Последние новости

Для современной офтальмологии лечение слепоты – это очень сложный процесс. Зачастую он очень дорогостоящий. Но ученые всего мира работают над новыми способами устранения этого тяжелого нарушения. Совсем недавно в Американском институте штата Иллинойс был создан имплантат, способный излечить отсутствие зрения.

Для того чтобы имплантат работал достаточно только солнечного света, он микроскопических размеров (лишь полтора миллиметра на пятнадцать микрометров). Этот имплантат встраивается в сетчатку глаза, лучи проходят сквозь пьезоэлектрические элементы, которые запускают в действие иные части устройства, воспринимающие зрительную картинку. Пока еще устройство испытывается в клинических условиях. Но если оно успешно пройдет все испытания, это будет реальный шанс для множества больных стать зрячими.

От американских ученых не отстают и японские. Так, в Национальном институте естественных наук для лечения данного тяжелого нарушения используют стволовые клетки.
Стволовую клетку выделяют из эпидермиса макаки-крабоеда и на основе этой клетки выращивают малюсенький лоскуток сетчатки глаза. Пока выращенный кусочек обладает площадью миллиметр на два. Но в некоторых случаях этого бывает достаточно для возвращения зрения больному человеку.

Лоскуток сетчатки приживили к внутренней стороне сетчатки этой макаки. Лоскуток организмом не отторгнулся, хотя с тех пор прошло уже достаточное количество времени.

Ученые из другого японского института очень эффективно использовали стволовые клетки приматов для терапии заболеваний позвоночника у людей. Но в том эксперименте приживленные стволовые клетки не трансформировались полностью в нервные клетки. Сейчас же лоскуток искусственно выращенной сетчатки полностью сросся с собственной сетчаткой глаза животного.

На протяжении еще двенадцати месяцев ученые будут следить за состоянием органов зрения у подопытных животных. Если же никаких особых проблем не будет, японские ученые планируют с 2013 года начать уникальные опыты с привлечением добровольцев по устранению у них слепоты.

Цветовая слепота имеет более известное название – дальтонизм. Это врожденное заболевание, передающееся по наследству. Хотя в некоторых случаях дальтонизм является приобретенным. Заключается заболевание в том, что человек не в состоянии различать цвета.

Лишь в единичных случаях больной не может различать никакие цвета. Чаще эта аномалия касается некоторых цветов. Причем в такой выборочной форме дальтонизм совсем нередок. Если заболевание не является генетически обусловленным, оно может быть следствием какого-либо недуга сетчатки или зрительного нерва. При этом подобная форма заболевания распространяется лишь на один глаз. Постепенно цветовосприятие может еще сильнее ухудшаться, причем чаще всего в таких случаях плохо различаются лимонный цвет и индиго.

Обнаружена эта болезнь еще в восемнадцатом веке Джоном Дальтоном, который сам страдал цветовой слепотой и подробно охарактеризовал болезнь. В честь него болезнь и получила свое название.

Подавляющее большинство дальтоников получают заболевание по наследству. Носителем гена дальтонизма является Х-хромосома, которая наследуется по материнской линии и чаще передается детям мужского пола. Поэтому на двадцать дальтоников-мужчин приходится всего дна представительница прекрасного пола, страдающая этим заболеванием. Среди населения, в среднем, шесть процентов мужчин и всего четыре женщины из тысячи болеют дальтонизмом. Такая редкость нарушения среди представительниц прекрасного пола объясняется тем, что необходимо наличие дефектного гена сразу в двух Х-хромосомах, что встречается очень и очень редко.
У больных цветовой слепотой наблюдается слабая выработка светочувствительных пигментов.

Если дальтонизм является приобретенным, то изначально пациент наблюдает ослабление восприятия желтого и синего цвета. Далее наступает полный дальтонизм, то есть никакие цвета не различаются. Но чаще пациент не может различать какой-то определенный цвет, например, красный. Иногда же не воспринимаются все три цвета: желтый, красный и синий.
Для определения дальтонизма используют специальные таблицы Рабкина. Состоят таблицы из двадцати семи картинок. Картинка представляет собой цифру, нарисованную разноцветными сегментами. Если человек не видит цвета, то он не сможет прочитать цифры. Здоровый человек называется трихроматом и он без труда различит все картинки.

В связи с тем, что дальтонизм мешает человеку выполнять некоторые виды деятельности, для таких профессий как моряк, водитель и летчик обязательно тестирование на цветовосприятие.

Не существует методов терапии дальтонизма. Те люди, у которых заболевание в несложных формах, привыкают к нарушению и дефект ничем им не мешает.

Куриная слепота представляет собой плохое, нарушенное зрение при слабой освещенности (например, в темноте, в сумерках, ночью и т.д.). Это означает, что при хорошей освещенности у человека совершенно нормальное зрение, но если он переходит в какое-либо помещение с дефицитом света или на улице наступают сумерки, то он видит плохо. То есть, при наступлении темноты или уменьшении освещения происходит выраженное ухудшение зрения.

Медицинское обозначение заболевания куриная слепота и его
синонимы

Куриная слепота – это народное наименование заболевания, которое в российской терминологической традиции обозначается, как гемералопия. Вообще термин "гемералопия" образован из трех греческих слов – "гемер", "ала" и "оп", которые переводятся на русский язык, как "день", "слепой" и "зрение" соответственно. То есть, итоговым переводом термина "гемералопия" является "дневная слепота". Как видно, дословный перевод термина не отражает суть заболевания, поскольку при куриной слепоте человек плохо видит в темноте, то есть, ночью и вечером, а не днем. Однако именно данный термин в неанглоговорящих странах, в том числе на постсоветском пространстве, используется для обозначения плохого зрения в темноте уже в течение длительного времени (более ста лет), поскольку когда-то в наименовании заболевания была совершена ошибка и впоследствии не исправлена. Именно таким образом, на основании "прижившегося" наименования термин "гемералопия" дошел до наших дней для обозначения широко известного заболевания – куриной слепоты.

В англоговорящих и многих других странах для медицинского обозначения куриной слепоты используется другой термин – "никталопия". Термин "никталопия" также образован от трех греческих слов "никт", "ала" и "оп", которые переводятся как, соответственно, "ночь", "слепой" и "зрение". Соответственно итоговый полный перевод термина "никталопия" – это "ночная слепота". Как видно, никталопия полностью соответствует сути и смыслу заболевания, называемого в народе куриной слепотой. Однако данный, лингвистически и функционально правильный термин используется для обозначения куриной слепоты только в англоговорящих странах, а также бывших колониях Великобритании.

В силу указанных особенностей в России куриная слепота называется гемералопией, а за границей – никталопией. Поэтому термины "никталопия" и "гемералопия" в устах англоязычного и русскоязычного врачей соответственно, будут являться синонимами, обозначающими одно и то же заболевание, известное по народному названию, как куриная слепота.

Куриная слепота – сущность заболевания и общая характеристика

Куриная слепота – это плохое, низкое зрение при плохой освещенности. Причем плохим зрение становится только в темноте или при плохой освещенности помещения, а в дневное время или при ярком свете человек видит прекрасно. Куриная слепота может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом некоторых других патологий глаза человека.

Куриной слепоте одинаково подвержены и мужчины, и женщины. Однако в климактерическом возрасте (около 50 лет) у женщин данная патология развивается чаще, чем у мужчин, что обусловлено гормональными и мощными эндокринными перестройками, происходящими в их организме и влияющими на работу всех органов и систем, в том числе и глаза. Гормональные изменения в период менопаузы увеличивают риск развития куриной слепоты, поэтому в возрасте 50 лет женщин, страдающих данным заболеванием больше, чем мужчин. Во всех остальных возрастных категориях соотношение мужчин и женщин, страдающих куриной слепотой, одинаковое и составляет примерно 1 : 1.

Куриная слепота никогда не развивается у народов Крайнего севера (например, народностей ханты, манси, эскимосов, камчадалов и т.д.) и аборигенов (индейцев) Австралийского континента. Это связано с тем, что глаза народов Крайнего севера в ходе эволюции приспособились к зрению в темноте, поскольку большую часть времени они вынуждены жить в условиях полярной ночи. Аборигены Австралийского континента также по каким-то причинам в ходе эволюции получили способность видеть в темноте в 4 раза лучше по сравнению с представителями европеоидной расы.

Сущность куриной слепоты состоит в том, что как только по каким-либо любым причинам человек попадает в ситуацию с плохим освещением, он перестает четко различать очертания предметов и их форму, ему все видится будто в тумане. Цвета практически не различаются, все видится просто однотонным и затемненным. Особенно плохо человек различает синий цвет. Часто ему видятся темные пятна или тени на предметах. Кроме того, существенно суживается поле зрения. При переходе из темноты в хорошо освещенное помещение или пространство на предметах могут появляться цветные пятна. Чтобы наглядно представлять себе сущность куриной слепоты, необходимо посмотреть на рисунки 1 и 2, на которых изображено, как именно видит окружающую картину человек с нормальным зрением и страдающий гемералопией.


Рисунок 1 – Восприятие окружающего пространства при слабом освещении (в сумерках) человеком с нормальным зрением.


Рисунок 2 – Восприятие окружающего пространства при слабом освещении (в сумерках) человеком, страдающим куриной слепотой.

Куриная слепота известна человечеству с древнейших времен и связана с какими-либо нарушениями работы сетчатки или зрительного нерва. Гемералопия существенно снижает качество жизни человека, поскольку может провоцировать боязнь темноты и выраженное расстройство ориентации в темное время суток, что чревато травмами и опасными ситуациями, возникающими при выполнении обычных действий.

Классификация и характеристика видов куриной слепоты

В зависимости от причин возникновения все варианты куриной слепоты подразделяются на три разновидности:
1. Врожденная куриная слепота;
2. Эссенциальная куриная слепота;
3. Симптоматическая куриная слепота.

Врожденная куриная слепота передается по наследству и проявляется в раннем возрасте – у детей или подростков. Причинами врожденной куриной слепоты часто являются различные генетические заболевания, такие, как, например, синдром Ашера или наследственный пигментный ретинит.

Эссенциальная куриная слепота представляет собой функциональное нарушение работы сетчатки глаза, спровоцированное дефицитом витаминов А, РР и В₂ или микроэлемента цинка. Причинами эссенциальной куриной слепоты являются различные состояния, при которых нарушается поступление в организм или усвоение витаминов А, РР и В₂, например, некачественное неполноценное питание, голодание, заболевания печени или пищеварительного тракта, злоупотребление алкоголем, краснуха, отравление какими-либо токсическими веществами или долгое воздействие яркого света.

Симптоматическая куриная слепота развивается на фоне различных заболеваний глаз, связанных с поражением сетчатки или зрительного нерва. В этом случае куриная слепота является симптомом следующих тяжелых поражений глаз – миопия высокой степени, глаукома, тапеторетинальные дистрофии, хориоретиниты, атрофия зрительного нерва, сидероз.

Помимо перечисленных видов гемералопии врачи и ученые выделяют еще одно состояние, которое называется ложной куриной слепотой. В этом случае у человека нарушается и ухудшается зрение в темноте и в условиях недостаточной освещенности вследствие банальной усталости глаз, например, после долгой работы с мониторами компьютеров, телевизоров, локаторов или других приборов и т.д. Ложная куриная слепота не является заболеванием, а отражает функциональное ухудшение работы глазного анализатора, возникающее вследствие его перенапряжения. После того, как человек даст глазам хороший отдых, зрение полностью восстановится. Однако если человек часто чрезмерно напрягает глаза и не дает им качественного отдыха, то это может привести к серьезным заболеваниям и стойкому снижению зрения.

Причины куриной слепоты

Непосредственной причиной куриной слепоты является уменьшение количества специфических клеток сетчатки глаза, которые ответственны именно за восприятие картинки окружающего пространства в условиях недостаточной освещенности.

Известно, что на сетчатке глаза имеются два основных вида светочувствительных клеток, которые называются палочками и колбочками (см. рисунок 3). Палочки отвечают за сумеречное зрение, а колбочки, напротив, за видение в условиях яркого освещения. В норме палочек на сетчатке гораздо больше, чем колбочек, поскольку человек оказывается в ситуациях недостаточной освещенности гораздо чаще, чем в условиях идеального и яркого освещения.

В норме на сетчатке глаза имеется примерно 115 000 000 палочек и только 7 000 000 колбочек. Причиной развития куриной слепоты является либо нарушение структуры палочек, либо уменьшение их количества. Наиболее часто непосредственной причиной куриной слепоты является распад или нарушение синтеза особого зрительного пигмента родопсина, который является основной функциональной единицей палочек. Вследствие этого палочки теряют свою нормальную структуру и перестают полноценно функционировать, то есть, у человека развивается куриная слепота.


Рисунок 3 – Палочки и колбочки, имеющиеся на сетчатке глаза.

Причиной врожденной куриной слепоты является генетическая мутация, передающаяся по наследству. Данная мутация или поломка в генах не приводит к развитию тяжелых врожденных уродств, а вызывает только куриную слепоту – заболевание, с которым человек вполне может жить. А поскольку куриная слепота является совместимым с жизнью заболеванием, то плод с такой поломкой в генах не "выбраковывается" путем самопроизвольного выкидыша, а продолжает нормально развиваться. Часто куриная слепота сочетается с другими генетическими заболеваниями, такими, как синдром Ашера или наследственный пигментный ретинит.

Причинами симптоматической куриной слепоты являются различные тяжелые заболевания, связанные с поражением сетчатки глаз:

• Миопия высокой степени (близорукость более -6);
• Глаукома;
• Пигментные дистрофии сетчатки глаза;
• Хориоретиниты;
• Атрофия зрительного нерва;
• Сидероз (отложение солей железа в тканях глаза).

Симптоматическая куриная слепота не является самостоятельным заболеванием, а выступает исключительно в качестве признака другой, более серьезной патологии сетчатки глаза.

Эссенциальная куриная слепота развивается под влиянием различных факторов, вызывающих дефицит или нарушение усвоения витаминов А, РР и В₂. Этими факторами могут быть следующие состояния или заболевания:

• Неполноценное питание, при котором имеется дефицит витаминов (А, РР и В₂) и минералов;
• Голодание;
• Анемия;
• Перенесенная краснуха или ветрянка;
• Заболевания печени;
• Заболевания органов пищеварительного тракта;
• Хроническое злоупотребление алкоголем;
• Любые отравления (интоксикация на фоне инфекций, отравление ядами, злоупотребление алкоголем или табаком и т.д.);
• Истощение организма;
• Лечение препаратами, нарушающими усвоение витамина А, например, Хинином и др.;
• Длительное воздействие яркого света.

Для развития куриной слепоты наиболее важен дефицит витамина А, поскольку именно это соединение является субстратом для синтеза зрительного пигмента. Поэтому риск куриной слепоты наиболее высок у людей, страдающих именно от дефицита витамина А.

Однако эссенциальная куриная слепота развивается не сразу, поскольку от начала хронического недостатка витамина А до появления клинической симптоматики может пройти не менее двух лет. Это связано с тем, что запасов витамина А, имеющихся в тканях организма человека, ему хватит примерно на один год при условии, что извне данное соединение вообще поступать не будет. Однако на практике не бывает ситуаций, когда витамин А вообще не поступает в организм человека, поэтому запасы истощаются дольше года и на формирование клинических проявлений куриной слепоты приходится не менее двух лет.

Симптомы куриной слепоты

Вне зависимости от разновидности куриная слепота проявляется одинаковыми симптомами, однако их степень выраженности может быть различной. При куриной слепоте у человека сильно ухудшается зрение при попадании в условия слабой освещенности, например, сумерках, в ночное время, в помещении с малым количеством ламп и т.д.

При куриной слепоте нарушена адаптация зрения при переходе из относительно светлого помещения в темное и обратно. Это означает, что человек долго не может сориентироваться и начать нормально видеть, когда переходит из одного уровня освещенности в другой. Причем это наблюдается как при переходе из темного в светлое, так и наоборот, из освещенного места в затемненное.

При плохой освещенности у человека суживаются поля зрения, и он видит картину окружающего мира в очень узкой рамке, как через трубу или маленькое окошко. Кроме того, человек перестает четко видеть форму и размеры предметов, а также не различает цвета. Особенно плохо при куриной слепоте различаются синий и желтый цвета. Человек начинает замечать, что он, в принципе, не правильно воспринимает цвета, поскольку возникает нарушение эффекта Пуркинье. Эффектом Пуркинье называется феномен различного восприятия цветов при уменьшении освещенности. Так, в сумерках красные цвета кажутся темнее, а синие, наоборот светлее. Общая картина видится в темных, приглушенных тонах, возникает ощущение зрения, будто в тумане.

Кроме того, при куриной слепоте возникает недостаточная чувствительность глаза к свету, поэтому для чтения или письма человеку требуется очень яркое освещение. Необходимость яркого света для письма и чтения на фоне нормального зрения в сумерках является первым признаком развития куриной слепоты.

Часто куриная слепота вызывает снижение зрения. Это означает, что в условиях нормального освещения человек имеет 100%-ое зрение, а в сумерках оно падает на несколько единиц. На конъюнктиве глаза при эссенциальной куриной слепоте обнаруживаются бляшки Искерского-Бито.

Плохое зрение в условиях недостаточной освещенности может пугать человека и вызывать, в конечном итоге, боязнь темноты. Особенно часто боязнь темноты на фоне куриной слепоты развивается у детей с врожденным заболеванием.

Диагностика куриной слепоты

Диагностика куриной слепоты основывается на характерных жалобах человека. На основании жалоб врач заподазривает куриную слепоту и затем подтверждает заболевание определенными инструментальными исследованиями.

Для подтверждения куриной слепоты и определения ее разновидности производятся следующие диагностические исследования:

• Осмотр глазного дна. При эссенциальной гемералопии глазное дно нормальное, при симптоматической и врожденной имеет вид той патологии, которая спровоцировала куриную слепоту.
• Выявление наличия на конъюнктиве глаза бляшек.
• Периметрия (выявляется сужение полей зрения).
• Адаптометрия. Человек смотрит на яркий экран прибора в течение 2 минут, после чего на него помещают какой-либо объект и засекают время, через которое он станет видимым для обследуемого. Норма составляет не более 45 секунд. При куриной слепоте человек видит предмет на экране позже, чем через 45 секунд.
• Рефрактометрия.

Куриная слепота – лечение

Лечение куриной слепоты зависит от вида заболевания. Так, при симптоматической куриной слепоте проводят лечение основного заболевания, ставшего причиной нарушения сумеречного зрения.

Принципы терапии эссенциальной и врожденной куриной слепоты одинаковы, однако, их успешность и эффективность разная. Врожденная куриная слепота практически не поддается терапии, и у человека развивается устойчивое снижение зрения. Эссенциальная куриная слепота, напротив, хорошо поддается терапии, поскольку связана с дефицитом витаминов А, РР и В.

Основным методом лечения эссенциальной и врожденной куриной слепоты является прием синтетических витаминов А, РР и В₂. Также следует ввести в рацион продукты питания, содержащие данные витамины. Диета, богатая витаминами А, РР и В₂ в сочетании с приемом витаминных лекарственных препаратов, является основным методом лечения всех видов куриной слепоты.

Витамин А для лечения куриной слепоты взрослым необходимо принимать по 50 000 – 100 000 МЕ в сутки, а детям по 1000 – 5000 МЕ в день. Рибофлавин (В₂) взрослые и дети должны принимать по 0,02 г в сутки.

Продукты, богатые витаминами А, РР и В₂, которые необходимо включать в свой рацион для лечения куриной слепоты, следующие:

• Листовой салат;
• Зелень (петрушка, укроп, сельдерей, шпинат, листья молодой крапивы и др.);
• Печень трески (съедать небольшие кусочки в сыром виде);
• Молоко;
• Сливочное масло;
• Сыр;
• Желток яйца;
• Морковь;
• Зеленый лук;
• Томаты;
• Зеленый горошек;
• Капуста;
• Кукуруза;
• Абрикосы;
• Персики;
• Вишня;
• Крыжовник;
• Черника;
• Черная смородина;
• Ежевика;
• Пшенная каша.

Принимать витамины и соблюдать диету для лечения куриной слепоты необходимо в течение нескольких месяцев подряд. Точные сроки лечения определяются врачом-офтальмологом.

Диета и прием витаминов также необходимы и в комплексной терапии симптоматической куриной слепоты наряду с лечением основного заболевания, ставшего причиной ухудшения зрения. Однако эссенциальный вид заболевания излечивается полностью, врожденный – практически не поддается терапии, а при симптоматической куриной слепоте все зависит от успешности лечения основного заболевания.

Кроме того, при куриной слепоте необходимо избегать яркого света фар и флуоресцентных ламп, а в вечернее время даже при наличии легкой миопии обязательно носить очки.

Куриная слепота – лечение народными средствами

Народное лечение куриной слепоты заключается в применении различных отваров, настоев и соков и других препаратов из растений и продуктов, содержащих витамины А, РР и В₂, необходимых для нормального функционирования глаз.

Итак, эффективными народными методами лечения куриной слепоты являются следующие настои, соки, отвары и кашицы:

• Смешать по 2 части листьев черники, цветков липы и одуванчика (листья, корень и цветки), добавить по 1 части листьев гречихи и облепихи. Столовую ложку готовой смеси трав залить стаканом кипятка и прогреть на водяной бане 15 минут. Затем настоять в теплом месте полчаса, процедить и принимать готовый отвар по одному стакану три раза в день после еды;
• Чайную ложку цветков растения цвет полевой залить стаканом кипятка и настоять 10 минут. Готовый настой принимать по столовой ложке три раза в сутки после еды;
• Чайную ложку цветков синего василька залить стаканом кипятка и настоять в течение одного часа. Настой процедить и принимать по 1/4 стакана по три раза в день за полчаса до еды;
• Одну столовую ложку ягод черники залить стаканом кипятка и настаивать в течение четырех часов. Готовый настой процедить и принимать по половине стакана по три раза в день, вне зависимости от приема пищи;
• Ягоды облепихи употреблять в свежем или замороженном виде по два стакана в день;
• Три столовых ложки ягод облепихи залить стаканом кипятка и настаивать в течение получаса, после чего процедить. Готовый настой пить по два раза в день через час после приема пищи. В настой можно добавить мед или сахар для улучшения вкуса;
• Две столовых ложки листьев и верхушек стебля крапивы залить стаканом кипятка, настаивать в течение часа, после чего процедить. Готовый настой принимать по 1/3 стакана три раза в сутки за полчаса до еды;
• Сок из свежей моркови принимать по половине или целому стакану по 2 – 3 раза в день за полчаса до еды. Сок следует готовить непосредственно перед употреблением и хранить его не более 30 минут;
• Сок из ягод черники принимать в разведенном виде по три раза в день перед едой. На каждый прием необходимо столовую ложку сока разводить в половине стакана воды;
• Сок из винограда принимать по половине стакана три раза в сутки за полчаса до еды;
• Прорастить зерна пшеницы, после чего измельчить их в мясорубке. Столовую ложку кашицы из проросших зерен пшеницы залить стаканом кипятка и греть на водяной бане полчаса. Затем настаивать 15 минут, после чего процедить. Готовый отвар принимать по 1/3 стакана три раза в сутки вне зависимости от приема пищи;
• Рыбий жир принимать по 30 – 40 мл три раза в день;
• Каждый день съедать небольшой кусочек слегка обжаренной говяжьей печени;
• Облепиховое масло принимать по чайной ложке три раза в день перед едой.

Из истории известно, что именно мужчины правят миром. Это и не удивительно, так как именно им приходится решать наибольшее количество проблем. Ежедневно представители сильного пола вынуждены как подвергаться стрессовым ситуациям, так и принимать важные решения. Войдя в дом, они тут же понимают, что разбиты полностью, однако и здесь их ждет несметное количество забот и дел.

Учитывая все эти факты, практически все мужчины пытаются разыскать для себя хоть какое-то место отдыха.

Так, где и когда мужчина все же может отдохнуть?
Вне всякого сомнения, таких мест предостаточно. Кто-то садится перед телевизором, другие же отправляются на встречу с друзьями, третьи уезжают на рыбалку или в лес. Правда, такие действия помогают далеко не всем. На самом деле есть более полезный вариант отдыха для мужчин, а именно йога.

Хатха-йога – это интегральный тренинг, который прекрасно подходит всем представителям мужского пола без исключения. Под данным тренингом скрывается целый ряд упражнений, при помощи которых можно достичь полной гармонии между телом и умом. Данного рода упражнения рекомендуется осуществлять одновременно со специальными техниками дыхания. Они помогут приобрести бодрость, обогатить организм необходимым количеством энергии, а также укрепить здоровье.

Перед тем как начать выполнять главные упражнения, для начала мужчине нужно будет хорошенько разогреться, дабы не причинить вреда своему телу. На самом деле йога для мужчин – это ни что иное, как занятия на растяжку и силу. Сразу же отметим, что выполнение силовых поз поначалу будет вызывать массу негативных эмоций, так как они являются достаточно сложными. Пугать Вас это не должно, так как даже хорошо подготовленные представители сильной половины человечества с первого раза выполнить их не могут. Первые результаты удастся получить только через три – четыре занятия.

Посредством таких упражнений Вам удастся значительно улучшить работу всех систем и органов Вашего организма. Объясняется это тем, что во время выполнения специальных упражнений Ваш организм будет получать намного больше кислорода, который в свою очередь окажет благотворное воздействие на внутренние органы. Помимо этого данные упражнения помогают растянуть мышцы, а, следовательно, и сделать их более эластичными. Выполняя их, можно регулярно разминать и суставы.

Весьма благотворное воздействие занятия йогой оказывают и на нервную систему, при этом успокаивая ее. После таких занятий мужчины начинают намного спокойнее реагировать на стрессовые ситуации и различного рода ссоры. Межличностные отношения становятся прекрасными как в семье, так и на работе. Если мужчина начнет заниматься йогой, это обязательно понравится и его жене, так как теперь после работы он будет всегда уделять внимание и семье.

Первый положительный эффект от таких занятий Вы увидите практически сразу же – Ваш сон станет спокойным, Ваше настроение добродушным и уравновешенным, Вы сможете контролировать свое сознание, мысли и чувства. Запомните, даже если поначалу что-то и не будет получаться, не опускайте руки раньше времени – ведь Вы мужчина, а, значит, Вам нужно продолжать бороться до последнего.

Детская йога представляет собой гимнастику, при помощи которой можно сохранить либо вернуть ребенку здоровье. Ни для кого не секрет, что дети отличаются от взрослых гибкостью, а также податливостью тела. Более того, в детском возрасте любой новый материал воспринимается гораздо проще и быстрее. Учитывая все эти факты, детям удается гораздо быстрее постичь все навыки данного искусства. Перед началом изучения данного искусства, самое главное не говорить о том, что оно является сложным. Сразу же отметим, что у всех детей выполнение тех или иных упражнений получается по-своему, однако получается у всех поголовно.

Чаще всего занятия детской йогой специалисты начинают с рассказов о том или ином органе, его функциях, а также месторасположении. В большинстве случаев все эти рассказы очень сильно заинтересовывают детей, а также обогащают их познания в области анатомии. Очень важно научить ребенка понимать, что работа с его телом поможет ему избавиться от любых заболеваний и недомоганий. Нередко дети сами говорят о проблемных участках, в результате чего для них подбирается индивидуальная поза. Так, к примеру, если проблемное место расположено в области живота, тогда рекомендуется принять позу «павлина». Занятия детской йогой учат заботиться о своем организме и правильно, а также своевременно питаться. Все дело в том, что проводить занятия на полный желудок ни в коем случае нельзя, так что дети употребляют пищу чаще всего после занятий.

При помощи йоги дети учатся концентрировать свое внимание, сохранять эмоциональное равновесие, а также оставаться спокойными в любых ситуациях. Если говорить о концентрации внимания, тогда прекрасно подойдут позы животных, а также специальные комплексы упражнений с интересными историями. Что же касается поддержания формы, то в данном случае на помощь приходят энергетические комплексы упражнений, а также специальные динамические позы. Детская йога – это еще и прямой путь к правильной хорошей осанке, естественной гибкости, правильной координации движений. Нередко такие занятия необходимы детям и для того, чтобы повысить их самооценку. Если вовремя не сделать этого, тогда ребенок в жизни вряд ли добьется каких-либо умопомрачительных успехов.

Что входит в программу таких занятий?
Прежде всего, это знакомство с возможностями своего тела. Помимо этого такие занятия помогают сформировать правильную осанку и воспитать осмысленное отношение к собственному здоровью. Регулярно выполняя упражнения, ребенок сможет развить и свою мышечную силу, а также пластичность всех движений. В программу занятий детской йогой входят и упражнения на расслабление, а также дыхательные упражнения и самомассаж. Проводятся во время таких занятий и специальные игры-тренинги, во время которых малышам удается научиться быть внимательными, правильно общаться со сверстниками, фантазировать, самостоятельно принимать какие-то решения. Игры-тренинги развивают и внимательность, а также активность ребенка. Если у ребенка имеются какие-то серьезные проблемы со здоровьем, тогда перед тем как вести его на такие занятия будет нелишним получить консультацию специалиста.

Методическая система йога 23 представляет собой алгоритм нового поколения, который основывается на информационных аспектах тренировочных техник йоги. Посредством такой системы удается значительно усилить эффективность занятий. Принцип, на котором основывается данная система, носит название «принципа геометрической формы».
Формулируют его так: придавая материальным объектам те или иные формы, удается воздействовать на информационную мировую матрицу, а точнее на ее содержимое. Данный факт был известен уже давно. Еще в древности специалистами данного искусства была разработана специальная гимнастическая методика, при помощи которой удавалось оказывать прямое воздействие на информационную матрицу. Используя данный метод, специалисты в качестве объекта применяют человеческое тело. Именно это тело и подвергают различным статическим положениям, которые именуются как раз таки «гимнастикой йогов». Сразу же отметим и тот факт, что побочные эффекты на фоне ее применения возникают намного реже.

Йога 23 состоит из тренировочных программ трех типов.
Первый тип – это линия «экстра», под которой скрываются специальные программы различной сложности, при помощи которых можно достаточно глубоко погрузиться в практику данного искусства. В состав таких программ входят двадцать три набора специальных упражнений. Их еще именуют «базовыми матрицами». Подбирают данного рода упражнения, учитывая подготовку, а также потребности человека. Каждая стадия предусматривает четыре матрицы разных типов. Получается, что в пяти стадиях скрыты двадцать матриц. Выполнять данные упражнения рекомендуется согласно определенному ритму. Ритм измеряют непосредственно количеством циклов дыхания. Таким образом, специалистам удается подобрать для каждого человека специальную программу, которая будет полностью подходить его биоритмике. Кроме двадцати «стадийных» матриц данный тип предусматривает также три матрицы «экспресс комплекта», которые принято считать еще более эффективными.

Второй тип – «жесткая» линия, которая предусматривает целый ряд «стартовых матриц». Каждая стадия в данном случае предусматривает одну тренировочную программу. В состав данной линии входят пять программ, при помощи которых удается как научиться управлять своим восприятием, так и полностью расслабиться. Сразу же отметим, что данного рода программы ни в коем случае нельзя совмещать с другими комплексами упражнений йоги.

Третий тип – «мягкая» линия, которая предусматривает набор общедоступных программ как для персональной, так и для групповой практики. В данном случае каждая стадия основывается на четырех видах программ, которые следует проводить в совершенно разное время суток. Так, к примеру, программу под названием «Приветствие солнцу» рекомендуется осуществлять ранним утром, а вот такую программу как «Вечер» следует проводить с восьми до одиннадцати часов вечера. Данные программы можно совмещать с другими упражнениями йоги. Немаловажно отметить и тот факт, что они являются весьма разнообразными. Первая стадия предусматривает выполнение трех программ, вторая – восьми, третья – двенадцати. Что касается четвертой, то она основывается на шестнадцати программах, а вот пятая – на восемнадцати. В заключение отметим, что занятия йогой требуют четкого соблюдения всех правил здорового образа жизни.

Под праной подразумевают жизненную силу, которой свойственно оживлять все живое. В общем, это энергия самого осознания, на которую возложена миссия. Этой миссией принято считать ответственность за любые движения, происходящие во вселенной. Сразу же отметим, что все системы, используемые в современной медицине, применяют различные направления праны, причем не факт, что они осознают это. Несмотря на то, что аллопаты выступают против жизненной силы, на самом деле ей свойственно в любом случае оказывать влияние на жизнеспособность каждого человека. Что касается ортодоксальной медицины, то она именует прану гомеостазом. Из всего этого можно сделать только один вывод – прана напрямую связана со всеми методами терапии. Именно жизненная сила лежит в основе аюрведы. Под аюрведой скрывается традиционная система Индии, которой свойственно оказывать целительное воздействие. На самом деле аюрведа – это ни что иное, как наука жизни, а также синоним праны.

В тесном контакте с праной находится и такое искусство как йога. На самом деле под йогой скрывается не столько медитация и система упражнений, сколько очень тонкая работа с энергиями как разума, так и тела. В основе всего этого лежит опять таки прана. Особо важную роль прана играет в таком разделе йоги как пранаяма, который предусматривает выполнение целого ряда дыхательных упражнений с использованием как раз-таки праны. Не развивая прану, достичь чего-либо посредством таких занятий Вам просто-напросто не удастся. Объясним почему: все дело в том, что Вам не хватит для этого жизненной энергии, а она в данном случае необходима.

Если говорить о традиционной медицине, то в данном случае на первом месте выступают специальные субстанции, которые принято считать проводниками праны. К числу таких субстанций относят преимущественно растения, а также продукты питания. Все они делятся на охлаждающие и согревающие энергетики. Специалисты Востока разработали свою специальную систему, которая предусматривает прямое воздействие на жизненную силу посредством различных трав и всевозможных диет. Посетив того или иного специалиста, человек обращает внимание, в самую первую очередь, на его целительную силу. Разве не так? Мы сначала обращаем внимание на самого специалиста, а после этого уже и на то, что именно он нам прописал. Силу его энергии мы можем ощутить по его движениям, разговору и тому подобное. Если врач кажется нам сильным, добродушным и уверенным в себе, мы тут же становимся дружелюбными и стараемся четко следовать всем его рекомендациям.

Напрямую взаимосвязано с праной и иглоукалывание, а также специальная гимнастика, которая носит название Панча - Карма. Прану разрешается использовать как самостоятельно, так и в сочетании с любыми другими проводниками, о которых мы говорили чуть выше. Самое главное научиться руководить имеющейся жизненной силой. На сегодняшний день выделяют сразу же несколько методик работы с такой силой. Одной из них принято считать специальные дыхательные упражнения. Чем лучше человеку удастся сконцентрироваться на своем дыхании, тем больше жизненной силы он будет излучать. И еще, чтобы обогатить свой организм достаточным количеством такой силы, следует задействовать как свои умственные, так и физические, а также духовные способности. На самом деле все не так уж просто, так что усилий придется приложить немало.

Ни для кого не секрет, что современный мир устроен таким образом, что у нас остается на себя очень мало времени. Порой действительно не находится лишнего времени для того, чтобы позаниматься в хорошем центре йоги. В таких случаях стоит подумать о том, чтобы проводить такие занятия дома.

Как организовать домашние занятия йогой?
В самую первую очередь подберите для себя дни, когда Вам ничто, а также никто не будет мешать проводить такие занятия. Это может быть, к примеру, утро понедельника, среды и пятницы. Бытует мнение, что такие занятия лучше всего проводить вечером, дабы расслабиться перед отходом ко сну. На самом деле данное мнение является ошибочным, так как лучшим временем для таких занятий являются именно утренние часы. Все дело в том, что по утрам мозг человека не «загружен» дневными проблемами и заботами, следовательно, сосредоточиться на упражнениях и дыхании человеку будет намного проще. Скажем больше, такие занятия в утренние часы помогут приободрить Вас и придать Вам энергии на весь день.

Перед тем как Вы начнете занятие, в самую первую очередь отключите все телефоны и заприте дверь на замок. Вас ничто не должно отвлекать. Присев на специальный коврик, Вы должны оставаться на нем в течение всего занятия. Так как Вы будете заниматься дома, очень важно в данном случае подыскать для себя и подходящее место для занятий. Место должно быть таким, чтобы вокруг него было много свободного пространства. И еще, выбранное Вами место менять категорически запрещено. Немаловажна в данном случае и ежедневная уборка, так как пыли в комнате быть не должно.

Первые занятия должны длиться не более пятнадцати минут, затем постепенно Вы сможете увеличивать время. Все позы следует выполнять согласно определенной последовательности. Так как в такие моменты за человеком никто не следит, он чаще всего выполняет именно те упражнения, которые он действительно умеет делать. На самом деле такой подход не решит всех Ваших проблем. Занятия должны быть построены таким образом, чтобы работали все участки Вашего тела. Начинающим лучше всего выполнять традиционный комплекс упражнений.

Создаем ритуал – это также играет очень важную роль. Под ритуалом скрывается целый комплекс повторяющихся действий, предназначенных для повышения осознания. Ритуал может быть любым, усложнять его не стоит, самое главное выполнять его перед началом каждого очередного занятия. Проводя данный ритуал, Вы сможете гораздо быстрее настроить свое тело на определенную волну. В данном случае можно произнести вслух какие-то слова, зажечь свечу, подмести пол вокруг коврика и так далее. В общем, можете сделать все, что Вашей душе угодно.

Все время следите за дыханием. Во время занятий йогой очень важно, чтобы дыхание было ровным и спокойным. Если во время выполнения какого-то упражнения Вы почувствуете тошноту либо головокружение, тогда нужно прекратить занятие. Все эти симптомы возникают не просто так. Чаще всего они являются сигналом о том, что Ваш организм устал, и он требует передышки. Чаще прислушивайтесь к тому, что говорит Вам Ваше тело, и тогда все будет хорошо. Более подробно узнать о занятиях йогой в домашних условиях Вы сможете во время консультации специалиста в данной области.

Асаны – это ни что иное, как положение или поза. Асанам данного искусства отведена очень важная роль, а именно поддержание жизненной энергии, а также оздоровление всего организма. Современные специалисты выделяют восемьдесят четыре тысячи специальных положений, используемых йогами. Сразу же отметим, что очень важных поз всего лишь восемьдесят четыре штуки. Порой, чтобы сохранить отличное самочувствие хватает и двадцати – тридцати положений.

Все позы хатха-йоги подразделяют на две основные группы, а именно позы для упражнений, а также позы для медитации. Что касается непосредственно поз для медитации, то основными из них являются только четыре. К их числу можно отнести как позу лотоса, так и позу знатока, позу алмаза, а также приятную позу. Все эти положения играют очень важную роль в случае, когда речь идет о медитации либо дыхательных упражнениях. Специалисты советуют научиться сидеть в одном из таких положений прямо, не двигаясь в течение шестидесяти – ста двадцати минут. При помощи столь продолжительного прямого положения позвоночника можно как сконцентрировать внимание, так и снизить до минимума метаболические процессы, а также освободиться от нервной энергии и чрезмерной физиологической активности.

Что касается второй группы поз хатха-йоги, то все они являются положениями для упражнений. Посредством таких поз удается восстановить работу всех систем и органов человеческого организма, а также обогатить каждую клеточку тела необходимым количеством жизненной энергии. Выполняя такие позы, можно также очистить организм от всех вредных компонентов. Они же делают человека красивым и сильным. Если говорить о динамических позах, то их принято считать самыми целебными, так как с их помощью удается осуществить массаж всех внутренних органов организма.

Если нужно напрячь мышцы спины или растянуть брюшные мышцы, тогда на помощь придет поза лука, кобры и стрекозы. Чтобы достичь сокращения брюшных мышц и растягивания мышц спины, стоит воспользоваться помощью позы аиста и свернутого листа. Массаж брюшных мышц в поперечном и продольном направлениях осуществляют при помощи восходящей позы. Существуют и такие положения, которые направлены непосредственно на боковые мышцы живота и так далее.

Все позы хатха-йоги относят к категории довольно сложных, так что, чтобы изучить их, следует приложить немало усилий. Сделать это действительно нужно, так как все эти позы воздействуют, прежде всего, на брюшные мышцы, а также многочисленные внутренние органы. Весьма разнообразные динамические положения благотворно влияют и на систему кровообращения, вследствие чего ткани человеческого организма намного быстрее получают все необходимые им питательные компоненты. Данного рода упражнениям свойственно также воздействовать на сердце, делая его еще выносливей и сильней.

Рассматривая те или иные органы системы кровообращения, сразу же можно заметить, что самыми слабыми из них являются вены. Такие позы как полусвеча и стойка на голове помогут значительно снизить давление на данные органы, а, следовательно, и продлить их существование. Регулярно занимаясь хатка-йогой в течение всего лишь нескольких минут, удается избавиться и от такой весьма распространенной патологии как варикозное расширение вен.

Под упражнениями йоги скрывается соприкосновение с традициями Древнего Востока. С их помощью можно познакомиться с гениальным методом оздоровления всего человеческого организма, который существует уже много сотен лет.

Если человек решает заняться изучением данного искусства, значит, он делает это осознанно. Каждый человек вправе самостоятельно решать, что именно ему необходимо. Никакие доводы других людей не могут заставить насильно начать изучение данного гениального метода. Даже если человек начнет это делать, но при этом желания у него не будет, достичь каких-то положительных результатов ему не удастся никогда.

Чтобы выполнить все эти упражнения, нужно приложить не только физическую, но еще и духовную силу. Упражнения данного искусства – это ни что иное, как работа с умом, телом, а также душой человека. Как только эти три субстанции сольются воедино, жизнь человека сразу же перейдет на новую стадию. Все дело в том, что, занимаясь данным искусством, человек в самую первую очередь учится по-новому мыслить.

Выполняя те или иные движения, человек обучает свой организм как накапливать необходимую жизненную энергию, так и сохранять ее на достаточно длительный промежуток времени, а также равномерно распределять имеющиеся силы. Имея в наличии достаточное количество энергии, он сможет вести борьбу с различными патологическими состояниями. Более того, данная энергия помогает сохранить активность до конца жизни.

Дабы упражнения йоги могли оказать на организм целебное воздействие, очень важно выполнять их крайне осторожно до тех пор, пока не придет осознание происходящего. Итак, перед тем как выполнить то или иное упражнения, для начала следует расслабиться, причем полностью. Достичь полного расслабления поможет медитация, а также специальная дыхательная гимнастика. Даже не думайте, что у Вас все получится с самой первой попытки. Переусердствовать не стоит, дабы не получить травму.

Существуют в данном искусстве и специальные упражнение для долголетия и здоровья, которым свойственно оказывать целебное воздействие на все системы и органы организма человека. Скажем больше, при помощи таких упражнений удается также очистить организм от скопившихся в нем шлаков и токсинов. Они же помогают усилить кровообращение, улучшить память, развить способность к сосредоточению, снабдить ткани человеческого организма необходимым количеством крови. Если Вы хотите, чтобы Ваше тело всегда было стройным и красивым, тогда Вам опять-таки стоит воспользоваться помощью упражнений йоги для здоровья и долголетия. Немаловажно отметить и тот факт, что данного рода занятия проясняют мысли, а также улучшают настроение человека.

С чего же все-таки стоит начать выполнение таких упражнений?
В самую первую очередь Вы должны понять, чего именно Вы ждете от таких занятий. После этого Вы должны настроить свой разум таким образом, чтобы он понимал, что теперь йога стала частью Вашей жизни, без которой день пройти не может. Чаще всего всем начинающим предлагают специальный комплекс, состоящий всего из семи упражнений. На самом деле все эти упражнения выполнить не так уж сложно, так что уже через определенный промежуток времени Вы сможете отметить имеющийся результат. Ваше тело станет гибким, стройным, красивым. Что касается походки, то она приобретет легкость, а вот общее самочувствие значительно улучшится. Подберите для себя свободный час времени и уделите его упражнениям йоги. Очень важно, чтобы изо дня в день упражнения выполнялись Вами в строго определенное время. И не нужно ссылаться на то, что сегодня у Вас плохое настроение, куча нерешенных проблем и так далее.

В заливе Сиваш целебные грязи (пелоиды) найдены совсем недавно. Лабораторные исследования и клинические испытания пелоидов доказали их уникальность и целебные действия. Недалеко от месторождения пелоидов находится источник розовой воды. Некоторые вещества из розовой воды попадают в пелоиды и делают их еще более эффективными. Вода из розового источника очень насыщена минеральными веществами, плотность ее такова, что утонуть в ней нельзя.
Исследованием пелоидов Сиваша занимались ученые из Одесского института Медицинской реабилитации и курортологии. Пелоиды рекомендованы для терапии и предупреждения множества различных недугов.

В составе пелоидов Сиваша кислоты, минералы, углеводы, соли, азотистые основания, хлористый калий и магний, бромистый магний и йодистый натрий. Кроме этого, в пелоидах есть примеси гипса и переработанные микроорганизмами останки органического характера.

В связи с тем, что лемурийская розовая вода обладает способностью омолаживать организм, это качество передается и пелоидам. Процедуры с Сивашской грязью нормализуют многие процессы, протекающие в человеческом теле, быстрее восстанавливаются поврежденные ткани, обновляются клетки, приостанавливаются возрастные изменения.

Интересно то, что ученые до конца еще не смогли изучить все компоненты и свойства Сивашских пелоидов, однако, их благотворное действие на организм неоспоримо.

Эффект от использования пелоидов многогранен:
1. Локальное влияние – согревает и проникает в кровь. Усиливает кровоток, что способствует быстрейшему попаданию активных веществ из пелоидов в кровь, регулирует работу нервной системы, выводит яды из крови.
2. Системное влияние – увеличивает просвет сосудов и вызывает уменьшение сопротивление в периферической кровеносной системе, уменьшается нагрузка миокарда, улучшается работа внутренних систем.
3. Отдаленное влияние – на сегодняшний день длительное воздействие пелоидов Сиваша еще до конца не изучено, однако, люди, прошедшие необходимое количестве процедур, замечают улучшение состояния нервной системы, укрепление защитных сил организма.

Сивашские пелоиды назначают при следующих недугах:

• Воспалительные процессы суставов, позвоночника,
• Остеохондроз, спондилоартроз,
• Полиартрит и ревматоидный артрит,
• Восстановление после травм, хирургических вмешательств,
• Заболевания суставной сумки,
• Недуги желчного пузыря, печени.

А также грязи используют для омоложения организма, поднятия тонуса, укрепления иммунитета.

Лечебные источники в городе Ейске были обнаружены совершенно случайно во время поисков пригодных для питья грунтовых вод. Тогда был открыт сероводородный источник, который совершенно нехорош для питья, зато обладает массой целебных свойств. Множественные геологические изыскания доказали, что целебные источники Ейска берут свое начало в водах Азовского моря и практически неиссякаемы.
При дальнейших исследованиях в Ханском озере, находящимся возле Ейска, были найдены лечебные грязи, которые были уже много веков известны местному населению и с успехом применялись для терапии самых разных болезней.
Грязи Ейска широко стали применяться во время Великой Отечественной войны для скорейшего восстановления раненых бойцов, которых направляли на долечивание в санатории Ейска.

Целебные пелоиды (грязи) Ейска очень жирны на ощупь, насыщенного черного цвета с очень ярко выраженным запахом сероводорода. Такие физические качества пелоидов говорят об их хороших целебных свойствах. Используют пелоиды Ейска в виде гинекологических тампонов, аппликаций, компрессов.
Здесь помогают больным остеохондрозом, артритом и артрозом, заболеваниями костей, гинекологическими заболеваниями, тромбофлебитами и многими другими заболеваниями.
Не назначаются грязевые процедуры при раке, туберкулезе, недугах органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы.

Влияние Ейских пелоидов на организм человека напоминает влияние серных ванн. Однако необходимо учитывать еще сильное прогревание, которому подвергается организм при грязелечении. Несмотря на то, что температура пелоидов для процедур выше, чем температура воды в ванной, подобная процедура не может спровоцировать ожог или иные неприятные последствия.
В целебных Ейских пелоидах присутствуют компоненты, раздражающие рецепторы кожи. Такое воздействие увеличивает просвет капилляров, ускоряет излечение от воспалений. Нанесение пелоидов на кожу снимает боль, уничтожает болезнетворные микробы, ускоряет рубцевание язв и застарелых ран, увеличивает активность иммунитета.

Аппликации наносят на тело в виде «трусов», «полукурток», «брюк», «курток». Температура пелоида может быть тридцать девять – сорок два градуса или сорок два – сорок пять градусов. Длительность процедуры пятнадцать минут. Обычно один день назначают грязевые процедуры, а другой день серные ванны. Подобная схема делает лечение нетяжелым для организма пациента, а также усиливает действие процедур.

Новейшие разработки в курортологии рекомендуют применение пелоидов низких температур. Такие процедуры не оказывают неблагоприятного воздействия на сердце и очень действенны.

Ейские пелоиды используют и в виде тампонов при заболеваниях репродуктивной системы у обоих полов.

Для лечения суставов с помощью грязей применяют следующую методику обертываний.
На жесткой лежанке раскладывают тонкое покрывало, сверху простыню, далее полиэтиленовую пленку и кусок жесткой натуральной ткани. На натуральную ткань в необходимом месте и намазывают пелоид (грязь), подогретый до необходимой температуры. Кроме этого, пелоид накладывают на больное место. После чего пациент укладывается на лежанку, его заворачивают во все слои покрывал.

Длительность воздействия составляет десять – пятнадцать минут, ткани разворачивают, пациент соскребает грязь и идет в душ с водой тридцать шесть – тридцать семь градусов.

По окончании смывания пелоида следует полчаса – сорок минут полежать. Категорически запрещены подобные процедуры на голодный желудок или после плотной трапезы.

Локальные аппликации осуществляют три – четыре сеанса ежедневно, после чего сутки передышка. В среднем назначается от двенадцати до пятнадцати сеансов. Если же пациент страдает болезнями сердца или сосудов, передышку делают более длительную, а температуру пелоида меньше – тридцать восемь – сорок градусов.

Не следует самостоятельно «назначать» себе подобное лечение и надеяться на то, что оно излечит от всех недугов суставов. Есть ряд заболеваний, при которых использование целебной грязи может навредить и ухудшить состояние.

В связи с тем, что пелоиды – это лекарственное средство, использование их должно регламентироваться специалистом. Ни в коем случае нельзя использовать пелоиды в период обострения воспалительного процесса.
Также не следует применять пелоиды при раковых изменениях кожи, а также при новообразованиях на мускульных волокнах и на соединительных волокнах. Запрещены подобные процедуры пациенткам с кистозом яичников, вялой работе яичников, вызванной нарушением выработки гормонов.
Не следует применять пелоиды при туберкулезе любой локализации, при иных системных инфекциях.
Противопоказаниями к лечению суставов грязями являются также недуги сердца и сосудов, порок сердца в степени декомпенсации, атеросклероз, тяжелые степени гипертонии, аневризма аорты, стеноз аорты. Также запрещено использование пелоидов при варикозе, а также нарушении работы головного мозга.

Кроме этого, людям, страдающим заболеваниями, протекающими с множественными кровотечениями, также нельзя использовать пелоиды.

Лицам, страдающим нарушением работы почек, перед грязелечением следует посетить консультацию нефролога.

Торфяная грязь именуется еще торфяным илом и в терапии различных недугов используется уже не одно столетие. Торфяной ил – это по большей части органические и растительные остатки, прошедшие определенную переработку, смешанные с некоторым количеством минеральных компонентов. Для лечения одним из принципиальных параметров является состав растений, из которых создавался торф, а также зольность и степень перегнивания. Именно данные параметры и влияют на целебность торфа. Однако самым главным параметром является именно степень перегнивания торфа. Чем выше процент полностью перегнивших остатков растений, тем выше степень перегнивания торфа. Так, если разложившихся остатков от шестидесяти до восьмидесяти процентов, торф считается полностью разложившимся, а если остатков от тридцати до пятидесяти процентов, он считается слабо разложившимся.

В терапевтических целях чаще применяют торф с высоким включением коллоидов. Этот показатель высок у хорошо разложившегося торфа. Подобный торф отличается большим количеством минеральных веществ, высокой пластичностью.

Обычно торфяную грязь применяют в виде аппликаций. При этом толщина накладываемого на тело торфа должна быть не меньше пяти сантиметров. Так как если толщина будет меньше, торф быстрее потеряет лечебную температуру. Длительность воздействия, а также температура материала и схема лечения подбирается в зависимости от общего состояния больного. В среднем же температура торфяной грязи от сорока до сорока двух градусов, продолжительность воздействия от пятнадцати до двадцати минут.

Нельзя накладывать торф на те места, где есть раны, царапины. При необходимости можно залепить ранку лейкопластырем и только потом накладывать торф.
Кроме этого, торф используется в виде ректальных тампонов, влагалищных тампонов и местных аппликаций.
Подобные прогревания с помощью торфяной грязи расслабляют мышцы, улучшают обменные процессы, очищают тело от продуктов распада, регулируют работу органов пищеварения.

Использование лечебных грязей в гинекологии основывается на способности данного целебного материала устранять воспаления, убивать вредоносные микробы, обезболивать, ускорять заживление эрозий, рассасывать отёки.
Кроме множества полезных элементов в лечебных грязях (пелоидах) присутствуют еще вещества, очень напоминающие женские половые гормоны эстрогены – синестрол и фолликулин.

Так как пелоиды – это комбинация минеральных солей и биологических остатков живых организмов, в них присутствуют особые вещества, называемые «биологическими стимуляторами», которые живые организмы вырабатывают в момент умирания. Именно эти стимуляторы и запускают мощные механизмы исцеления, попадая на кожу и через нее в кровь человека.

Кроме этого, пелоиды ускоряют выведение ядовитых продуктов распада из организма и тем самым улучшают обмен веществ и общее состояние. Использование пелоидов в терапии гинекологических заболеваний позволяет усилить кровоток в репродуктивных органах, уменьшить силу инфильтрации и выделения экссудата, делает менее жесткими спайки, активизирует работу яичников, а также делает мускулатуру матки более эластичной и сильной.

Тепловое влияние пелоидов вместе с микромассажем и обогащением тканей полезными элементами, укрепляет защитные и адаптационные механизмы.
На сегодняшний день уже точно известно, что высокая температура пелоидов для ванны не имеет решающего значения. Вполне достаточно тридцати восьми – сорока градусов, тем не менее, нельзя пренебрегать этим фактором.
Существует и теория, по которой между телом и минералами, присутствующими в пелоидах, образуется электрическая дуга, влияющая на нервные окончания кожи, активизирующая таким образом головной мозг, работу желез внутренней секреции, вегетативную систему.

В гинекологии лечебные грязи применяются при следующих заболеваниях:

• Воспалительные процессы придатков, матки и влагалища в хронической форме,
• Спайки в органах репродукции,
• Эрозии шейки матки,
• Недостаточная работа яичников,
• Гормональные нарушения, приводящие к бесплодию,
• Изменения в организме в период менопаузы,
• Аменорея, дисменорея,
• Инфантилизм,
• Половая холодность,
• Девиации матки,
• Вагиноз микробного происхождения.

Применение пелоидов в гинекологии – это натуральный метод лечения, который во многих случаях дает возможность вылечиться, не прибегая к лекарствам или оперативному вмешательству. Периодическое использование пелоидов в виде ванн, примочек, аппликаций, снимает боли в суставах, расслабляет мускулатуру.

В каких случаях запрещено использовать лечебные грязи в гинекологии?

• Эндометриоз,
• Полипы матки и шейки матки,
• Эрозии с выделением крови,
• Кровоизлияния матки, не связанные с менструациями,
• Воспаления в острой стадии,
• Высокая температура,
• Заболевания почек,
• Туберкулез,
• Любые опухоли и период восстановления после их устранения,
• Период вынашивания плода,
• Нарушение психики,
• Гиперфункция щитовидной железы,
• Эпилепсия,
• Нарушение кроветворения.

В гинекологии используются следующие методы грязелечения:
Аппликации. Это обработка определенного места на теле пелоидами. В гинекологии обычно пелоиды накладываются на область малого таза в форме «трусиков». При этом температура материала должна быть сорок – сорок два градуса, длительность сеанса до двадцати минут, сеансы следует осуществлять через день. Курс десять – двенадцать сеансов.

Полостные процедуры. Это внутривлагалищные тампоны и ванночки.

Комплексное лечение пелоидами: комбинация внутривлагалищного, аппликаций и внутриректального методов.

Гальваногрязелечение. Это сочетанное использование воздействия постоянного тока и пелоидов. Тело обрабатывается пелоидом, после чего на него накладываются проводники тока. Продолжительность процедуры двадцать – тридцать минут.

В подавляющем большинстве случаев причиной женского бесплодия являются хронические воспалительные заболевания и нарушения в репродуктивных органах, вызванные этими заболеваниями. При подобной этиологии бесплодия очень эффективным может быть терапия с помощью лечебных грязей. Наиболее часто для лечения женского бесплодия используют Сакские грязи (пелоиды). Конечно же, сами по себе грязи – это не панацея. Но в качестве одного из компонентов терапии они вносят ценный вклад в лечение.

Целебные пелоиды являются эффективнейшим средством против воспалений. Если бесплодие вызвано воспалением придатков или труб, процедуры с использованием пелоидов щадяще купируют воспаление. В таких случаях применяют ванночки, тампоны и аппликации. Эти процедуры нормализуют просвет фаллопиевых труб, способствуют становлению менструального цикла, а также помогают устранить из влагалища болезнетворные микробы. Для гинекологических процедур используются только специально очищенные пелоиды.

Одновременно с этим Сакские пелоиды эффективно воздействуют на весь организм, нормализуя выработку гормонов, излечивая даже некоторые формы бесплодия, вызванного нарушением гормонального фона.

Грязелечение устраняет боль и уничтожает вредоносные микробы, значительно облегчая состояние женщин при ряде недугов.

Лечение целебными пелоидами Сак доступно всем представительницам прекрасного пола и сегодня для этого даже не нужно приезжать на курорт. Препараты из пелоидов Сак производятся в удобной для использования форме. При этом грязь специально очищается, фильтруется. Поэтому она совершенно безвредна при введении во влагалище. После всех стадий очистки грязь фасуется в тубы с длинным наконечником, делающим процедуру простой и удобной.
Кроме препарата для внутривлагалищного введения производятся средства для обработки низа живота и паховой области. Также их можно использовать для местных ванночек. Перед самостоятельным использованием непременно следует посетить консультацию гинеколога.

На основе экстракта пелоидов Тамбукана создаются различные лекарственные препараты. Очень удобными для применения являются свечи. Свечи положительно влияют на иммунитет, снимают воспаление и связывают свободные радикалы. Их можно применять в качестве терапевтического или профилактического метода при геморрое, эректильной дисфункции, эрозиях стенки кишечника, трещинах заднего прохода, при проктосигмоидите, а также для устранения запоров. Показаны свечи с грязями Тамбукана при гинекологических заболеваниях: эрозии шейки матки, спайках, эндометрите, гипоплазии матки, цервиците в хронической форме, эндоцервиците, несформированных половых органах.

Свечи с пелоидами различных производителей могут включать в себя несколько различные компоненты. Но всегда присутствует в свечах масло какао, обогащенное активными веществами пелоидов Тамбукана и прополис. Также в составе свечей может быть экстракт элеутерококка и женьшеня. Такие добавки очень эффективно действуют при нарушении функции органов воспроизводства. Такие компоненты как гречишный мёд, прополис и какао-масло усиливают иммунитет, улучшают кровоток и обменные процессы в тканях.

Активные вещества свечей за короткий срок всасываются в кровь, разносятся по всему организму, не разрушаясь в желудочно-кишечном тракте. Свечи можно использовать как вагинально, так и ректально.
Свечи помогают устранить воспаления и быстрее заживить раны после операций, в том числе после лазерных воздействий. При воспалительных процессах простаты суппозитории эффективно снимают боль, поэтому их очень часто применяют в качестве вспомогательного компонента лечения простатита.

Вводятся суппозитории по одному в сутки, на ночь. Длительность терапии три – четыре недели. Спустя два – три месяца желательно провести закрепляющий курс терапии.

Запрещено использование суппозиториев с грязью Тамбукана при новообразованиях, онкологических недугах, а также при аллергии на продукты пчеловодства.

Ежегодно тысячи любителей здорового образа жизни в районе Евпатории на лиманах обмазываются местной грязью в надежде излечиться от своих болезней. Подобное использование лечебной грязи вряд ли может помочь избавиться от болячек. А некоторым может даже повредить, ведь лечебная грязь (пелоид) Евпатории обладает мощным воздействием на организм, которое использовать следует умело.

Пелоиды Евпатории илового происхождения, густые, вязкие и блестящие, черной окраски и со специфическим запахом. В пелоидах Евпатории присутствуют окиси кальция, железа, калия, магния, натрия, а также липиды, углеводы и многие другие биологически активные вещества. Также в составе присутствуют и газы: аммиак, метан и сероводород. Лечебная масса обладает высокой теплоемкостью и способностью к впитыванию воды. Насколько много различных активных компонентов в пелоидах, настолько многогранно действие их на человеческий организм. Пелоиды не так просто смыть с кожи, при намачивании, руки с нее соскальзывают.

Процедуры с грязями Евпатории на время увеличивают кровяное давление (через какое-то время оно уменьшается до нормы), ускоряют ритм дыхания и сердечного сокращения, увеличивается активность потовых желез, а также системы мочевыведения. Поэтому следует очень аккуратно самостоятельно использовать лечебные пелоиды.

Уменьшаются боли, нормализуется работа органов кроветворения, ускоряется кровообращение, увеличивается амплитуда сердечных сокращений, ускоряется восстановление костной и мягких тканей, укрепляется защитная функция организма.

Рекомендации по использованию лечебных пелоидов следует получать только от лечащего врача, так как следует учитывать общее состояние здоровья и подбирать способ использования пелоидов. Могут быть назначены аппликации, ванны общие или локальные, маски, тампоны с грязью и сочетание грязелечения с другими физиотерапевтическими процедурами. При общей ванне никогда не обмазывают грязью область сердца, шею и голову. Если назначаются такие процедуры, то делают два – три сеанса подряд, после чего следует перерыв, хотя бы на день. Длительность терапии от четырнадцати до шестнадцати сеансов. Иногда же назначают десять сеансов через день. Длительность воздействия от десяти до двадцати минут.

Все воздействия пелоидами – это очень сильные процедуры, которые нельзя осуществлять на голодный желудок, сразу после трапезы. Следует перекусить нежирной едой и через полчаса отправляться на сеанс. Если наблюдаются такие нежелательные последствия как тахикардия, приливы крови к щекам, следует немедленно сообщить об этом доктору. По окончании процедуры следует полчаса полежать, запрещено курение и даже чтение. Полезное действие обработки пелоидами ощущается еще четыре – шесть недель после окончания курса. И через месяц – полтора наблюдается значительное облегчение общего состояния.

В Евпатории есть специализированная грязелечебница, в которую целебную массу доставляют из Сак. Уже использованные пелоиды вывозят обратно, где они со временем восстанавливают лечебные качества. Именно поэтому не рекомендуется самостоятельно заниматься грязелечением, ведь вполне может попасться на уже отработанные пелоиды, которые еще не восстановили свои целебные свойства.

Лечение пелоидами в Евпатории показано при следующих недугах:

• Полиартриты и артриты, вызванные не туберкулезом, болезнь Бехтерева, ревматоидные полиартриты.
• Недуги связок, мускулатуры, ушибы, растяжения, переломы с тяжелым сращиванием.
• Недуги нервной системы, восстановление после переломов и смещений позвоночника.
• Радикулит. При этом практически бесполезно использовать пелоиды, если в суставах уже протекают дегенеративные процессы и наблюдаются подвывихи. Лучше всего использовать данный метод терапии на самых первичных стадиях заболеваний суставов, когда картину еще можно повернуть вспять.
• Некоторые заболевания репродуктивной сферы у женщин, в том числе ряд видов бесплодия.
• Недуги суставов, последствия тромбофлебита.
• Воспаление простаты и иные воспалительные недуги системы мочевыведения у мужчин.

При помощи такого диетического питания можно не только забыть о нескольких лишних килограммах, но еще и значительно улучшить общее состояние всего желудочно-кишечного тракта. Как в овсяной крупе, так и в овсяных хлопьях отмечается скопление достаточно большого количества крахмала. Ни для кого не секрет, что именно крахмалу свойственно оказывать благотворное воздействие на стенки как кишечника, так и желудка. Придерживаться меню, которое предоставляет нам данная диета, разрешается не более семи – четырнадцати дней и все потому, что в его состав входят весьма однообразные компоненты, которые не смогут снабдить человеческий организм всеми необходимыми ему питательными веществами.

За день, до того как Вы начнете следовать данному меню, нужно будет устроить себе разгрузочный день. В течение всего этого дня специалисты рекомендуют употреблять в пищу специальный рисовый отвар. Рецепт его приготовления достаточно прост: возьмите четыре столовых ложки риса и залейте их одним литром воды. Уже через двенадцать часов рис можно будет сварить, слить с него получившийся отвар и выпить его. После употребления такого отвара кушать категорически запрещено в течение пяти часов. Зато можно пить питьевую воду. Уже через пять часов Вы сможете слегка перекусить, но только не наедайтесь досыта.

Уже на следующее утро начнется диета, которая предусматривает пятиразовый прием овсяной каши. Помимо каши кушать можно и овощи, а также фрукты. Категорически противопоказано употреблять в пищу как бананы, так и сахар, картофель, масло, виноград, а также соль.

Действие: избавление от лишних килограммов, а также очищение организма.
Результат: до пяти килограммов за семь дней.
Применение: по неделе три – четыре раза в год.
Необходимо: четко придерживаться прописанного меню, а также полностью отказаться от употребления спиртных напитков.

В основе такого диетического питания лежит специальный супчик, которому свойственно сжигать жиры. Его следует употреблять как на завтрак, так и на обед, а также на ужин. В случае если такой возможности нет, тогда ешьте его хотя бы один раз в день. Чем больше продуктов питания будет заменено таким супом, тем больше лишних килограммов Вам удастся сбросить.

А вот и рецепт чудо-супа:

• Один небольшой кочан капусты
• Один пучок сельдерея
• Шесть средних луковиц
• Два зеленых перца
• Один кубик овощного бульона
• Несколько помидоров, можно консервированных

Берем холодную воду и кладем в нее предварительно нарезанные овощи. Ставим кастрюлю на огонь и доводим воду до кипения. Затем в воду нужно будет добавить перец и соль. Поначалу овощи следует варить на большом огне в течение десяти минут, затем делаем огонь тише и ждем, пока овощи не станут мягкими. Этот суп должен заменить Вам как бутерброды, так и хлеб, кофе, мясо и так далее. Почувствовали голод – съешьте немного супа. Он наполнит Ваш желудок, и Вы сразу же забудете о голоде. Пить можно как чай, так и минеральную либо подслащенную воду.

Употреблять в пищу один только суп под силу не каждому, именно поэтому специалисты предлагают несколько вариаций такого питания:

Первый день
Суп и фрукты.
Фрукты можно кушать любые, но только не бананы. Свой выбор специалисты рекомендуют остановить на арбузах и дынях и все потому, что в них намного меньше калорий. В этот день можно кушать неограниченное количество как супа, так и фруктов.

Второй день
Суп и овощи.
Употребляйте любые овощи в неограниченном количестве. Овощи могут быть как сырыми, так и консервированными. Не стоит пренебрегать и листовой зеленью. Овощи лучше всего употреблять в пищу наряду с супом.

Третий день
Суп, фрукты и овощи.
Всевозможные плоды.

Четвертый день
Суп, овощи и фрукты, а также молоко.
В данном случае можно кушать и бананы, но только не больше трех штук. Что касается молока, то за день можно выпить всего лишь один стакан данного напитка.

Пятый день
Помидоры, суп и говядина.
На пятый день рекомендуется употреблять в пищу помидоры и говядину в количестве трехсот – пятисот граммов. В течение дня следует выпить и шесть – восемь стаканов воды. Вне всякого сомнения, не стоит забывать и про суп.

Шестой день
Говядина, овощи и суп.
Как овощи, так и говядину можно кушать в неограниченных количествах. В обязательном порядке следует поесть и супа. Не стоит забывать и о большом количестве воды.

Седьмой день
Фруктовый сок, коричневый рис, суп и овощи.
В этот день можно кушать сколько угодно как овощей, так и коричневого риса. Нет ограничений и в употреблении несладкого фруктового сока. Кстати, овощи можно употреблять наряду с рисом. Рис разрешается добавить и в чудо-суп. Необходимо пить и воду, причем в больших количествах.

Полностью исключить из рациона необходимо как газированные напитки, так и хлеб, жареные блюда, а также алкоголь. Суп можно кушать в любое время дня и ночи, если Вам досаждает чувство голода. Употребляя мясо, следите за тем, чтобы оно было нежирным. Птицу следует употреблять в пищу без шкурки.

В случае если по каким-либо причинам Вам пришлось прервать диету, тогда важно начать ее вновь с первого дня.