Массаж

Ежегодно вместе с растущим прогрессом расширяются и линейки массажных кресел самых разных производителей. Одни модели превосходят по качеству и разнообразию массажного воздействия, другие отличаются богатым набором дополнительных опций, третьи «выигрывают» своим безупречным дизайном. Однако среди широкого многообразия кресел есть свои непревзойдённые лидеры. Знакомьтесь!

Без такой процедуры практически не обходится лечение воспалительных процессов предстательной железы. Если Вы хотите узнать об истории этой процедуры, а также о том, зачем она нужен и каким образом проводится, дочитайте нашу статью.
Первые документальные сведения о таком способе лечения простаты относятся к концу девятнадцатого века. А уже с тридцатых годов двадцатого столетия проведение такой процедуры стало практически обычной манипуляцией. Но в те времена врачи еще не совсем представляли себе механизмы развития простатита. Поэтому подобная процедура проводилась с иными целями. В семидесятые годы того же века этот способ лечения практически перестали применять для лечения простатита.

У вас часто болит голова? В конце рабочего дня теряется ясность мышления? Тогда вам самое время вспомнить о таком древнем, проверенном временем, приеме, как массаж головы. Это способ лечения возник на древнем Востоке, задолго до нашей эры, в Китае, и в древней Индии лекари определяли, где какие точки на теле человека отвечают за те или иные органы, и, воздействуя, на эти точки воздействовали на весь организм человека

Массажное кресло Massage Paradise «Classic» в своем составе имеет 118 комбинаций разновидностей и сочетаний массажа. По функциональности данная модель имеет большие сходства с предыдущим массажным креслом. Отсутствует несколько разновидностей массажа, видеосистема, но, в то же время, применена технология нефритовой термотерапии, что повышает кровообращение, обмен веществ, выводит из организма металлы, токсины и другие вредные вещества

Для чего это нужно?
Массажные процедуры, позволяющие мышцам отдохнуть после физических нагрузок, являются прекрасным средством релаксации и восстановления. Помимо этого, массаж обладает лечебными свойствами. В частности, массаж стоп устраняет отёчность ног, помогает избежать плоскостопия и варикоза, оказывает общий и локальный оздоравливающий эффект, благодаря чему его полезное действие распространяется не только на нижние конечности, но и на связанный с ними позвоночный столб. Таким образом, могут устраняться не только боли в ногах, но и боли в области спины.

Массажные процедуры полезны для тех, у кого высокая двигательная активность и для тех, у кого она практически отсутствует. Гиподинамия (низкая двигательная активность) приводит к застою крови, который вызывает ощутимый дискомфорт в нижних конечностях, а это и есть одно из основных показаний к выполнению массажа ног и стоп.

Массаж стопы обладает выраженным лечебным воздействием не только по той причине, что он устраняет мышечное напряжение и уменьшает суставные боли, но и потому, что благодаря нему можно достичь максимального расслабления тела. Полное расслабление способствует снятию стресса. Также массаж отлично помогает при функциональных расстройствах.

Особенно полезно проводить массажные процедуры в вечернее время, после трудового дня, потому что благодаря массажному воздействию повышается общее самочувствие и тонус организма.

Массаж пальцев ног положительно влияет на дыхательную систему, устраняет кашель и одышку; избавляет от боли в глазах. Эта зона выделяется рефлексологами отдельно, потому что в пальцах ног располагается множество рефлекторных и энергетических точек. Нажатия на эти точки с нужной силой оказывают положительное влияние на состояние внутренних органов.

Рефлексотерапевты считают, что на ладонях и стопах находятся все нужные точки, благодаря массажу которых человек может обрести крепкое здоровье. Восточная система терапии отталкивается от гипотезы, что синхронизированные потоки энергии в организме человека означают его здоровье. При десинхронизации и нарушении правильности протекания энергии по внутренним каналам человека, его здоровье нарушается.

В начале XX века доктор У. Фицджеральд пришёл к мнению, что определённые акупунктурные точки стоп неразрывно связаны с внутренними органами. Его последовательница доктор Ингэм разработала специальную карту рефлекторных зон.

Рефлексы и зоны

Рефлексотерапевты выделяют 10 энергетических зон, благодаря которым можно условно разделить тело на области воздействия. Давление на конкретную зону снимет боль в той области тела, которая соответствует ей. Это происходит благодаря правильному направлению энергии.

Две главных линии, благодаря которым можно точно определить расположение рефлекторных точек на стопах:
1. Если описать плавную линию под подушечкой стопы, то она является проекцией диафрагмы, которая отделяет друг от друга грудную и брюшную полости.
2. Если посредине стопы провести продольную линию, то она является проекцией талии.

Польза

Рефлексотерапевты не устанавливают своим пациентам диагноз и не проводят лечение конкретного заболевания. Принято считать, что чувствительное место рефлекторной зоны отображает болезнь связанного с ней органа. Поэтому локальный массаж стопы позволит вылечить множество заболеваний и нарушений. Хотя если выразиться точнее, то за счёт повышения общих ресурсов организма массажными методиками, он эффективнее противостоит заболеванию, что и приводит к быстрому излечению. Одним из главных фактов, указывающих на пользу массажа стоп, является снятие стресса после сеанса, что способствует восстановлению гомеостаза организма – его внутренней гармонии.

Давление силы тяжести действует на кровообращение, и течение крови от ног к сердцу является медленным и вялым. Поэтому продукты распада, которые не подвергаются дальнейшему расщеплению (остатки токсичных кислот), накапливаются в нижней части ног. Рефлексотерапевт определит место скопления таких продуктов распада и разобьёт этот застой массажными движениями, чтобы они легче вывелись из организма.

Рефлексотерапевт может помочь человеку устранить нарушения гормональной сферы, аллергические нарушения, артрит, нарушения желудочно-кишечной системы, головные боли. При этом, видимая невооружённым глазом эффективность рефлексологических методик не получила ещё научного обоснования.

Рефлекторный

Самый лёгкий в освоении и при этом эффективный вид массажа – рефлекторный. Болезни можно рассматривать не только как нарушение режима сна и питания, или как стрессовую реакцию организма. Болезнь – это ещё и изменение энергетических потоков. Поэтому корректирование физического состояния человека можно производить с помощью направления потоков энергии. Помимо процесса стабилизации энергетического равновесия, массаж стоп способствует улучшению деятельности сердечной системы и костного аппарата, повышению иммунитета.

Противопоказаний к проведению рефлекторного массажа практически нет, за исключением беременности и диабетического статуса.

Как делать?

Массаж стоп легко можно проводить самостоятельно. Самомассаж в некотором смысле лучше массажа, поскольку почувствовать своё тело намного легче, чем чужое.

Если тело не напряжённое, то массаж осуществляется с большей пользой. В том случае, когда Вам делают массаж, то для большего расслабления можно лечь на кровать или кушетку. Если же Вы проводите самомассаж, то лучше сесть в удобное кресло и подготовить подставку под ноги.

Расслабьтесь и вытяните перед собой одну ногу, а вторую притяните к себе, согнув в колене, и массируйте. При этом можно использовать массажный лосьон и масло (в таком случае нужно принять меры предосторожности, чтобы не запачкать одежду и мебель). Смазанные массажным маслом руки нужно растирать одна в одной до тех пор, пока они не согреются, и только затем можно начинать массаж.

Шаг первый: расслабление верхушки ступни с помощью мягких поглаживаний. Благодаря поглаживанию, ступни разогреваются, и стимулируется циркуляция крови. Движения начинаются сверху, и плавно перемещаются вниз, к лодыжке. Повторяйте движения пять - шесть раз, затем сделайте то же самое на нижней части ступни.

Шаг второй: расслабление ступни и суставов. Для этого сложите ладонь чашечкой и охватите ней пятку, чтобы зафиксировать ступню. Подушечки пальцев захватите свободной рукой и медленно проворачивайте ступню по пять раз слева направо и наоборот. Повторяющиеся элементы массажа помогут избавиться от мышечного напряжения. Такая манипуляция полезна для тех, кто страдает артритом.

Шаг третий: вращение и вытягивание пальцев. Крепко охватите ступню под подъёмом. Большим пальцем свободной руки надавите на большой палец ноги. От основания пальца аккуратно и медленно тяните его вверх. Затем охватите палец ноги большим и указательным пальцами руки, повращайте им вокруг оси. То же самое проделайте и на второй ноге.

Шаг четвёртый: плавное скольжение пальцев. Одной рукой охватите и зафиксируйте пятку. Пальцы свободной руки должны плавно двигаться в межпальцевом пространстве ноги, по 6 - 7 раз двигаясь вперёд и назад.

Шаг пятый: сдавливание подъёма ступни. Зафиксируйте свободной рукой пятку и надавливайте нижней частью ладони второй руки на основание ступни, двигаясь попеременно в каждую сторону. Не стоит прилагать большую силу – эта область ноги весьма чувствительна к сдавливанию.

Шаг шестой: окончание массажа в виде поглаживаний. При этом нужно повторить первый шаг.

Массаж ступней на коврике Тяньши включает в себя следующие терапевтические эффекты: - улучшение кровообращения в организме человека, активация клеточного метаболизма, увеличение секреции щитовидной железы, и укрепление иммунитета лейкоцитов лимфоцитов. Улучшение нервной рефлекторной деятельности, эффективная блокировка патологических импульсов импортируемых в нервный центр, включение внутреннего механизма регуляции теплообмена тела, активация функций всех тканей и органов, обеспечение всех видов терапевтического лечения, для достижения цели освобождения от болезней и улучшения состояния здоровья.

Массаж представляет собой совокупность приемов механического и рефлекторного действия на ткани и органы в виде вибраций, трения и давления, которые проводятся на поверхности тела человека руками либо специальными аппаратами через водную, воздушную или другую среду с целью достижения необходимого терапевтического или иного эффекта. О том, что при помощи таких приемов можно восстанавливать силы, а также вести борьбу с целым рядом патологических состояний, было известно еще в глубокой древности.

Эта процедура играет огромную роль в развитии маленького организма. Если Вы хотите узнать подробнее о техниках подобных процедур, о том, какие заболевания можно предупредить или вылечить при помощи таких сеансов, прочитайте нашу статью.
Подобная процедура для детей может быть как лечебной, так и профилактической. Просто поглаживая своего малыша по спинке, Вы не только доставляете ему массу удовольствия, но еще и активизируете кровоток в его тельце. Такие процедуры можно делать в том случае, если малыш здоров, в хорошем настроении и сыт (только не сразу после еды). Если у Вашего малыша есть какие-то проблемы со здоровьем, то подобные сеансы лучше проводить специалисту.

Массаж ступней полезен не только для мускулатуры нижних конечностей. Такая процедура очень хорошо влияет на состояние здоровья человека. Связано это с тем, что на ступнях располагается огромное количество биологически активных точек, воздействие на которые может помочь улучшить работу внутренних органов, систем. При этом наиболее полезен не массаж нижней стороны ступни, как принято считать. Для лучшего воздействия процедуру предпочтительнее производить на верхней стороне ступни, между сухожилиями. Иногда воздействие на эти места приносит отрицательные эмоции и ощущения. На своде ступни расположены биологически активные точки, которые влияют на состояние позвоночника. Если у пациента болит область позвоночника, то воздействие на свод ступни может снять эти боли.

Если энергично надавливать на подушечки пальцев ног, то это улучшит состояние органов чувств, зубов, может помочь вылечить гайморит или фронтит. При этом воздействовать нужно отдельно на каждый палец.

Отдельное искусство это массаж нижней части ступни. Если на пятку и подушечки можно давить с наибольшей силой, так как эти части защищены грубой кожей, на остальную часть подошвы следует воздействовать более аккуратно и нежно. Сначала следует растереть ступню по бокам, затем погладить голеностоп. После этого можно приступать к процедуре при помощи косточек на пальцах. Кулаком нужно растирать поверхность подошвы. После этого массируют пальцы и верхнюю часть ступни. Массаж ступней – это приятная и полезная процедура, которая придется по вкусу всем любителям здорового образа жизни.

.. В ступнях сосредоточено примерно 15000 нервных окончаний. Вот почему нам доставляет такое наслаждение разуться и помассировать ступни. Рефлексотерапия и иглоукалывание поднимает массаж ступней на бол ..

Существует несколько направлений китайской медицины. Наиболее известными является массаж и иглоукалывание. Массаж мы и сами часто применяем в повседневной жизни, тем не менее, не всегда имеем представление о правилах его использования и возможных причинах неправильного применения массажных процедур.

Современный мир устроен таким образом, что изо дня в день организм каждого человека подвергается чрезмерным нагрузкам. Спешка, стрессовые состояния, сидячая или физическая работа – во всех этих случаях организму необходим полноценный отдых, обеспечить который удается далеко не всегда. К счастью, на сегодняшний день существуют весьма разнообразные эффективные способы снятия напряжения.

.. Китайская медицина - понятие известное практически каждому человеку. В то же время в отличие от современной европейской, этот вид медицины до сих пор остается загадочным и неизученным в полной мере. ..

.. ной терапии. В этих направлениях китайской медицины также большую роль играют энергетические точки. Массаж является механическим воздействием на ткани. В результате массажа организм должен почувствовать, чт ..

Тем или иным видом спорта сегодня занимается почти каждый второй. Спорт – это неотъемлемая часть так модного сегодня здорового образа жизни. А данная процедура – это обязательная составляющая занятий физкультурой. Зачем нужны эти процедуры и чем они принципиально отличается от других видов подобных процедур? Если Вы хотите узнать, прочитайте эту статью. Эти процедуры нужны для того, чтобы привести мускулатуру в тонус, расслабления после тренировок и соревнований, для того, чтобы Ваш опорно-двигательный аппарат мог лучше справляться с нагрузками и меньше травмироваться. Подобные процедуры бывают общими и локальными.

О пользе массажа знает каждый любитель здорового образа жизни. Он улучшает кровоснабжение, трофику тканей, помогает разработать больные конечности после травм и тяжелых болезней. Он может успокоить нервную систему и улучшить сон. А может и наоборот взбодрить и тонизировать. Есть специальный массаж для похудения и для возбуждения сексуальности.
Но чем может повредить этот процесс?
Оказывается, что может. Ведь это лечебная процедура. Поэтому полезен он не всем, да и делать его нужно уметь. В противном случае он может принести вред или в лучшем случае не принести никакой пользы.

Лечебный массаж должен назначать врач. При этом доктор учитывает заболевания, которыми страдает пациент. Необходимо обязательно сказать врачу о каких-либо недомоганиях, когда он назначает такую процедуру. В том случае, когда болезнь даже совершенно не имеет никакого отношения к массажу, все равно нужно предупредить врача.
Никогда не проводится эта процедура в тех случаях, если у пациента есть в организме острый воспалительный процесс любой локализации. Если у пациента температура повышена хоть на несколько десятых градуса, это также является временным отводом для подобной процедуры.

Дело в том, что при этой процедуре температура немного повышается. Поэтому при повышенной температуре данный процесс может быть опасен. Нельзя производить его при воспалительных процессах на коже. Так как он может способствовать дальнейшему развитию очага воспаления. Да и сам процесс в таком случае будет очень неприятен. Никогда не делают его при рахите, так как кости хрупки и могут сломаться при массажных движениях. Туберкулез костей и некоторые виды порока сердца также являются противопоказаниями для данной процедуры.

Применение массажных кресел и других устройств, которые помогают получать массаж непосредственно за рулем, избавляться от стресса или напряжения, лечить заболевания или уменьшать влияние внешних вредных факторов, устранять неприятные ощущения в мышцах и, при этом существенно экономить время.
Вибрационный массаж в сочетании постуральным дренированием позволяет достичь значительного уменьшения периода выздоровления.
Женщины оценят антицеллюлитный массаж. Никакой записи, очереди, отмены сеансов массажа, никой утомительной дороги в салон.

Люди хотят похудеть как правило для того, чтобы хорошо выглядеть. Особенно это касается женщин. Часто женщины хотят похудеть лишь в определенных местах, например в бедрах или в талии. И ввиду существования такой потребности появилось предложение таких услуг. Новейшие косметические клиники могут избавить вас от лишнего жира в любой части тела. Что это за методы, насколько они эффективны и безопасны – в этом вопросе предстоит разобраться.

Массаж подразделяется на несколько видов в зависимости от его задач. Он может быть местным, общим, гигиеническим, спортивным и лечебным. Самомассаж также является одной из разновидностей данной процедуры.

Гигиенический массаж позволяет предотвратить многие заболевания и восстановить дееспособность человека. К гигиеническому относят все виды косметических и расслабляющих процедур.

Лечебный применяется для лечения пациентов при различных травмах или патологиях позвоночника. Лечебный массаж в свою очередь делится на следующие виды:
- аппаратный, при котором процедура проводится различными массажерами и приборами, например, вакуумными банками;
- классический, который проводится либо на самом поврежденном участке тела, либо вблизи него;
- точечный, при котором в основном воздействуют на активные точки на теле пациента;
- сегментарно-рефлекторный, при котором рефлекторным способом воздействуют на специальные зоны;
- а также самомассаж, периостальный и соединительно-тканный.

Спортивный массаж бывает гигиеническим, который спортсмены делают сами себе после утренней зарядки, тренировочный для подготовки спортсмена к соревнованиям, предварительный, который применяется для приведения в баланс всех функций организма непосредственно перед нагрузкой, и восстановительный, который применяется сразу после нагрузки для восстановления организма.

Самомассаж выполняется самостоятельно, если нет возможности обратиться к специалисту. Данную процедуру выполнять несложно, но она требует определенных навыков. Выполнять ее можно в любое время суток для восстановления жизненных сил.

Итак, Ваша подруга приобрела такое кресло или Вы испробовали его действие в фитнес-клубе и решили купить себе такое кресло. Не спешите бежать в магазин. Выбор товаров этого сегмента рынка на сегодняшний день огромен. Для начала ознакомьтесь с нашими рекомендациями по выбору этих кресел. Может быть, именно эти советы помогут выбрать Вам то, что необходимо.
Не кидайтесь на первое попавшееся. Это серьезная покупка. По цене некоторые подобные кресла приравниваются к недорогим автомобилям. Поэтому подойдите серьезно к выбору такого кресла. Пусть дизайн не будет главным критерием выбора кресла. Ведь это не просто предмет интерьера, а оздоровительный прибор.