Последние новости

Астма представляет собой весьма распространенное патологическое состояние, при котором отмечается явное затруднение процесса дыхания. Вызвано оно непосредственно спазмами бронхов. При наличии данного недуга больному особенно сложно делать выдох и все потому, что именно при выдохе проходы в легкие сужаются еще больше. Именно во время выдоха слышен и своеобразный хрип, характерный при данной патологии. Чрезмерное количество мокроты в бронхах – это еще один явный признак развития приступа астмы. Мокроту принято считать весьма благоприятным фактором для размножения различных патогенных микроорганизмов, именно поэтому у таких пациентов очень часто возникает еще и бронхит. Довольно часто приступы данного недуга являются следствием и воздействия на организм тех или иных аллергенов типа пуха, клещей, плесени, пыли, перьев и тому подобное. Такие приступы могут быть следствием простуды либо переохлаждения. Из года в год численность таких больных увеличивается все больше и больше. Специалисты утверждают, что всему виной чрезмерная загрязненность воздуха.

Что же касается методов терапии данного патологического состояния, то в данном случае сразу же стоит отметить, что их на самом деле предостаточно, однако ни один из данных методов не способен полностью излечить бронхиальную астму. Все они предназначены непосредственно для облегчения признаков приступов, а также предупреждения рецидивов их возникновения. Что касается ароматерапии, то ее также довольно часто используют для лечения приступов данного заболевания. Специалисты ароматерапии рекомендуют в таких случаях проводить прямые ингаляции с использованием тех или иных эфирных масел, которые следует накапать на платок и вдыхать их аромат.

К числу масел, помощью которых следует воспользоваться для приглушения приступа, можно отнести как масло бергамота, так и масло нероли, ромашки, а также лаванды.
На чем именно остановить свой выбор?
В данном случае важную роль играют многие факторы. Особенно важно выяснить истинную причину развития очередного приступа. Если всему виной те или иные эмоциональные факторы, тогда свой выбор ароматерапия предлагает остановить на масле шалфея, розы, бергамота, лаванды, ромашки либо нероли. Всем этим маслам присуще как антидепрессивное, так и спазмолитическое действие.

Если же приступ бронхиальной астмы стал следствием аллергической реакции, тогда лучше всего воспользоваться опять-таки помощью ароматического масла ромашки, лаванды либо бергамота.
Ладан – еще одно прекрасное средство, которое достаточно быстро купирует такие приступы. Сразу же отметим, что ладан нередко применяют и в борьбе с простудными заболеваниями, а также бронхитами и все потому, что ему свойственно ускорять выведение скопившейся слизи. Помимо этого данному растению свойственно как углублять, так и замедлять дыхание. Применять те или иные масла в борьбе с данной патологией ароматерапия рекомендуется в виде ванн, растирания груди, массажа.

Немаловажно отметить и тот факт, что в борьбе с данной патологией следует четко следовать и всем правилам здорового образа жизни, а также употреблять в пищу только те продукты питания, которым не свойственно провоцировать чрезмерную секрецию слизи.

Всем ароматическим маслам также как и лекарственным растениям присуще достаточно большое количество полезных свойств. Они наделены как противогрибковым, так и спазмолитическим, антисептическим, противовоспалительным, ранозаживляющим, антибактериальным, а также многими другими действиями. Воспользовавшись помощью ароматерапии, Вы сможете достаточно легко ухаживать за своими ногами. Более того, специальные ароматические ванночки для ног являются весьма полезными. Эфирные масла, входящие в их состав, помогают сделать кожный покров ног мягким и красивым. Они же успокаивают, восстанавливают нормальный процесс кровообращения, ведут борьбу с весьма разнообразными патологическими состояниями. Если кровообращение в данной области всегда будет идеальным, тогда Вы можете не переживать за варикозное расширение вен либо целлюлит.

Особенно часто для ухода за ногами используют эфирные масла розмарина, герани, мяты перечной, чайного дерева и лаванды. Нередко с этой же целью применяют и масло лимона, кипариса, эвкалипта, ромашки и шалфея. Ароматерапия в таких случаях предлагает достаточно простые правила: на одну столовую ложку основы следует брать одну – четыре капли того или иного эфирного масла. Для ванны рекомендуется использовать пять – шесть капель такого масла на восемь литров воды. И, наконец, в скрабы, предназначенные для ухода за ногами, следует добавлять пять – шесть капель эфирного масла на тридцать миллилитров основы.

Чтобы омолодить кожный покров ног, стоит воспользоваться помощью следующей ванночки: возьмите таз с водой, добавьте в воду несколько кубиков льда и три – пять капель эфирного масла мяты и эвкалипта. Держать ноги в такой ванночке разрешается от пятнадцати до двадцати минут.

Обогатить кожный покров ног всеми необходимыми питательными компонентами можно следующим образом: берем тазик с теплой водой, добавляем в воду по две капли ароматических масел лаванды, розмарина и эвкалипта, после чего помещаем в воду ноги на четверть часа. Эта же ванночка освежит Ваши ноги и зарядит их энергией.

В случае если у Вас наблюдается частое онемение ног, тогда воспользуйтесь помощью розмаринового и лавандового масла. Добавьте по три капли данных эфирных масел в тазик с теплой водой и опустите в воду ноги на пятнадцать минут.

Замучила чрезмерная потливость ног?
Если да, тогда вот Вам прямой путь к избавлению от данной проблемы: возьмите тазик с теплой водой, добавьте в воду сок лимона, три капли эфирного масла кипариса и две капли масла шалфея. Опустите ноги в воду на пятнадцать – двадцать минут.

Тонизирующим эффектом наделена следующая ванночка: в теплую воду следует добавить три – пять капель эфирного масла мяты перечной и две столовых ложки морской соли Мертвого моря. Держать ноги в такой ванночке специалисты ароматерапии рекомендуют от пятнадцати до двадцати минут.

Если Вам необходим успокаивающий и расслабляющий эффект, тогда возьмите теплую воду и добавьте в нее три столовых ложки морской соли, две капли масла ромашки и три капли эфирного масла лаванды. Процедура длится пятнадцать минут.

Родовой процесс – это достаточно требовательное явление в жизни каждой представительницы слабого пола. Требовательно оно, прежде всего, к организму будущей мамочки. Подготавливаясь к родам, очень важно понимать, что вообще они из себя представляют. В момент схваток в работу запускаются весьма разнообразные группы мышц, именно поэтому подготовка к родам предусматривает регулярное выполнение некоторых специальных упражнений, которые смогут укрепить все эти мышцы. Что же касается непосредственно болевых ощущений, которые во время родов испытывают все женщины без исключения, то в данном случае специалисты ароматерапии рекомендуют обратиться за помощью к массажу, которому свойственно значительно облегчать боль. Массаж следует проводить с использованием специальных эфирных масел, которые наделены обезболивающим и расслабляющим эффектом. Сразу же отметим, что во время такого массажа данным маслам удается попасть именно в те области, которые особенно сильно в них нуждаются.

Что касается непосредственно масел, которые можно использовать для облегчения боли во время родов, то к их числу можно отнести масло иланг-иланга, нероли, лаванды и жасмина. Для того чтобы усилить родовую деятельность можно применить эфирное масло корицы, чабреца, можжевельника либо розмарина. Помимо массажа во время родов можно воспользоваться помощью еще и компресса, ингаляций, а также аромакурительницы. Что касается компресса, то в данном случае следует взять мисочку с теплой водой, добавить в воду семь – десять капель эфирного масла и смочить в полученной смеси полотенце, которое в последующем рекомендуется положить на нижнюю часть живота и поясницу.

Если же говорить об аромакурительнице, то ее используют преимущественно при первых схватках. Подберите необходимые ароматические масла и разогрейте их в аромакурительнице. Как только масла нагреются, их молекулы начнут поступать в воздух. Вдыхая данный воздух, организм женщины начнет вырабатывать необходимое количество анестезирующих гормонов, что даст возможность снизить до минимума силу проявления болевых ощущений. При проведении ингаляции специалисты ароматерапии рекомендуют вдыхать аромат непосредственно из флакона либо с салфетки, на которую предварительно наносят три – четыре капли того или иного ароматического масла.

Состояние женщины после родов
Как правило, после родов практически все роженицы переживают депрессию. Сразу же отметим, что депрессивные состояния могут беспокоить женщину и в течение нескольких лет, так что бороться с ними нужно на самых ранних этапах их развития. Справиться с депрессией помогут специальные ванны с добавлением эфирного масла иланг-иланга либо жасмина. Вполне возможно использование и специальных масел, предназначенных для тела, в которые следует добавить эфирные масла герани, ромашки, а также апельсина из пропорции пять капель смеси на две столовых ложки миндального масла. При помощи такой смеси можно будет избавиться и от гормонального дисбаланса. Если женщину беспокоят достаточно сильные болевые ощущения в области промежности, тогда ей стоит принять ванну с добавлением лавандового масла. При наличии ран либо швов прекрасно подойдет эфирное масло чайного дерева.

При помощи ароматерапии можно забыть о достаточно большом количестве неприятностей. Данный метод лечения помогает забыть обо всех негативных эмоциях, приобрести душевную гармонию, укрепить дух и тому подобное. Современные специалисты выделяют сразу же несколько сотен ароматических масел, при всем при этом особой популярностью в лечебной практике пользуются только несколько десятков из них. Прочитав данную статью, Вы сможете ознакомиться с некоторыми правилами полезной ароматерапии, которые помогут Вам ощутить себя намного лучше.

Правило первое - ароматические масла от страха:
Если уже завтра Вас ждет дальняя поездка либо Вы готовитесь к достаточно сложному экзамену и никак не можете успокоиться, тогда Вам стоит обратиться за помощью к ароматерапии, а именно эфирному маслу базилика, мяты, лаванды либо дягиля. Капните на платок две – три капли любого из этих масел и подышите ароматом.

Правило второе – ароматические масла от ночных кошмаров:
Если Вас замучили кошмары по ночам, тогда воспользуйтесь помощью эфирного масла ромашки, сандалового дерева, герани, пачули либо иланг-иланга. Все эти масла в таких случаях лучше всего использовать для проведения расслабляющего массажа.

Правило третье – ароматические масла от депрессии:
В борьбе с депрессией свой выбор можно остановить на масле как фиалки, так и лимона, бергамота, мелиссы, кедра, герани. С этой же целью уместно использовать масло тысячелистника, жасмина, лаванды, иланг-иланга или розы. Самое главное в данном случае понять, какой именно аромат подходит Вам больше. Вдыхая его, Вы сможете забыть о депрессии и раздражительности, а также вернуть себе уверенность.

Правило четвертое – ароматические масла от раздражения:
К числу масел, которым присуще достаточно мощное успокаивающее воздействие, можно отнести масло мелиссы, кедра, герани и розы.

Правило пятое – ароматические масла от физического и нервного истощения:
Чтобы хоть немного расслабиться воспользуйтесь помощью эфирного масла камфары, розмарина, дягиля, лимона либо перечной мяты. Вдыхать все эти масла рекомендуется прямо из флакона. В борьбе с физическим истощением уместно использование масла корицы, мускатного ореха, имбиря, базилика, гвоздики, розмарина и тимьяна. В данном случае эти масла лучше всего добавить в ванну.

Правило шестое – ароматические масла от нерешительности:
В случае если весьма продолжительные раздумья становятся причиной того, что Вы никак не можете наладить свою жизнь, тогда стоит подумать о помощи ароматерапии. В борьбе с нерешительностью следует использовать эфирные масла шалфея, лимона, эвкалипта, а также розмарина. Укрепить характер помогут ароматы шалфея, дягиля, розмарина, кипариса и душицы.

Правило седьмое – ароматические масла от апатии:
В данном случае никак не обойтись без массажа, а также ванн с использованием эфирных масел лимонной травы, лимона, имбиря и тимьяна. Если Вы не совсем уверены в своих возможностях, тогда воспользуйтесь помощью масел жасмина, иланг-иланга, герани либо розы.

Правило восьмое – ароматические масла от нервозности:
Чтобы значительно укрепить центральную нервную систему стоит приобрести эфирное масло бергамота, лаванды, сандалового дерева, валерианы, ромашки либо майорана.

Эфирному маслу иланг-иланга свойственно оказывать благоприятное воздействие как на настроение, так и на кожный покров, а также на весь организм человека в целом. Данному растению присущ достаточно нежный, сладкий, чувственный аромат, при помощи которого удается пробудить в человеке искренность, любовь, счастье, нежность и гармонию. Под его воздействием человек начинает намного беззаботнее смотреть на окружающую его реальность. В итоге, его настроение значительно улучшается, а стрессовые состояния куда-то исчезают. Эфирное масло данного растения специалисты ароматерапии именуют кладезю как позитива, так и прекрасного настроения. Достаточно вдохнуть его один-единственный раз, дабы полюбить на всю оставшуюся жизнь. Весьма благоприятное воздействие это масло оказывает и на психику детей, избавляя их от страхов, ночных кошмаров и бессонницы.

Что же касается воздействия эфирного масла иланг-иланга на кожный покров, то в данном случае сразу же стоит обратить внимание читателей на тот факт, что оно подходит преимущественно для чувствительной и нежной кожи. Под его воздействием кожный покров становится нежным, шелковистым, мягким и увлажненным. Это же средство специалисты ароматерапии рекомендуют применять и для лечения тех или иных форм дерматозов, а также с целью профилактики возникновения экземных пятен. Добавьте данное масло в одно из косметических средств и регулярно наносите его на кожный покров перед выходом под прямые лучи летнего солнца. При помощи такой процедуры Вы сможете получить достаточно ровный и стойкий загар, который можно считать безопасным для кожного покрова.

Тонкие и поврежденные волосы – это еще одно показание к применению эфирного масла иланг-иланга в ароматерапии. Его же используют и для восстановления слоящихся ногтей. Под его воздействием волосяные луковицы начинают оздоровляться, а вот ногти начинают приобретать эластичность. Более того, они становятся намного крепче и перестают ломаться. Маслу иланг-иланга свойственно вести борьбу и с весьма разнообразными патологическими состояниями. Особенно часто им лечат ишемию, гипертонию, аритмию, головные боли. Данное масло расслабляет организм, сосуды, а также центральную нервную систему. Его же принято считать достаточно известным сексуальным стимулятором, которому свойственно накалять чувства половых партнеров, а также освежать их. Самое главное не переусердствовать, так как чрезмерное количество данного масла может стать причиной развития общего недомогания и тошноты.

В те или иные косметические средства данное масло рекомендуется добавлять в количестве трех – четырех капель на десять миллилитров средства. В ванну разрешается добавлять две – три капли данного ароматического масла. Чтобы воспользоваться его помощью для проведения массажа возьмите небольшое количество базисного жирного масла и добавьте в него две – три капли эфирного масла иланг-иланга. На аромакулоны или аромамедальоны можно капать две капли этого эфирного масла.

Еще раз повторим, что это масло в больших количествах использовать категорически запрещено, так что будьте осторожны, особенно если речь идет о лечении детей.

Прямо сейчас Вашему вниманию будут представлены специальные правила безопасно при ароматерапии. Все они очень важны, так что будьте крайне внимательны.

Начнем с того, что те или иные ароматические масла категорически запрещено использовать в домашних условиях в случае, если у человека отмечается какое-то психологическое напряжение либо крайне серьезное патологическое состояние.

Немаловажно отметить и тот факт, что применение любого неизвестного Вам масла должно начинаться с ознакомления имеющихся противопоказаний либо особых указаний к его использованию.

Так, к примеру, при наличии эпилепсии категорически запрещено использовать масло как иссопа, так и шалфея, а также фенхеля. Если говорить о масле мускатного ореха, то оно совсем не сочетается со спиртными напитками, так что во время курса ароматерапии данным маслом очень важно четко следовать всем правилам здорового образа жизни. Если у Вас наблюдаются частые депрессивные состояния, тогда Вам стоит отказаться от эфирного масла укропа. В случае повышенного кровяного давления специалисты ароматерапии рекомендуют избегать масла шалфея всех видов, иссопа, тимьяна и розмарина.

Если Вы лечитесь какими-либо гомеопатическими средствами, тогда Вам ни в коем случае нельзя применять масло камфары, мяты, черного перца и эвкалипта. В период беременности все эфирные масла необходимо принимать в концентрации в два раза меньшей. Категорически запрещено применять всем будущим мамочкам масла, которые противопоказаны во время вынашивания малыша. Для лечения очень маленьких детей применять те или иные средства ароматерапии следует крайне внимательно и осторожно. Ни в коем случае не превышайте допустимые нормы. Так, к примеру, если возраст ребенка составляет до двенадцати месяцев, тогда для ванн и массажа следует использовать всего лишь одну каплю эфирного масла, которую следует развести в одной столовой ложке основы. Свой выбор в данном случае родители могут остановить как на мандариновом, так и на розовом, ромашковом либо лавандовом масле.

Что же касается детей, чей возраст варьирует в пределах от одного года до трех лет, то в данном случае достаточно будет двух – трех капель масла, которые также следует развести в одной столовой ложке основы. Детям от шести до двенадцати лет подходят все эфирные масла, однако использовать их рекомендуется вдвое меньшей концентрации. Если же ребенку больше двенадцати лет, тогда лечение можно проводить также как и в случае со взрослыми.

Очень важно обратить внимание читателей и на тот факт, что различные эфирные масла ароматерапии впитываются в кожный покров с разной скоростью. Если маслу аниса требуется для этого от сорока до шестидесяти минут, то масло живицы адсорбируется за четверть часа. Не стоит забывать и о том, что все средства ароматерапии предназначены исключительно для наружного применения. Приняв их внутрь, можно спровоцировать развитие очень сильного раздражения в области слизистых оболочек и желудка. Немало и таких масел, целебные свойства которых до конца изучить так и не удалось, так что их лучше всего не использовать вовсе, дабы не навредить организму еще больше.

Эфирное масло грейпфрута является результатом переработки методом холодного прессования кожуры плодов грейпфрутового дерева, которое произрастает преимущественно в Соединенных Штатах Америки, а также в Израиле. Представители ароматерапии уделяют данному маслу особо пристальное внимание, так как ему свойственно оказывать на организм человека поистине благоприятное воздействие. С его помощью удается укрепить защитные силы организма, избавиться от умственной и физической усталости, восстановить энергетические уровни, очистить организм от токсинов. Маслу грейпфрута свойственно также стимулировать лимфатическую систему, вести борьбу с весьма разнообразными патологиями почек и печени, регулировать обмен веществ.

Нередко за помощью к данному маслу ароматерапия рекомендует обращаться и в случае ожирения, целлюлита, сбоя гормонального фона. Воздействуя на кожный покров человека, данное масло помогает вернуть ему былую упругость, мягкость, эластичность. Особенно эффективно оно справляется с жирной и дряблой кожей и все потому, что ему свойственно нормализовать работу сальных желез. Если у Вас имеются пигментные пятна, Вы также можете воспользоваться помощью грейпфрутового эфирного масла, так как ему присуще отбеливающее действие. Это же масло способствует росту волос, помогает укрепить волосяные луковицы, восстановить менструальный цикл, снизить до минимума силу проявления тех или иных признаков менопаузы. Ему присуще и антидепрессивное, а также тонизирующее действие, что дает возможность использовать его в борьбе с различными патологическими состояниями центральной нервной системы, а также головными болями, которые возникли на нервной почве.

Специалисты ароматерапии предупреждают, что каждое эфирное масло без исключения может стать причиной развития аллергической реакции, особенно если у человека кожный покров повышенной чувствительности. Именно поэтому перед тем как использовать то или иное средство ароматерапии следует для начала провести тест на его переносимость. Проводят такой тест следующим образом: возьмите немного растительного масла и добавьте в него несколько капель эфирного масла грейпфрута. Ингредиенты перемешайте и нанесите на область запястья. Уже через двенадцать часов Вам будет известно, как именно реагирует Ваша кожа на данное средство ароматерапии. Если аллергии на него не возникнет, тогда можете совершенно спокойно его использовать. Если же аллергическая реакция даст о себе знать, тогда Вам придется навсегда отказаться от применения данного масла.

В общие ванны масло грейпфрута рекомендуют добавлять в количестве семи – восьми капель. Для проведения массажа на двадцать грамм основы берут три – пять капель масла. Ингаляции проводят с добавление двух – трех капель грейпфрутового масла на один литр кипяченой воды. В аромалампу можно добавлять по одной – две капли такого масла на пять квадратных метров помещения.

А теперь несколько очень важных советов:

• Данное масло предназначено только для наружного использования;
• Не стоит применять его непосредственно перед выходом на солнце;
• Не забывайте о пробе на переносимость, это очень важно;
• Если Вы не в курсе сфер применения такого масла, тогда для начала получите консультацию специалиста.

Особенно часто представители сильной половины человечества обращаются за помощью к специалистам с жалобами на снижение потенции либо полового влечения. Причин возникновения данных состояний на самом деле предостаточно. К их числу можно отнести как заболевания внутренних органов, так и патологии яичек либо предстательной железы, частые стрессовые состояния, недуги эндокринной системы и так далее. Учитывая все эти факты очень важно для начала получить консультацию уролога, который сможет указать на истинную причину происходящего.

Что же касается ароматерапии, то она предлагает некоторые рекомендации, помощью которых можно воспользоваться как для лечения, так и для профилактики тех или иных недугов мочеполовой системы у мужчин. Так, к примеру, чтобы предупредить возникновение всех этих недугов, стоит регулярно осуществлять массаж стоп с использованием ароматических масел розы, сосны либо герани. Для такого массажа специалисты ароматерапии рекомендуют следующую смесь: возьмите десять миллилитров любого жирного масла и смешайте его с двумя каплями одного из ароматических масел. С этой же целью можно проводить и массаж нижней части живота. Для такого массажа прекрасно подойдет следующее средство: берем десять миллилитров основы и добавляем в нее по три капли эфирного масла сосны и лаванды.

Нередко нормальное функционирование тех или иных органов половой системы у мужчин нарушается и на фоне простатита. Данную патологию относят к разряду самых распространенных урологических недугов. В большинстве случаев данный недуг наблюдается у тех мужчин, чья работа предусматривает достаточно длительное сидение. Возникает данный недуг и под воздействием таких патогенных микроорганизмов как влагалищная трихомонада, хламидии, микоплазмы, микробактерии туберкулеза и тому подобное. В данном случае специалисты ароматерапии рекомендуют использовать как сидячие, так и общие ванны с добавлением специальных эфирных масел. Выбирая из всех существующих на сегодняшний день эфирных масел, свой выбор следует остановить на тех, которым свойственно снижать застойные явления, происходящие в области предстательной железы.

Если на лицо явное увеличение простаты, тогда стоит сделать следующего рода ванночку: берем воду и добавляем в нее три капли масла можжевельника, столько же масла пачули и три капли лука, который предварительно следует смешать с двумя столовыми ложками растительного масла. Если же простата воспалена, тогда в воду лучше всего добавить четыре капли масла можжевельника, такое же количество масла ели и сосны, смешанных с двумя ложками растительного масла.

Маслу такого растения как пачули присущ достаточно глубокий, необыкновенно стойкий, терпкий, чувственный, а также горьковатый аромат. Общеизвестным фактом является то, что пачули представляет собой многолетнее травянистое растение, которое является еще и кустистым. Высота данного растения составляет до одного метра. Что же касается его стебля, то он достаточно жесткий и волосистый, а вот цветы собраны в кисти и наделены белым окрасом. Масло данного растения нашло свое широкое применение в ароматерапии. Сразу же обратим внимание читателей на тот факт, что ему присущи многочисленные полезные свойства.

Приняв ванну с добавлением эфирного масла данного растения можно значительно укрепить защитные силы организма, что немаловажно, если на улице осень либо зима. Это же масло используют в ароматерапии и при ожирении, так как ему свойственно контролировать аппетит человека, а также избавлять организм от чрезмерного количества жидкости. Наделено оно и достаточно мощным лифтинговым действием. Эфирное масло пачули является прекрасным средством и в борьбе с целлюлитом, именно поэтому его рекомендуют добавлять в различные антицеллюлитные средства. Те или иные патологии кожного покрова также являются показанием к использованию этого масла и все потому, что ему присущ бактерицидный эффект. К числу таких патологий можно отнести как грибковые инфекции, так и дерматиты, экземы, ссадины, угревую сыпь, гноящиеся раны и порезы.

Достаточно благоприятное воздействие маслу пачули свойственно оказывать и на жирный пористый кожный покров. Регулирует оно и эмоциональное состояние человека, воздействуя непосредственно на центральную нервную систему. Достаточно часто специалисты ароматерапии назначают его и для повышения сексуальной активности, которая была нарушена на фоне проблем психологического плана. Оно же прекрасно ухаживает за волосами, избавляет от перхоти, а также укрепляет кожный покров головы.

Если Вы решили воспользоваться помощью данного масла с целью улучшить общее состояние волос, тогда его следует добавить в шампунь в соотношении десять – пятнадцать капель масла на сто миллилитров шампуня. В кремы специалисты ароматерапии рекомендуют добавлять его из расчета четыре – пять капель на пятнадцать – двадцать грамм основы. В ванночку для ног можно добавить от трех до семи капель данного эфирного масла, а вот в аромалампу всего лишь одну – две капли масла на пять квадратных метров площади.

Улучшить состояние кожного покрова лица поможет смесь, состоящая из ста миллилитров дистиллированной воды и десяти – пятнадцати капель масла пачули. Данной смесью рекомендуется протирать лицо ежедневно. Особенно эффективно справляется она с угрями. Чтобы сделать массаж в двадцать грамм основы следует добавить четыре – шесть капель масла пачули. В ванну данное масло следует добавлять в количестве шести – семи капель. Стоит отметить, что перед помещением масла в ванну, для начала его следует растворить в одном стакане молока, кефира, сливок либо йогурта. Объясняется это тем, что эфирным маслам в воде растворяться не свойственно. И еще, сразу же после нанесения этого масла Вы можете почувствовать легкое покалывание. Не пугайтесь, уже через две – три минуты данная реакция исчезнет.
В заключение отметим, что масло пачули категорически запрещено использовать во время беременности.

Родиной сандала принято считать Индонезию. Эфирное масло данного лекарственного растения заслужило признание огромного количества людей еще в древности. Это и не удивительно, так как ему присуще очень большое количество полезных свойств. Немаловажно отметить и тот факт, что маслу сандала присущ достаточно глубокий смолистый древесный аромат. Более того, оно великолепно сочетается со многими другими эфирными маслами, применяемыми в ароматерапии. Особенно гармонирует оно с иланг-илангом, пачули, жасмином, ветивером, а также розовым деревом. Все эти ароматы принято считать афродизиакальными.

Эфирное масло сандала оказывает благотворное воздействие как на сознание, так и на тело, а также на кожный покров. Если говорить непосредственно о его воздействие на сознание, то в данном случае в самую первую очередь стоит отметить тот факт, что данному маслу присуще достаточно мощное успокаивающее воздействие. Успокаивает оно непосредственно центральную нервную систему. Если Вам хочется расслабиться, согреться либо избавиться от чрезмерной раздражительности, тогда Вам также стоит обратиться за помощью к этому маслу. Оно же, по словам специалистов ароматерапии, прекрасно справляется с бессонницей и депрессиями, а также помогает восстановить нормальный ритм сердца.

Говоря о терапевтических действиях масла сандала, стоит отметить, что ему присуще как антисептическое, так и обезболивающее, противовоспалительное, антиспазмолитическое, тонизирующее, а также вяжущее свойство. Данное масло нашло свое широкое применение в борьбе с хроническими формами бронхита, куперозом, ревматизмом, варикозным расширением вен, дерматитами, болевыми ощущениями в области спины. Нередко за помощью к нему обращаются и в случае возникновения инфекционных недугов верхних респираторных путей. Если необходимо снять воспаление, покраснение и зуд, тогда Вы также можете прибегнуть к помощи данного масла.

Ароматерапия утверждает, что данное масло прекрасно подходит как для жирного, так и для сухого кожного покрова. С его помощью можно вести борьбу с прыщами и угрями и все потому, что ему свойственно оказывать на кожу увлажняющее, успокаивающее, а также заживляющее действие. Масло сандала относят к категории лучших эфирных масел в случае, когда речь идет о морщинах либо обезвоживании кожного покрова. Данное масло наделено и солнцезащитным действием, именно поэтому специалисты ароматерапии рекомендуют добавлять его в различные летние смеси, предназначенные непосредственно для защиты кожного покрова. Вполне уместно добавлять его и в средства по уходу за кожей вокруг глаз. Шрамы, рубцы, акне, перхоть, чрезмерное ломкость и выпадение волос – все это также показания к применению сандалового масла.

Если Вас замучило депрессивное состояние, ароматерапия предлагает воспользоваться помощью специального массажа с использованием одной из следующих смесей:
В десять миллилитров миндального масла рекомендуется добавить три капли эфирного масла грейпфрута либо мандарина или три капли масла лаванды или две капли масла сандала. Все компоненты тщательно перемешиваем и оставляем на три дня, после чего полученную смесь можно будет использовать в качестве масла для проведения массажа.

1. Взять одну столовую ложку мёда и 200 миллилитров минералки, смешать, туда влить сок 1 лимона. Употреблять на голодный желудок по утрам. Количество на один раз. Длительность приема семь – десять суток. Используется при нарушении сна, гипертензии, гиперактивности.

2. Взять клюквы 2 стакана, добавить три столовых ложки сахара, растереть и употреблять все сразу за 60 минут до трапезы один раз в сутки. Использовать следует при не тяжелых степенях гипертензии.

3. Взять 800 миллилитров сока свеклы, четыре стакана меда, сто граммов сушеницы болотной, пол литра водки. Все объединить, вылить в бутылку темного стекла, выдержать в холодильнике десять дней. После чего пропустить через сито. Пить по одной – две столовых ложки трижды в сутки за тридцать минут до трапезы. Помогает при гипертензии первой – второй степени.

4. Взять три килограмма репчатого лука, выдавить сок, добавить пол килограмма меда, двадцать пять граммов перегородок грецкого ореха и пол литра водки. Выдерживать десять суток. Употреблять по одной столовой ложке трижды в сутки.

5. Взять сто граммов зверобоя, сто граммов ромашки аптечной, сто граммов бессмертника, сто граммов березовых почек. Все объединить, измельчить в порошок и держать в плотно закрываемой таре. Перед сном делается лекарство: одна столовая ложка сбора заливается 500 миллилитрами кипящей воды и выдерживается двадцать минут. После чего средство следует пропустить через сито и хорошенько выжать всю жидкость. Поделить средство пополам и одну часть употребить тут же, вмешав одну чайную ложку меда. Остальное после ночного сна согреть до сорока градусов и употребить сразу. Завтракать можно спустя двадцать минут. Терапию осуществлять каждый день до конца всего сухого препарата. Эффективно также при инфаркте.

6. Взять десять граммов ягод калины, заварить 200 миллилитрами кипящей воды, выдержать на водяной бане (в закрытой посуде) четверть часа, снять на сорок пять минут, после чего отжать через марлю и долить воды до стакана. Употреблять по одной трети полученного отвара трижды в сутки. Делать отвар можно на два дня вперед.

7. Для того чтобы отрегулировать артериальное давление, следует долго употреблять спиртовой настой ноготков (календулы). Ее можно приготовить самому для чего два грамма сырья настаивается в ста миллилитрах водки или спирта две недели в темном месте. Употреблять следует по двадцать – сорок капель трижды в сутки. Нормализуется сон, общее состояние вегето-сосудистой системы, устраняются мигренеподобные боли, повышается тонус организма.

8. Взять сто граммов сушеного винограда без косточек, перемолоть на мясорубке, добавить 200 миллилитров воды комнатной температуры, выдержать на небольшом огне десять минут, пропустить через сито и отжать марлей. Употребить за сутки весь приготовленный отвар.

9. Приготовить сок из черноплодной рябины и употреблять его за тридцать минут до трапезы по семьдесят миллилитров трижды в сутки. Длительность терапии пятнадцать суток. Также можно использовать и сок либо отвар из ягод черной смородины.

10. Взять один стакан порезанных долек чеснока, залить 500 миллилитрами водки, выдержать в кладовке десять дней. Употреблять по одной столовой ложке трижды в сутки до трапезы.

11. Взять равное количество пустырника, сушеницы болотной, омелы, боярышника (цветы), один стакан смеси залить литром кипящей воды и употреблять по сто миллилитров трижды в сутки за тридцать минут до трапезы.

12. Взять пять граммов боярышника, столько же сушеницы и пустырника, два грамма ромашки. Две столовых ложки сбора заварить литром кипящей воды, выдержать двадцать минут и пропустить через сито. Употребить на протяжении суток.

13. Взять один лимон и один апельсин вместе со шкуркой пропустить через мясорубку, вытащив косточки, добавить столько сахара, чтобы было приятно есть. Кушать по одной чайной ложке трижды в сутки до трапезы.

Австралийские аборигены стали первыми, кому удалось раскрыть многочисленные полезные свойства такого лиственного дерева как эвкалипт. Именно они брали листья данного высокого дерева и привязывали их к ранам с целью профилактики развития инфекций. Помимо этого они использовали данные листья и для ускорения заживления ран. Эвкалипт нередко применяли и для лечения, а также профилактики малярии. Именно это дерево именуют как «алмазом лесов», так и «деревом чудес», а также «деревом жизни». Научное обоснование использования данного растения было дано только в семидесятые годы двадцатого века врачами из Германии.

Если же говорить непосредственно об эфирном масле эвкалипта, то в данном случае сразу же стоит отметить, что оно нашло очень широкое применение в первую очередь в ароматерапии. Специалисты данной области рекомендуют использовать его как при кашле, так и при весьма разнообразных недугах дыхательных путей. Регулярно вдыхая аромат данного масла, можно значительно облегчить носовое дыхание как при насморке, так и при гайморите. Раствор с добавлением данного масла нашел свое широкое применение в борьбе с ангиной. Он помогает снять воспаление, а также избавить от болевых ощущений в горле. В случае возникновения лихорадки данное масло поможет снизить температуру тела за достаточно короткий промежуток времени и все потому, что ему присуще жаропонижающее действие.

Так как масло эвкалипта наделено еще и антибактериальным свойством, довольно часто его применяют и для излечения от простатита, цистита, эндометрита, аднексита, а также уретрита. Оно же является прекрасным средством профилактики молочницы. Воздействуя на организм человека эвкалиптовому маслу свойственно обогащать все клетки организма необходимым количеством питательных веществ, повышать количество кислорода в крови, снижать уровень сахара, избавлять от болевых ощущений в области мышц и суставов, освежать дыхание, регенерировать кожный покров.

Ароматерапия рекомендует проводить с его использованием и специальный массаж, при помощи которого можно избавиться, прежде всего, от ревматизма. Масло эвкалипта оказывает обезболивающее и дезинфицирующее действие и на раны, обмороженные, а также обожженные участки тела. Присуще ему и достаточно мощное отхаркивающее действие, что дает возможность использовать его в борьбе с бронхитами, бронхиальной астмой, трахеитами и многими другими патологическими состояниями, сопровождающимися мучительным кашлем.

В аромалампу специалисты ароматерапии рекомендуют добавлять от трех до пяти капель масла эвкалипта. В ароматические ванны следует добавлять пять капель данного масла в сочетании с другими ароматическими маслами. Для проведения массажа на десять грамм основы следует брать пять – семь капель масла эвкалипта. Чтобы обогатить то или иное косметическое средство на пять грамм основы разрешается добавлять семь – десять капель эвкалиптового масла. Обращаем внимание читателей еще и на тот факт, что в течение первых двух – трех минут после нанесения такого масла на кожу вполне возможно возникновение ощущения жжения. Данный факт не должен Вас пугать, так как такая реакция является вполне естественной.

Насморк – это достаточно частое явление в жизни огромного количества людей. А как порой хочется вдохнуть, как говорится «полной грудью». Иногда не удается даже насладиться весенним ароматом цветов и все потому, что нос опять почему-то заложен.
В чем же причина?
На самом деле причин развития насморка предостаточно. Это и аллергические реакции, и простудные заболевание, и переохлаждение, и хронические патологии типа гайморита, и вирусные инфекции и так далее.

Чем в данном случае может помочь ароматерапия?
Ароматерапия в таких случаях рекомендует воспользоваться помощью специальных эфирных масел. Одним из самых эффективных эфирных масел в борьбе с насморком, вызванным простудой, принято считать масло тимьяна. Именно это масло относится к категории мощных стимуляторов иммунной системы при тех или иных патологиях верхних респираторных путей. Данное масло может войти в основу самодельных капель. Ароматерапия предлагает следующий рецепт их приготовления: возьмите половину чайной ложки оливкового масла и добавьте в него две капли масла тимьяна. В результате у Вас получатся самодельные капли, которые рекомендуется закапывать в каждый носовой проход по одной – две капли дважды – трижды в день. Это же масло можно использовать для проведения и холодных ингаляций. В данном случае две капли капаем на платок и вдыхаем аромат.

Весьма эффективным средством для лечения насморка принято считать и спрей эукасол, который вобрал в себя целый ряд эфирных масел, наделенных бактерицидным действием. К числу таких масел можно отнести как масло мяты перечной, так и масло горной сосны, эвкалипта, гвоздики, а также розмарина. Спрей рекомендуется спрыснуть на платок и вдыхать дважды – трижды в день. Платок со спреем можно поместить и на подушку, на которой Вы собираетесь провести ночь. Данным образом удастся достичь свободного дыхания во время всего сна.

Простуда – это еще и очень неприятное состояние для детей. К сожалению, дети страдают от насморка гораздо чаще. Плюс ко всему, они переносят его намного сложнее, так как не умеют нормально выдувать нос. Бывают и такие случаи, когда насморк начинает беспокоить детей и без простуды. В итоге, они не только тяжело дышат, но и не могут нормально спать, а также сосать грудь. Добавив эфирные масла в распылитель, Вам удастся убить всех микробов, которые находятся в детской комнате. Помимо этого такие масла помогут освежить воздух, так что ребенку будет намного легче дышать. Распылитель разрешается использовать в те промежутки времени, когда ребенка в комнате нет. Это очень важно, так что обратите на данный факт особо пристальное внимание. Что касается непосредственно выбора масел, то это может быть как масло эвкалипта, так и масло чайного дерева, лимона либо лаванды.

Для лечения насморка у детей можно использовать и спрей эукасол, о котором мы говорили чуть выше. Специалисты ароматерапии предлагают сбрызнуть его на шторы в детской комнате либо на платок, который впоследствии следует поместить в детскую кроватку. В заключение отметим, что частый насморк у детей является сигналом ослабления иммунитета, так что закаляйте своих малышей с детства, дабы таких неприятностей в их жизни было как можно меньше.

Специалисты ароматерапии утверждают, что масло лимона наделено как антисептическим, так и кардиотоническим, а также дезинтоксикационным свойством. Особенно полезно данное масло в качестве средства профилактики различных патологий сердечно-сосудистой системы, так как ему свойственно предупреждать развитие атеросклероза, а также нормализовать давление и уменьшать количество холестерина в крови. Используют его в ароматерапии и в борьбе с ревматизмом, а также артритом. Если необходимо избавиться от гриппозного либо простудного состояния или вирусной инфекции, тогда Вам также стоит обратиться за помощью к данному маслу. Весьма эффективно борется оно и с пищевыми отравлениями, а также недугами желудочно-кишечного тракта. Под его воздействием удается очистить организм и от скопившихся в нем шлаков, а также токсинов. Мышечная боль, мигрень, пигментные пятна, кожные патологии, проблемы с сосудами, кариес, стоматит, пародонтоз – все это также показания к применению такого масла. С его помощью удается также отбелить зубы и укрепить ногти.

Углубившись в историю, можно отметить и тот факт, что лимон использовался в медицине еще в древности. Особенно часто за помощью к данному продукту питания обращались при эпидемиях тифа древние жители Египта. В Европе данный плод появился только в средние века. Жители Европы использовали его в качестве средства профилактики как малярии, так и лихорадки, а также чумы. Люди из народа применяли сок данного растения для очищения печени, при болезнях сердца, для снижения артериального давления, избавления от болевых ощущений, сопровождающих артрит.

Ароматерапия предлагает обращаться за помощью к маслу лимона и с целью укрепления защитных сил организма. Если у Вас имеются камни в почечных лоханках либо желчном пузыре, тогда Вам также стоит воспользоваться помощью этого масла. Не обойтись без него и тогда, когда необходимо улучшить память и концентрацию внимания. Масло лимона принято считать великолепным средством и от лишаев, трещин на подошвах и ладонях, фурункулов, бородавок, экзем. Его регулярное использование дает возможность предупредить развитие варикозного расширения вен и геморроя. Следует отметить и тот факт, что при помощи такого масла удается нормализовать даже формулу крови, а также значительно улучшить цвет лица.

В аромалампу данное масло специалисты ароматерапии рекомендуют добавлять в количестве трех – пяти капель при бессоннице, простудных заболеваниях, гипертонии, чрезмерной усталости, а также для нейтрализации табачного дыма. В ароматические ванны его можно добавлять в количестве пяти – семи капель. Принимать такие ванны следует при ревматизме, простуде и целлюлите. Для проведения массажа в десять грамм массажного масла следует добавить пять капель масла лимона. Такой массаж особенно полезен при варикозном расширении вен, ревматизме, а также болях в области мышц, обусловленных чрезмерной физической работой. Для проведения ингаляций данное масло рекомендуется добавлять в воду из пропорции две – три капли масла на двести миллилитров воды. Проводить такие ингаляции следует от пяти до семи минут в борьбе с простудными заболеваниями.

Ароматерапию принято считать весьма эффективным средством в борьбе со столь распространенным явлением как целлюлит. Скажем больше, те или иные эфирные масла помогают также значительно улучшить общее самочувствие и избавиться от целого ряда весьма разнообразных недугов. Им свойственно оказывать прямое воздействие на организм как через органы обоняния, так и через кожный покров.

Замучили тревожные состояния?
Поможет ароматерапия!
Хотите избавиться от депрессии?
Помогут эфирные масла!
У Вас плохое настроение?
Подышите ароматом тех или иных ароматических масел. В общем, данный метод терапии может справиться со всем, самое главное использовать его правильно.

Вернемся же к главному, а именно к проблеме целлюлита. В борьбе с данным явлением особенно эффективно принимать ванны с добавлением специальных ароматических компонентов. Огромное количество эфирных масел используется и в массажной практике. Помимо этого можно воспользоваться помощью и воздуха, пропитанного теми или иными ароматическими маслами. Под воздействием таких масел кожный покров, подверженный целлюлиту, в самую первую очередь становится менее чувствительным. Помимо этого значительно улучшается его внешний вид. Справиться с целлюлитом помогут масла можжевельника, пачули, шалфея, кедра, чабреца, а также лимона. С этой же целью можно воспользоваться помощью и масла фенхеля, розмарина, сельдерея, грейпфрута, базилика, а также некоторых других растений.

Для ванны прекрасно подойдут следующие составы:

• восемь капель масла шалфея и четыре капли масла пачули;
• шесть капель масла орегано и такое же количество масла лимона;
• восемь капель масла чабреца либо тимьяна и четыре капли масла лимона;
• шесть капель масла розмарина и такое же количество масла можжевельника.

Для проведения массажа рекомендуются такие составы:
К ста четырнадцати миллилитрам масла виноградных косточек добавляем одну столовую ложку масла зародышей пшеницы и одну из ниже представленных смесей:

• десять капель масла можжевельника, пять капель масла фенхеля и столько же масла мандарина;
• восемь капель масла грейпфрута, шесть капель масла лимона и такое же количество масла фенхеля;

Отметим, что данного рода массаж следует осуществлять после принятия ванны.

Прямо сейчас Ваше вниманию будет представлен еще и рецепт антицеллюлитного скраба, который Вы с легкостью сможете приготовить самостоятельно.
Итак, берем две столовых ложки чечевицы, предварительно измельчив ее в кофемолке, одну столовую ложку грубомолотых овсяных хлопьев, одну столовую ложку масла виноградных косточек, а также шесть капель эфирного масла кипариса либо можжевельника. Все ингредиенты тщательно перемешиваем до тех пор, пока не получится достаточно густая паста. Именно эту пасту специалисты ароматерапии рекомендуют наносить достаточно сильными круговыми массажными движениями на бедра и ягодицы. Каждую область следует массировать как минимум три минуты. Смывать такой скраб следует струей воды, при этом чередуя прохладную и ледяную воду.
Узнать о других методах борьбы с целлюлитом Вы сможете, записавшись на консультацию специалиста.

Бронхит представляет собой воспалительный процесс в области бронхиальных труб. Перед тем как Вы начнете курс лечения теми или иными методами ароматерапии очень важно для начала понять, какая именно форма данного патологического состояния у Вас наблюдается. Современные специалисты выделяют всего две формы этого недуга, а именно острый и хронический бронхит. В первом случае на фоне данной патологии у больного возникают такие симптомы как достаточно резкий кашель, сопровождающийся болевыми ощущениями в области груди, а также повышение температуры тела. Поначалу кашель, как правило, сухой, однако уже через несколько дней он становится более легким. К причинам, которым свойственно провоцировать развитие острого бронхита, можно отнести как воспаление горла, так и вирусные инфекции верхних респираторных путей, простудные заболевания.

В данном случае ароматерапия предлагает воспользоваться помощью тех эфирных масел, которым свойственно вести борьбу непосредственно с инфекцией. Помимо этого такие масла должны помочь снизить температуру, а также облегчить проявления кашля. На первоначальных стадиях прекрасно подойдут масла бергамота, сандалового дерева, эвкалипта, бензоина и лаванды, которые следует добавлять в воду, предназначенную для паровых ингаляций. Этим же маслам ароматерапии свойственно понижать температуру, а также укреплять защитные силы организма, что также немаловажно. Что же касается последних стадий развития данного недуга, то в данном случае очень важно предупредить возникновение каких-либо осложнений данной патологии. С этой целью рекомендуется использовать все те масла, которым присущ отхаркивающий эффект. К числу таких масел можно отнести масло майорана, тимьяна, базилика, мирры, бензоина, сандалового дерева. Как только температура понизиться можно будет воспользоваться помощью и массажа, а также ванн с использованием опять-таки данных масел.

Хронический бронхит представляет собой весьма продолжительную патологию, которая не сопровождается повышением температуры тела. В данном случае больных беспокоит влажный кашель, возникающий вследствие постоянного выделения достаточно большого количества мокроты. В данном случае специалисты ароматерапии рекомендуют использовать исключительно отхаркивающие масла, а именно масло можжевельника, розмарина, кедра атласского, мирры, ладана, бензоина. Все эти масла можно как добавлять в ванны, так и использовать для проведения ингаляций, а также массажа.

В борьбе с хроническим бронхитом немаловажно начать соблюдать и здоровый образ жизни. Прежде всего, следует навсегда забыть о сигаретах. Курение в данном случае только усугубит общее положение дел. Помимо этого стоит обратить особо пристальное внимание и на питание. Из ежедневного рациона в обязательном порядке должны быть исключены все те продукты, которым свойственно провоцировать образование слизи. Это касается как очищенных крахмалов, так и молочных продуктов. Даже если Вы не можете жить без молока, тогда замените коровье молоко козьим, так как оно в меньшей степени провоцирует образование слизи. Ни в коем случае нельзя употреблять во время обострений данного недуга и красители, химические приправы, а также консерванты.
Запомните! Если Вы действительно хотите избавиться от данной хронической патологии, тогда четко следуйте всем этим рекомендациям. В противном случае необходимого терапевтического эффекта Вам не достичь никогда.

Ваниль принято считать не только самой тонкой, но еще и самой дорогой специей, которая нашла свое широкое применение как в кулинарии, так и в народной медицине, а также ароматерапии. Специя под название ваниль представляет собой ни что иное, как обработанные по специальной технологии стручки вечнозеленых лиан, являющихся представителями семейства Орхидных.

Если говорить об использовании данной специи в кулинарии, то в данном случае сразу же стоит отметить, что ее в большинстве случаев применяют для приготовления сладостей, так как ей присущ достаточно сладкий тонкий аромат. К числу таких сладостей можно отнести как фруктовые компоты, так и желе, пирожные, печенье, торты, мороженое, шоколад. Нередко ваниль входит в состав и какао, сладких соусов, творожных изделий, кремов, конфет, бисквитов, пудингов и так далее. Приобрести данную специю можно как в виде цельных стручков, так и в форме пудры, а также спиртового раствора. Существует на сегодняшний день и заменитель данной специи под названием ванилин, который намного дешевле настоящей ванили.

Что касается холодных блюд, то в них данную специю добавляют уже после их приготовления. Ваниль нередко используют и для приготовления ликера. В таких случаях ликер настаивают на палочках данной специи, которые перед употреблением ликера рекомендуется вынуть. Некоторые кулинары добавляют данную специю и в овощи, морепродукты, а также мясные блюда. Прекрасно сочетается данная специя преимущественно с корицей и шафраном. Чтобы сохранить ее, положите ваниль в герметично закрытую посуду. В Индии из данной специи готовят специальный экстракт, который впоследствии добавляют в весьма разнообразные блюда. И еще, ванили в блюде должно быть немного. В противном случае блюдо будет горьким.

А теперь поговорим о главном, а именно о применении данной специи в народной медицине и ароматерапии. В обеих данных областях ванили уделяется особое внимание и все потому, что в состав данной специи входит достаточно большое количество полезных компонентов. К числу таких компонентов можно отнести как дубильные вещества, так и глюкозу, эфирные масла, а также весьма разнообразные слизистые вещества.

Люди из народа обращаются за помощью к данной специи в борьбе с весьма разнообразными расстройствами центральной нервной системы, ревматизмом, лихорадкой, чрезмерной сонливостью в дневное время суток. Ванили свойственно также оказывать возбуждающе действие и стимулировать мышечную деятельность.

Запах ванили пользуется огромной популярность и в ароматерапии. Специалисты данной области рекомендуют вдыхать его как для успокоения, так и для улучшения аппетита. Нередко в ароматерапии применяют его и для достижения душевного равновесия. Совсем недавно учеными Англии были проведены исследования, в ходе которых им удалось установить еще и тот факт, что аромату ванили свойственно снижать еще и общую массу тела человека. Все дело в том, что, регулярно вдыхая запах данной специи, человек начинает употреблять в пищу намного меньше сладкого. В результате, его лишние килограммы исчезают.

В древности корицу преподносили в дар монархам и властителям. Упоминания о ней имеются даже в античных рукописях. Еще в средние века ее происхождение никто не мог объяснить. Данная пряность оставалась для людей загадкой вплоть до конца пятнадцатого века. Именно в этот период купцам Португалии удалось освоить Шри-Ланку, после чего структура традиционного производства данной пряности претерпела целый ряд изменений. Со временем корица стала известна всему миру. Все кулинары мира до сих пор наслаждаются изысканным вкусом и пряно-жгучим ароматом данного снадобья.

Сразу же отметим, что корица нашла свое широкое применение как в косметологии, так и в магии, медицине, а также ароматерапии. Весьма благоприятное воздействие ей свойственно оказывать и на эмоциональную сферу каждого человека. Все дело в том, что данная пряность не только согревает, но еще и оживляет. Ее прямое воздействие на эмоциональное состояние особенно сильно заметно в зимний период, сопровождающийся меланхолией и хандрой. Наверняка многие согласятся с тем, что именно зимой нам так сильно хочется тепла и подвижности. Добиться желаемого удается немногим. Что же касается аромата корицы, то в данном случае лучше него ничего нет. Он оживляет, заставляет действовать, возбуждает, возвращает к реальности, согревает, заряжает огромным количеством положительных эмоций.

Что же касается косметического использования корицы, то в данном случае сразу же стоит отметить, что эфирное масло добавляют в различные косметические средства в достаточно маленьком количество. Объясняется данный факт тем, что такому маслу свойственно оказывать на кожный покров достаточно сильное раздражающее воздействие. При всем при этом даже маленькие его дозировки дают возможность значительно улучшить процесс кровообращения в области волосяных луковиц, укрепить зубы, обогатить кожу необходимыми питательными компонентами, восстановить хорошее пищеварение.

Практически все полезные свойства корицы обусловлены в самую первую очередь тем, что данной пряности свойственно стимулировать процесс кровообращения. В результате, человеку удается избавиться как от патологий позвоночника, так и от заболеваний суставов, а также простудных недугов. Эфирное масло корицы принято считать прекрасным средством как от переохлаждения организма, так и от интоксикации, причем неважно вследствие чего она возникла. В данном случае это может быть как никотиновая, так и пищевая либо алкогольная интоксикация. Корица великолепно справляется и с недугами желудочно-кишечного тракта, застойными явлениями в области печени, а также с различными нарушениями работы кишечника. В магии данная пряность считается одним из тех средств, при помощи которого человек может вернуть себе силу и уверенность в себе.

В ароматерапии для проведения ингаляций эфирное масло корицы рекомендуют использовать в количестве трех – шести капель. Для проведения ножных ванн в воду следует добавлять опять таки одну – три капли такого масла. В аромалампу разрешается капать от трех до шести капель масла корицы, а вот на аромамедальон всего лишь две – три капли. Специалисты ароматерапии предупреждают, что данное масло следует использовать крайне осторожно. Особенно важно не допускать его попадания на сверхчувствительные участки кожи.

Русская баня – это одно из тех мест, в котором человек может не только помыться, но еще и закалиться, избавиться от различных недугов, а также предупредить развитие целого ряда патологических состояний. Все эти полезные свойства русской бани были раскрыты людьми еще в древности. Обусловлены ее целебные свойства, прежде всего, сильным нагревом тела, который сочетается с последующим достаточно резким его охлаждением.

Нередко в русской бане люди используют и специальные средства ароматерапии, то есть ароматические коктейли, которым свойственно как дезинфицировать парную, так и оказывать целебное воздействие на весь организм человека. Вдыхая пары тех или иных коктейлей, людям удается осуществить своего рода ингаляцию, которая помогает им избавиться от целого ряда весьма разнообразных недугов. К числу таких патологий можно отнести как заболевания кожного покрова, так и недуги центральной нервной и респираторной системы, заболевания опорно-двигательного аппарата. Лечат такие коктейли и весьма разнообразные патологические состояния мышц, суставов, а также внутренних органов.

Сразу же отметим, что далеко не от всех растений исходят целебные ароматы. В природе существует немало трав, аромат которых может стать причиной развития головокружения, тошноты, рвоты, чрезмерной нервной возбудимости и других далеко не самых приятных симптомов. Данный факт следует учитывать всем без исключения. Ни в коем случае не стоит плескать на камни отвары, приготовленные из растений, о которых Вам совсем ничего неизвестно. Выбирайте только те травы, которые действительно полезны.

Так, к примеру, если у Вас отмечаются какие-либо проблемы со зрением, тогда Вы совершенно спокойно можете воспользоваться таким средством ароматерапии как масло бергамота. Если же говорить об аромате розмарина, то ему свойственно значительно повышать жизненную энергию, а также ободрять. Успокаивающим действием наделены такие растения как мирра и сандал. Им же свойственно понижать кровяное давление. К числу растений, которые наделены дезинфицирующим, бактерицидным, а также антисептическим действием, можно причислить тысячелистник, можжевельник. Такими же свойствами наделена и мята, ромашка, тополь, календула, береза, а также шалфей.

Если Вам необходимо растение, обладающее противовоспалительным и регенерирующим эффектом, тогда Вам стоит остановить свой выбор на кукурузных столбиках с рыльцами, ромашке, бессмертнике, мяте, зверобое либо крапиве. С этой же целью можно использовать и девясил, лопух, череду.

Для лечения псориаза ароматерапия предлагает воспользоваться валерианой, алоэ, кассией, ромашкой, зверобоем или облепихой.

Мочегонное действие присуще как календуле, так и крушине, крапиве, бузине, пиону, можжевельнику.

Чтобы оказать на центральную нервную систему стимулирующее воздействие, ароматерапия рекомендует остановить свой выбор на корне женьшеня, полыни, аралии, заманихи, мордовнике.

Экзему лечат березой, валерианой, крапивой, шалфеем, зверобоем, а также хвощом. В борьбе с этой же патологией можно использовать и чистотел, череду, ромашку.

На органы респираторной системы благотворное воздействие свойственно оказывать ольхе, малине, облепихе, аиру, тимьяну, шиповнику и многих другим лекарственным растениям.

Ароматерапия утверждает, что ухаживать за кожным покровом лица лучше всего при помощи достаточно легкого массажа с использованием различных эфирных масел. Такой массаж сделает кожу мягкой, эластичной и упругой. Более того, он поможет значительно улучшить ее общее состояние. Сразу же стоит обратить внимание читательниц на тот факт, что для каждого типа кожи подходят определенные масла, так что не стоит прибегать к помощи любого эфирного масла, который лежит у Вас дома на полочке. Для начала получите консультацию косметолога и только после этого действуйте, дабы не навредить своей коже еще больше. В данной статье Вашему вниманию также будут представлены некоторые масла, которые подходят исключительно для определенных типов кожи, так что будьте внимательны.

Начнем с чувствительного и сухого кожного покрова лица. В данном случае ароматерапия предлагает воспользоваться целебными свойствами следующей смеси масел: берем десять миллилитров эфирного масла жожоба и добавляем в него две капли масла розы либо две каплю сандалового дерева. В масло жожоба в таких случаях можно добавить также одну каплю масла сандалового дерева и одну каплю масла нероли. К числу других масел, которые прекрасно подойдут для сухой чувствительной кожи, можно отнести масло жасмина, римской ромашки и душистой кананги.

Если у Вас нормальный кожный покров лица, тогда возьмите десять миллилитров масла жожоба и добавьте в него две капли лавандового масла. Масло лаванды можно заменить и двумя каплями масла герани, либо одной каплей масла нероли и одной каплей масла герани. К числу других подходящих масел можно причислить масло розы, жасмина и сандалового дерева.

При комбинированной коже специалисты ароматерапии рекомендуют в десять миллилитров масла жожоба добавить две капли масла сандалового дерева либо такое же количество масла герани. Существует и другой вариант, а именно одна капля масла кананги душистой и одна капля масла герани либо одна капля масла кипариса и одна капля масла розы.

В борьбе с жирным кожным покровом лица в десять миллилитров масла жожоба следует добавить две капли масла герани либо столько же масла кананги душистой. Нередко в масло жожоба добавляют и одну каплю масла лаванды, а также одну каплю масла лимона. Прекрасно подойдет в таких случаях и масло жожоба с добавлением одной капли масла герани и такого же количества эфирного масла кипариса.

С аллергической кожей можно вести борьбу при помощи смеси, состоящей из десяти миллилитров масла жожоба, одной капли масла сандалового дерева и одной капли масла ромашки.

Сразу же отметим, что все эти смеси лучше всего наносить на кожу лица в вечернее время суток, предварительно тщательно очистив лицо как от грязи, так и от косметики. Массаж проводится достаточно мягкими круговыми либо вертикальными движениями. Делать его долго не нужно. Как только масло впитается в кожу, оставьте лицо в покое. И еще, берегите глаза. Уже через десять минут возьмите салфетку и промокните ею все лицо, после чего ложитесь спать. Такой массаж рекомендуется проводить дважды – трижды в неделю. Немаловажно отметить и тот факт, что для восстановления кожи немаловажное значение имеет также четкое соблюдение всех правил здорового образа жизни.