Как можно повысить иммунитет? И что делать в данной ситуации?

Здравствуйте. Мне 18 лет. В детстве я болел не часто, но в 7 лет был острый бронхит. После того, как я сбросил более 30 килограмм веса за пол года 3 года назад, я вновь заболел острым бронхитом. Я полностью восстановился после него. Однако после него организм видимо ослаб, и у меня через три месяца вновь был бронхит, после этого бронхиты повторялись, а также стало часто болеть горло. Но проблема только ухудшалась, таблетки перестали воздействовать на горло. 9 месяцев назад был пропит курс бронхомунала. Последние пол года начинает болеть горло( попытки заглушить начинающуюся болезнь различными средствами, даже такими, как иммудон, не приводит к успеху), затем в течении нескольких дней болезнь переходит в нижние дыхательные пути, при этом остановить развитие болезни удаётся при помощи антибиотиков. При этом горло стало чувствительно к холодной еде, к сквознякам, начинает болеть после вспотевания и простой прогулке по улице, к низким температурам ниже +7 'c. При этом стоит хронический тонзиллит и рекомендовано криовоздйствие на миндалины. За ранее спасибо!