резкое пополнение?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Здравствуйте , мне 11 лет у меня рост 164см и вес 52кг в декабре я весила 47кг и не в чем себе не отказывала в феврале я начала реско попровлятся и не могу встать на свой вес .как мне быть?
Вам необходимо свой ежедневный рацион привести в соответствие с физической активностью (получаемые с пищей вещества откладываются в виде жира лишь в том случае если их потреблено с пищей более, чем затрачено на рост организма и физические нагрузки). Для этого необходимы занятия спортом, активный образ жизни, рацион должен ограничиваться в калориях. Пищу необходимо обогатить свежими овощами, фруктами, морепродуктами.
Узнать больше на эту тему:
- Нутрициолог- лечебные диеты и консультация
- Нутрициолог - фитнес, диетолог. Основы пищеварения
- Пост, голодание, детокс. Разница и польза
- 7 мифов о биологически активных добавках
- Очищение организма с помощью энтеросорбента ФИШант-Экстра. Что это за препарат и для чего он применяется?
- Рецензия на книгу "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой" Лидии Ионовой
- Импульс – диета
- Диеты в вопросах и ответах
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаПохожие вопросы
Диеты
- Следует ли соблюдать диету при плацентарной недостаточности?
- Как правильно питаться при эндометрите?
- Нужно ли соблюдать диету при розацеа?
- Нужно ли соблюдать диету при молочнице половых органов у взрослых?
- Какую диету нужно соблюдать при спайках в области органов малого таза?
- Следует ли придерживаться какой либо диеты перед сдачей спермограммы?
- Какую диету необходимо соблюдать при синдроме раздраженного кишечника с преобладанием диареи?
- Какую диету необходимо соблюдать при синдроме раздраженного кишечника с преобладанием запоров?