как похудеть маме если маленький ребенок?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
скажите, пожалуйста, как похудеть мне если у меня маленький ребенок (9 месяцев). грудью я не кормлю, но вес не сбрасывается, как я только не сторалась. ведь когда готовишь ребенку ешь и сама что и ребенок. был результат что скинула 4кг, но потом они вернулись, хорошо что не больше. что лучше кушать и как, в какое время. а также мне делали кесарево сечение. влияет ли это как-то на снижение веса? спасибо.
Рекомендуется соблюдать диету и умеренную физическую нагрузку. Старайтесь не доедать за ребенком, дробно питаться и малыми порциями, употреблять боле жидкости и фруктов с овощами. Для выбора наиболее оптимальной диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом диетологом. Подробнее о диетах читайте в цикле наших статей: "Диеты".
Узнать больше на эту тему:
- Нутрициолог- лечебные диеты и консультация
- Нутрициолог - фитнес, диетолог. Основы пищеварения
- Пост, голодание, детокс. Разница и польза
- 7 мифов о биологически активных добавках
- Анорексия – описание и классификация (истинная, нервная), причины и признаки, стадии, лечение, книги про анорексию, фото больных
- Корица с медом для похудения – свойства, польза и вред, как и сколько пить, как приготовить (рецепты, в т.ч. с добавлением имбиря и лимона), противопоказания, отзывы врачей
- Жидкий каштан для похудения – состав, свойства, как принимать, реальные отзывы врачей, где купить (в аптеке), цена
- Модельформ – сенсационное достижение экспертов в области снижения веса!
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаПохожие вопросы
Диеты
- Следует ли соблюдать диету при плацентарной недостаточности?
- Как правильно питаться при эндометрите?
- Нужно ли соблюдать диету при розацеа?
- Нужно ли соблюдать диету при молочнице половых органов у взрослых?
- Какую диету нужно соблюдать при спайках в области органов малого таза?
- Следует ли придерживаться какой либо диеты перед сдачей спермограммы?
- Какую диету необходимо соблюдать при синдроме раздраженного кишечника с преобладанием диареи?
- Какую диету необходимо соблюдать при синдроме раздраженного кишечника с преобладанием запоров?