Как сбросить вес?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Как сбросить вес за короткое время?
Меня зовут Лиза мне 13лет ,рост-165,вес 52 .
Хочу весить 45.мне очень надо быстро похудеть.
В Вашем возрасте стремительное снижение веса категорически противопоказано, поскольку может привести к гормональным и прочим нарушениям. Рекомендуем Вам пересмотреть режим питания и физических нагрузок, в частности, заняться интенсивно спортом, увеличить время активного пребывания на свежем воздухе, ходить пешком не менее 5 километров в день, не пользоваться лифтом, посещать фитнес зал, бассейн, кружки танцев и аэробики. Также рекомендуем исключить из рациона хлебобулочные изделия, сладости, консервированные продукты, жирные сорта мяса заменить на курицу и рыбу, больше употреблять чистой питьевой воды.
Узнать больше на эту тему:
- Пост, голодание, детокс. Разница и польза
- 7 мифов о биологически активных добавках
- Терапевт - что это за врач? Какие заболевания он лечит? Когда нужно к нему обращаться? Как проводится обследование?
- Анорексия – описание и классификация (истинная, нервная), причины и признаки, стадии, лечение, книги про анорексию, фото больных
- Корица с медом для похудения – свойства, польза и вред, как и сколько пить, как приготовить (рецепты, в т.ч. с добавлением имбиря и лимона), противопоказания, отзывы врачей
- Жидкий каштан для похудения – состав, свойства, как принимать, реальные отзывы врачей, где купить (в аптеке), цена
- Модельформ – сенсационное достижение экспертов в области снижения веса!
- Ягоды годжи