Как избавится от постоянного голода?

Здравствуйте , мне 16лет. Хотела бы спросить , наличие постоянного голода является симптомом гастрита? У меня есть хронический гастрит. Голод возникает через каждые 2-3 часа после еды. Причем сильно, будто я вообще ничего не ела . Это началось з года назад. Как можно избавиться от этой проблемы ,мне не нравится есть много , не охота ,но приходится? В детстве я могла много вкусной еды съесть. Если 2 и более порции съест , может растягивается желудок и из-за этого? Объясните пожалуйста, как мне действовать.