Боли в бедре и ягодицах?

3 месяца назад появились покалывание и жжение в ягодицах. Боли не очень сильные, но при длительном сидении (а работа сидячая) усиливаются. Потом начало отдавать в правое бедро и по боковой поверхности бедра. Обратилась к врачу. Та почему-то сразу решила, что это коксартроз (мне 29лет, травм не было, занимаюсь в трен. зале 2 года), сделали снимок и врач, описывающий снимок "постановил": периартрит, коксартроз 1ст, шпора. Я на всякий случай сходила к невропатологу, тот проверил подвижность сустава и сказал, что артроза не видит ни на снимке, ни при осмотре. ПРопила мидокалм, мелоксикам и прошла 10 процедур магнита и лазера, также курс массажа спины и ягодиц 10 сеансов. Занятия спортом на это время прекратила, только гимнастика дома, также за это время на неделю сьездила на море. Болей уже почти не было. В первый же день, когда вернулась на работу и просидела 12 часов, боли возобновились с новой силой. Сейчас в основном в правом бедре, но какие-то странные покалывания в ягодицах и даже немного в колене. ВО время движения боли почти нет. Врач сказала, что с артрозом 1ст. больше ничего назначать она не будет. Типа ,приходи, когда сустав сотрется. Какие дообследования мне стоит пройти? Очень нужны рекомендации. И могу ли я возобновить занятия спортом?