Злаковая диета (для очищения кишечника)

4
спасибо Спасибо
Именно злаковую диету следует использовать в случае, если Вам необходимо как можно быстрее восстановить нормальную работу кишечника. При помощи злакового питания удается обогатить организм человека и всеми необходимыми витаминами, клетчаткой, биологически активными компонентами, а также минералами. Такое питание является достаточно разнообразным, так что соблюдать такую диету несложно. Во время злаковой диеты категорически запрещено употреблять сахар, соль, а также спиртные напитки. Продолжительность такой диеты составляет семь дней.

День первый – пшеничный:

Возьмите сто восемьдесят граммов пшеничных зерен, залейте их водой в количестве семисот пятидесяти миллилитров и дайте покипеть на слабом огне в течение четверти часа.
Завтрак – половина стакана молока, которое следует залить в кашу и добавить в нее сахарин.
Обед – один стакан овощного бульона смешиваем с кашей и одним стебельком лука.
Ужин – сто двадцать пять граммов йогурта добавляем в кашу и заправляем корицей и сахарозаменителем.

День второй – пшенный:

Сто восемьдесят граммов пшена следует залить водой в количестве семисот пятидесяти миллилитров и поварить в течение получаса.
Завтрак – каша с половиной стакана теплого молока и заменителем сахара.
Обед – каша с одним стаканом овощного бульона.
Ужин – одно тертое яблоко, смешанное с заменителем сахара и лимонным соком.

День третий – овсяный:

В семьсот пятьдесят миллилитров воды засыпаем сто семьдесят восемь граммов овса и оставляем вариться на слабом огне в течение десяти минут.
Завтрак – каша с половиной стакана молока и сахарином.
Обед – каша с одним стаканом овощного бульона, заправленная чесноком и петрушкой.
Ужин – каша с тремя столовыми ложками молока, одной столовой ложкой какао и сахарином, а также восемьдесят граммов творога.

День четвертый – рисовый:

Сто сорок грамм риса заливаем водой и оставляем вариться на тридцать пять минут.
Пятьсот грамм яблок очищаем от кожуры, нарезаем кубиками либо дольками и тушим в небольшом количестве воды. Как только яблоки будут готовы, их нужно будет смешать с рисом, корицей, соком лимона и сахарином. Полученную смесь съедаем в течение дня.

День пятый – ячменный:

В семьсот пятьдесят миллилитров воды засыпаем сто восемьдесят граммов ячменя и варим в течение десяти минут.
Завтрак – каша, смешанная с половиной стакана молока и заменителем сахара.
Обед – каша с добавлением одного стакана овощного бульона, перца, а также стебелька лука.
Ужин – каша, две столовых ложки сгущенного молока, половина стакана апельсинового сока, заменитель сахара.

День шестой – гречневый:

Делаем кашу из ста восьмидесяти граммов гречки. Варить ее следует не более десяти минут.
Завтрак – каша с сахарозаменителем и половиной стакана молока.
Обед – каша, смешанная с одним стаканом овощного бульона и специями.
Ужин – каша, один стакан кефира, а также заменитель сахара.

День седьмой – смешанный:

Берем шестьдесят граммов овса, такое же количество гречки, а также пшеницы и варим смесь данных круп в течение двадцати минут.
Завтрак – половина стакана теплого молока, сахарозаменитель и каша.
Обед – один стакан теплого овощного бульона, каша, три столовых ложки томатной пасты, приправы и чеснок.
Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.


Автор:

Поделитесь с друзьями
Отзывы
Александра 26 мая, 2011 08:26
На различных диетах постоянно сидит моя тетя. Мало того, что она на них сидит, так она еще и дядю заставляет это делать. Я бы не сказала, что кто-то из них страдает от лишнего веса. На самом деле их внешний вид потрясающий. Вполне возможно, что они достигли этого именно при помощи диет. Ей как женщине это, конечно же, необходимо, а вот дядя в последнее время возмущается по этому поводу все больше и больше. Я бы не стала мучить своего мужа какими-то особыми рационами. Пускай есть, что ему хочется.
Оставить отзыв

Нажимая кнопку "Отправить", в данной форме, Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, а также с Соглашением об обработке персональных данных

Имя:
Email:
Введите код:
Отзыв
Вернуться к началу страницы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.