Каково питание при запорах у взрослых?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Каково питание при запорах у взрослых?
При запорах у взрослых нужно использовать в питании следующие продукты:
- Сырые фрукты, ягоды, овощи; вареные и тушеные овощи (кроме картофеля);
- Ржаной хлеб, хлеб с отрубями;
- Обезжиренный кефир, простоквашу, кумыс;
- Каши на воде из цельнозерновых круп: гречихи, пшеницы, овса, перловой крупы;
- Мед;
- Растительное масло;
- Нежирные отварные мясо и рыбу.
Исключить из питания нужно такие продукты, как:
- Чай, кофе, какао, алкоголь;
- Белый хлеб и выпечку из муки высшего сорта;
- Молоко, творог, сметану;
- Кондитерские сладости;
- Яйца;
- Каши из риса и манной крупы;
- Жирные сорта мяса и рыбы.
Приемы пищи нужно сделать более частыми (4-5 раз в день), но менее обильными.
Необходимо выпивать в день не менее двух литров чистой прохладной воды.
Узнать больше на эту тему:
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаФорма для дополнения вопроса или отзыва:
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
Запор
- Как преодолеть зависимость от бисакодила?
- ТОШНОТА СЛАБОСТЬ БОЛЬ В ЖЕЛУДКЕ И КИШЕЧНИКЕ?
- Какие лечебные смеси для искусственного вскармливания необходимо давать для лечения запоров у детей?
- изменение температуры тела?
- Какую диету необходимо соблюдать при синдроме раздраженного кишечника с преобладанием запоров?
- Как лечить синдром раздраженного кишечника при запоре?
- Не могу сходить в туалет "по большому" недели полторы . Что делать?
- пятна крови на бумаге?