Как сбросить килограммы?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Здравствуйте, за месяц поднял в весе 7 килограмм: весил 64 стал 71. Рост 180 см
Знаю что это норма для моего роста, но все же чувствую себя не комфортно. Заранее спасибо за ответ. Алексей 17 лет
Повышение массы тела на 7 кг за такой короткий срок, может свидетельствовать либо о крайне нерациональном питании в этот период, либо о наличии эндокринной патологии. Попробуйте исключить из рациона пищу, богатую холестерином и другими жирами (например, фастфуд), в меню должны преобладать фрукты и овощи, затем мясо, и только после этого продукты, содержащие в большом количестве углеводы (хлеб, картофель и т.д.). Если Вы продолжите набирать вес, обязательно обратитесь за личной консультацией к эндокринологу, для выявления причин этого процесса.
Узнать больше на эту тему:
- Пост, голодание, детокс. Разница и польза
- 7 мифов о биологически активных добавках
- Очищение организма с помощью энтеросорбента ФИШант-Экстра. Что это за препарат и для чего он применяется?
- Анорексия – описание и классификация (истинная, нервная), причины и признаки, стадии, лечение, книги про анорексию, фото больных
- Корица с медом для похудения – свойства, польза и вред, как и сколько пить, как приготовить (рецепты, в т.ч. с добавлением имбиря и лимона), противопоказания, отзывы врачей
- Жидкий каштан для похудения – состав, свойства, как принимать, реальные отзывы врачей, где купить (в аптеке), цена
- Модельформ – сенсационное достижение экспертов в области снижения веса!
- Ягоды годжи
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаФорма для дополнения вопроса или отзыва:
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.