Как похудеть кормящей матери?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Мой вес 65 кг при росте 163см. Физических нагрузок особо нет, т.к. нахожусь в декретном отпуске. Моему сыну 1 год.
Вам необходимо как можно раньше начинать вести активный образ жизни. Ежедневные прогулки, бег, занятия фитнесом, велотренажер. Нагрузки не должны быть утомительными, длительностью - по 45 мин в день. В период лактации диеты "для похудения" категорически запрещены.
Узнать больше на эту тему:
- Очищение организма с помощью энтеросорбента ФИШант-Экстра. Что это за препарат и для чего он применяется?
- Лактация - возможные осложнения. Диета, медикаменты и болезни во время лактации
- Лактация - что это такое? Почему пропадает? Как стимулировать и как правильно прекращать лактацию?
- Похудение: значение имеет каждый килоджоуль
- Лептин - ответ ожирению?
- 10 причин похудеть
- Ожирение: простое решение
- Как ухаживать за молочными железами кормящей маме?
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаФорма для дополнения вопроса или отзыва:
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
Лактация
- Как лечить медикаментозно молочницу половых органов у женщин во время кормления грудью?
- Может ли повлиять лактация на результаты теста на беременность?
- Что делать при высокой температуре у кормящей матери?
- Аллергия во время лактации?
- Как избавиться от грудного молока после выкидыша?
- Что нужно делать при пищевом отравлении у кормящей матери?
- Как лечить ангину при грудном вскармливании?
- LPG-массаж при лактации?