закрыть рекламу
18+

Вопросы

Вопрос: хочу похудеть?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

ali спрашивает:
13 мая 16:28, 2011

мне 18 лет
рост 183 см
вес 85
я хочу сброси 5 кг физические нагрузки не очень помогают!
как это сделать?

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
13 мая 23:42, 2011

Прежде всего, для похудения необходимо не только увеличение уровня физических нагрузок на организм, но и уменьшение количество потребляемой пищи или рационализация питания. Постарайтесь сделать свой режим питания максимально рациональным. В рационе должны преобладать овощи и фрукты, постарайтесь, чтобы последний прием пищи происходил не позднее, чем за 4 часа до сна.

Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопроса
Форма для дополнения вопроса или отзыва:
Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru или по телефону: +7 (495) 665-82-37