хочу похудеть?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
ali спрашивает:
13 мая 16:28, 2011
мне 18 лет
рост 183 см
вес 85
я хочу сброси 5 кг физические нагрузки не очень помогают!
как это сделать?
МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
13 мая 23:42, 2011
Прежде всего, для похудения необходимо не только увеличение уровня физических нагрузок на организм, но и уменьшение количество потребляемой пищи или рационализация питания. Постарайтесь сделать свой режим питания максимально рациональным. В рационе должны преобладать овощи и фрукты, постарайтесь, чтобы последний прием пищи происходил не позднее, чем за 4 часа до сна.
Узнать больше на эту тему:
- Пост, голодание, детокс. Разница и польза
- 7 мифов о биологически активных добавках
- Очищение организма с помощью энтеросорбента ФИШант-Экстра. Что это за препарат и для чего он применяется?
- Анорексия – описание и классификация (истинная, нервная), причины и признаки, стадии, лечение, книги про анорексию, фото больных
- Корица с медом для похудения – свойства, польза и вред, как и сколько пить, как приготовить (рецепты, в т.ч. с добавлением имбиря и лимона), противопоказания, отзывы врачей
- Жидкий каштан для похудения – состав, свойства, как принимать, реальные отзывы врачей, где купить (в аптеке), цена
- Модельформ – сенсационное достижение экспертов в области снижения веса!
- Ягоды годжи
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаФорма для дополнения вопроса или отзыва:
Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.