Восстановительный период после операции на прободную язву?

Здравствуйте! Начну с начала. Мне 22 года, работаю на лесопилораме, работа тяжелая. Около года назад стал замечать, что после приема пищи, стала беспокоить изжога. Особого внимания на это не обратил. 11 дней назад случился приступ,меня увезли в хирургическое отделение. Где позже поставили диагноз Прободная язва желудка. Прооперировали в тот же день. После чего лежал дня четыре, ставили только Капельницы. После разрешили вставать, и принимать бульон или кисель. На данный момент мне разрешили принимать только каши, жидкие и не жирные супы без мяса, йогурты, кисели, бананы. После операции прошло 11 суток. Швы еще не сняли, стоит турунтул, рубец полностью на животе не зажил. Хотелось бы знать: что можно еще употреблять в пищу, примерную диету на ближайший месяц. Дальнейшую профилактику, что нужно делать. Заранее большое спасибо!