Как избавиться от нервного напряжения?

Здраствуйте, подскажите, пожалуйста, не знаю, что мне делать...Мне 16 лет, я учусь в школе (отлично на протяжении десяти лет). И в последнее время меня стала угнетать и раздражать учеба. Не могу дождаться звонка, нервничаю... появляется страшное желание уйти из школы. дома очень раздражительна, могу разрыдаться из-за любой ерунды или сорваться на кого-нибудь. Плохо засыпаю. Принимала валерьянку, пила пустырник, "Персен" - никаких особенных эффектов не наблюдается. Боюсь стать полным психом.

Здравствуйте!Я не знаю может я не по адресу может мне к неврологу. Но пробую у вам. У меня наверное нервный срыв. Я спать не могу есть не могу.А всё началось с мужа.Он работает дальнобойщиком.3-й месяц нет з/пл.У меня двое детей их надо кормить и обувать.Ещё и думаю что муж мне изменяет в этих команировках.Кроче крыша едет. Вечно плачу, голова разрываеться и его достаю.Ставлю перед выбором или работа или семья.Раньше такого небыло у меня а теперь чуть что сразу плачу и аж трусить начинает. Помогите!! Что со мной.Может попить какие то успокоительные? Или мне просто надо поговорить с каким то определённым человком, может даже врачом.Может легче станет.Если это в вашей компетенции то подскажите что делать.Мне очень млохо.Может это так влияет этот быт?Спаисбо вам что вы есть.

это длиться полтора года. У мужа была другая женщина. он мне рассказывал про отношения с ней. Сказал что остался из-за сына. Не могу забыть все это. Подруги говорят, что у меня паранойя. Любой разговор заканчивается ею. Как определить насколько это серьезно или можно попить успокоительные.