Лечение депрессии. Что выбрать?

Часто ли Вам приходит в голову мысль о том, что жизнь проходит впустую, ничего такого выдающегося Вы не сделали и уже не сделаете, годы идут, а вспомнить-то и нечего? На работу ходить не хочется, потому что не интересно, а с работы тоже домой не тянет.
Такие размышления нередко сопровождают депрессию.

Лечение депрессии – это дело сугубо профессиональное. Не думайте, что она может пройти сама собой. Если депрессия не слишком глубокая, то есть шанс справиться с ней самостоятельно. Но для этого надо приложить массу усилий и обладать необходимыми знаниями. Медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) даст несколько советов тем, кто хочет попытаться провести лечение депрессии самостоятельно.

• Для начала постарайтесь избегать тех занятий, которые не очень хорошо у Вас получаются или вызывают недовольство.
• Гоните от себя все дурные мысли о бессмысленности существования. Не занимайтесь самоедством, любыми способами занимайте мысли конструктивными задачами, чтобы для тоски и печали не было места.
• Дайте себе отчет в том, что многие важные решения, принятые в период депрессии, могут быть не объективными. Поэтому не делайте кардинальных шагов.
• Займитесь физкультурой, но лучше делать это в коллективе, в спортзале. Найдите такой вид спорта, который действительно Вам нравится.
• Как только Вы почувствуете облегчение своего состояния, разработайте методы борьбы с депрессией, если она опять к Вам нагрянет.

Наилучшие результаты в лечении депрессии достигаются при участии врачей. Лечение депрессии чаще всего производится комплексно. Для этого используется медикаментозная терапия, психотерапевтические методы, а также различные методы расслабления, такие как массажи, ванны и ароматерапия.

А теперь подробнее о каждом методе лечения.
Из всех видов психотерапии наиболее эффективны для лечения депрессии когнитивно-поведенческая психотерапия, гештальт-терапия, психоанализ и психологическое консультирование.

Существует масса препаратов под общим названием антидепрессанты. На территории Российской Федерации для лечения депрессии используются две группы антидепрессантов: трициклические и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.

Если Вы начинаете курс лечения депрессии, Вам следует запастись терпением. Для того чтобы вылечить депрессию нужно приблизительно пол года. Первые улучшения Вы заметите приблизительно через две недели с начала курса. Использование антидепрессантов второй группы значительно сокращает этот срок. Вам может стать лучше уже через три - четыре дня. Не бойтесь применять селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, эти препараты не вызывают привыкания. Антидепрессанты этой группы не провоцируют тяжелые побочные эффекты, которые могут быть при употреблении других видов антидепрессантов. В редких случаях лечение депрессии препаратами этой группы может вызвать позывы к рвоте, потливость, тягу ко сну. Но такие явления исчезают за десять - пятнадцать дней. Если после прохождения полного курса лечения, через какой-то промежуток времени Вы опять заболели депрессией, скорее всего Вам понадобится более долгое лечение.

Для облегчения своего состояния можно прибегнуть к средствам народной медицины. Знахари советуют при депрессии разбавить одну чайную ложку поваренной соли в 500 граммах воды и обмывать тело этим раствором в самом начале дня. Можно пить чай из мяты перечной. Употреблять его следует не чаще двух раз в день. Успокаивает и способствует расслаблению добавка в ванну отвара из тополиных листьев. А еще, по мнению народных целителей, для лечения депрессии необходимо употреблять препараты железа.

Можно приобрести Капсулы с железом производства корпорации Тяньши. Благодаря специальной технологии Капсулы с железом Тяньши очень хорошо усваивается в человеческом организме. Это связано с тем, что железо, входящее в состав препарата, извлечено из крови сельскохозяйственных животных. Капсулы с железом содержат порфириновое железо, которое в неизменном виде является одним из компонентов крови человека.

Читать еще: Красота, здоровье и БАД Красноречивые Симптомы Депрессии Целебные свойства мяты Вместо таблеток и микстур - ароматерапия Как выбрать хороший спортивный клуб? Побороть бессонницу вполне возможно Депрессия и невроз – спутники школьников Депрессия и невроз во время беременности Признаки и причины депрессии

ВНИМАНИЕ! Информация, размещенная на нашем сайте является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.