Наиболее частый фактор, вызывающий расслоение – это нехватка ряда минеральных солей, к примеру, кальция. Для устранения этой причины следует употреблять минеральные БАД (биологически активные добавки) с кальцием и витамином Д. В такой комбинации кальций лучше метаболируется в тканях. Для устранения кальциевого дефицита можно есть больше рыбы, сыра, творога и морской капусты. Кроме кальция, в этих продуктах содержатся полезные аминокислоты и иные минералы, которые нужны для формирования ногтевых пластин.
Нехватка кремния тоже вызывает данную болезнь ногтей. Кремний присутствует в таких продуктах как зеленая фасоль, бананы, зеленый салат, петрушка и смородина.
При анемии, вызванной нехваткой железа, также расслаиваются ногтевые пластины. Для устранения дефицита железа следует принимать железосодержащие препараты. А еще есть больше говяжьей печени, желтков, фасоли, сухофруктов и шпината. Кроме этого рекомендуется еще и употребление отваров лопуха, одуванчика и щавеля.
Ногти могут расслаиваться при постоянном нахождении в воде, при воздействии некачественной бытовой химии. Еще ногтевым пластинам может не хватать витаминов. Чтобы укрепить ногти, можно применять и местные средства, такие как специальные лечебные лаки и масла.
Масла или специальные кремы питают ногти и препятствуют испарению из них влаги. Эти препараты либо просто наносят на ноготь, либо массирующими движениями втирают в эту область и в основание ногтя, что обеспечит растущие ткани необходимыми веществами. Чтобы не допускать вредного влияния бытовой химии и воды, все работы по хозяйству нужно делать в резиновых перчатках.
Очень эффективно в качестве питающего и увлажняющего средства использование оливкового масла. Раз в три - семь дней нужно перемешивать немного оливкового масла с парой капель лимонного сока и обрабатывать этой смесью ногти перед сном. После чего на руки нужно надеть тонкие хлопковые рукавички и лечь спать.
Кроме этого, можно сделать и примочки с таким раствором: пять грамм квасцов, двадцать пять грамм глицерина и семьдесят грамм воды.
Для укрепления, а также предупреждения многих болезней ногтей, можно использовать самое простое средство: ванночки с морской или обычной поваренной солью. Вода должна быть приятно подогретой, а длительность процедуры двадцать минут. Делать подобные ванночки следует ежедневно на протяжении двух недель.
Отзывы