Так, при подагре, в организме пациента увеличивается уровень мочевой кислоты, а в частности в крови. В связи с этим, успешное лечение заболевания сводится к выравниванию уровня мочевой кислоты. При этом желательно полностью исключить из рациона пищи, которая провоцирует выработку этой кислоты в теле. Это все мясные продукты, колбасы, копчения, субпродукты, горох, фасоль, чечевица, вино, шоколад.
Чтобы предупредить или остановить развитие остеопороза нужно сбалансировать рацион по основным показателям (протеины, липиды и сахара). При этом в рационе должно быть достаточное количество витамина Д, кальция и фосфора. Таким образом, при остеопорозе ревматолог назначит употребление молочных изделий (творог, различные виды сыров, кисломолочные продукты, молоко), рыбы, сухофруктов, орехов, особенно тыквенных семечек и кунжута, а также сельдерея, капусты, зеленого лука, маслин. Людям, страдающим остеопорозом, ни в коем случае не следует увлекаться спиртными напитками и курением, так как эти вредные привычки способствуют выведению кальция из организма.
Очень важна и двигательная активность, но если пациент страдает остеоартрозом тазобедренного сустава, ему не следует работать в огороде и носить тяжелые сумки. Доктор посоветует несколько физических упражнений, которые помогут снизить нагрузку на суставы.
Отзывы