Помогите похудеть?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Мне 17, почти 18 лет, мой рост 166 см., а вес 83-85 кг., что в свою очередь беспокоит. Пожалуйста посоветуйте, что можно сделать. В силу некоторых обстоятельств я не могу посещать спортзал(его нет поблизости) и не могу бегать. Я несколько раз в неделю кручу хула-хуп 20-30 мин., много хожу, редко кушаю.
Некоторые рекомендации по правильному снижению избыточной массы тела читайте в статье "Все об ожирении".
Узнать больше на эту тему:
- Нутрициолог- лечебные диеты и консультация
- Нутрициолог - фитнес, диетолог. Основы пищеварения
- Очищение организма с помощью энтеросорбента ФИШант-Экстра. Что это за препарат и для чего он применяется?
- Похудение: значение имеет каждый килоджоуль
- Лептин - ответ ожирению?
- 10 причин похудеть
- Ожирение: простое решение
- Сладкие дебаты
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаФорма для дополнения вопроса или отзыва:
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.