Можно ли крутить обруч после кесарева? Можно ли имбирь и активированный уголь?

Учитывая, что после кесарева сечения прошло уже 5 месяцев, физические нагрузки Вам не противопоказаны, в том числе и спорт (возобновлять спортивные упражнения рекомендовано через 3 и более месяцев после операции). Качать пресс, крутить обруч Вам можно, но регулировать уровень необходимо самостоятельно - начинайте с небольших нагрузок, следите за самочувствием. Если возникает выраженный дискомфорт в области послеоперационного шва, то нагрузки нужно уменьшать. Имбирь при грудном вскармливании не противопоказан. Его не рекомендуют принимать в тех случаях, когда есть повышение температуры тела и кровоточащие язвы на коже.

Относительно диеты могу Вам порекомендовать эффективный способ, который не будет негативно сказываться на грудном вскармливании: раздельное питание. В этом случае Вы приносите пользу не только своему организму, но и ребенку. Этот метод не является быстрым, но он очень плавно регулирует обмен веществ и дает возможность добиться стойкого результата. Также рекомендую Вам увеличить объем употребляемой жидкости до 40 мл на 1 кг веса. Это будет способствовать очищению организма, улучшению обмена веществ и похудению. Подробнее об этом Вы можете узнать из тематического раздела: Диета

Если ребенок рождается раньше срока, то возможны такие симптомы. Это связано с еще несозревшей нервной системой. Постепенно эти явления пройдут, не переживайте. Назначенное Вам лечение продолжайте принимать, данные препараты, как правило, назначаются новорожденным при наличии неврологической симптоматики. Лечение должно проходить под наблюдением врача, поэтому строго следуйте всем указаниям невролога. Подробнее по этому вопросу Вы можете узнать из информационного раздела: Невролог

Физические нагрузки, в том числе с хулахупом разрешены после операции кесарева сечения не ранее, чем через 6 месяцев, поэтому рекомендую Вам подождать. Спустя 6 месяцев можете начинать занятия - на первом этапе нагрузка должна быть минимальной, а при возникновении болей или дискомфорта занятия следует прекратить. Перед началом активных занятий спортом желательно посетить лечащего врача гинеколога для проведения личного осмотра. Подробнее об операции кесарева сечения, рекомендациях после ее проведения Вы можете узнать из тематического раздела нашего сайта: Кесарево сечение

В данный период физические нагрузки можно возобновлять постепенно, в том числе и крутить хула-хуп. Получить более подробную информацию по интересующему Вас вопросу Вы можете в тематическом разделе нашего сайта, перейдя по следующей ссылке: Спорт и в цикле статей: Новорожденный