Как похудеть парню 14 лет на 13 килограмм?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Здравствуйте!
До школы осталось месяц. Со вчерашнего дня я сел на семидневную разгрузочную диеты (голодание). Я продержался весь день на 1 бут минералки. И плюс к этому ванны, душы, упражнения, самомассажи. Но это очень изнуряеи и выматывает. Спортом никогда не занимался. Но тут прибегнул к физ нагрузкам. И на следующий день у меня болит всё тело все мышцы так как нагрузка была серьёзной. Посоветуете пожайлуста какую нибудь диету и следует ли продолжать эти нагрузки. Вешаю я сейчас 96 кг. Помогите пожайлуста похудеть до моего веса. Рост 183. Что бы на мед комисии мне не поставили ожирение.
Если у вас есть избыточный вес, необходимо проконсультироваться с врачом эндокринологом и сдать кровь на гормоны. Вероятнее всего есть нарушение гормонального фона которые привели у избыточному весу. В вашем возрасте не рекомендуется изнурять себя неправильными диетами, т.к. организм еще растет и требует сбалансированного питания, а ограничение в еде может привести к ухудшению состояния. Для подбора правильной диеты необходимо проконсультироваться с врачом диетологом.
Узнать больше на эту тему:
- Пост, голодание, детокс. Разница и польза
- 7 мифов о биологически активных добавках
- Эндокринолог - что это за врач? Консультация, диагностика и лечение. Записаться онлайн
- Анорексия – описание и классификация (истинная, нервная), причины и признаки, стадии, лечение, книги про анорексию, фото больных
- Корица с медом для похудения – свойства, польза и вред, как и сколько пить, как приготовить (рецепты, в т.ч. с добавлением имбиря и лимона), противопоказания, отзывы врачей
- Жидкий каштан для похудения – состав, свойства, как принимать, реальные отзывы врачей, где купить (в аптеке), цена
- Модельформ – сенсационное достижение экспертов в области снижения веса!
- Ягоды годжи
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаФорма для дополнения вопроса или отзыва:
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.