закрыть рекламу
«ИА Инфониак»
18+

Вопросы

Вопрос: Что делать при изжоге?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Морган спрашивает:
14 августа 01:36, 2013

Что делать при изжоге?

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
14 августа 01:40, 2013

Чтобы избавиться от изжоги, необходимо внести некоторые изменения в режим питания и бытовые привычки.

Рекомендации по питанию:

  • Ешьте часто (каждые 3-4 часа), но небольшими порциями.

  • Ужин должен быть очень скромным.

  • Ограничьте употребление молока. Молоко при изжоге можно пить только обезжиренное и в небольшом количестве. Хотя стаканом молока можно снять приступ изжоги, через несколько часов дискомфорт в пищеводе может усилиться: молоко способствует повышению выработки соляной кислоты в желудочном соке.

  • Уменьшите количество острых, жирных, жареных блюд в ежедневном меню. Такая пища задерживается в желудке надолго и стимулирует выработку кислого желудочного сока.

  • Не злоупотребляйте алкоголем, кофе, газированными напитками, томатами, кислыми фруктами, шоколадом.

  • Если изжогу вызывают у вас какие-то определенные продукты питания – исключите их из своего рациона.

  • Ешьте больше каш, макаронных изделий, отварного картофеля. Эти блюда снижают кислотность желудочного сока.


Рекомендации по изменению бытовых привычек:
  • Сразу после приема пищи нельзя ложиться: горизонтальное положение тела способствует затеканию желудочного содержимого в пищевод. Поэтому после еды хотя бы 45 минут нужно посидеть или походить.

  • Следует на 10-15 см приподнять головной конец постели: подложите под подушку сложенное большое полотенце или другую ткань.

  • Не носите тесную, обтягивающую одежду.

  • Откажитесь от курения или хотя бы уменьшите количество сигарет, выкуриваемых за день.


Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопроса
Форма для дополнения вопроса или отзыва:
Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

Свидетельство о регистрации СМИ ИА № ФС 77 - 75685 от 23.05.2019 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель и главный редактор: Сорокачук Р. Г.
Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru
Телефон Редакции: +7 (495) 665-82-37