закрыть рекламу
18+

Вопросы

Вопрос: Как взбодрить себя на работе в ночную смену...?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Алла спрашивает:
09 ноября 14:39, 2013

Здравствуйте!Меня звать,Алла,мне 26 лет.Я уже 2 года работаю на производстве по изготовлению гипсовых бинтов.У меня посменный график,день,ночь,отсыпной,выходной.Работа подвижная и физически тяжелая.Работать в ночные смены тяжеловато,я не могу спать днем перед ночной сменой и кофе я не пью,становится тяжело выносить 12 часов смены.Может подскажите способ с пользой для организма,взбадривания и укрепления организма.Зарание благодарна.

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
09 ноября 16:42, 2013

В данном случае Вы можете принимать комплексные витамины, настойку китайского лимонника, а также делать несложные физические активности, дыхательную гимнастику - комплекс, способствующий повышению физической и умственной активности. Подобрать подходящие упражнения и научить их выполнять Вам поможет врач ЛФК. Подробнее по данному вопросу читайте в разделе: Синдром хронической усталости

Узнать больше на эту тему:
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопроса
Форма для дополнения вопроса или отзыва:
Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru или по телефону: +7 (495) 665-82-37