Как убрать живот после кесарева сечения?

Желательно носить после операции специальный пояс (бандаж). Заниматься спортом можно начать спустя полтора-два месяца (с разрешения врача). Нагрузки при этом нужно дозировать: начать с бега трусцой, плаванья. Позднее можно начать выполнять наклоны и повороты туловища. Целенаправленно "качать пресс" можно начать через 4-6 месяцев с момента операции, и перед этим снова проконсультироваться с врачом. Но нельзя забывать и о здоровом правильном питании для решения этой проблемы.