Внезапная боль в колене?

Мне 38 лет. Неделю назад, встав на одно колено, я почувствовала резкую боль в нем. С боку колена появилась мягкая шишка и сильное чувство давления. Шишка прошла минут через 10, а на колене появился синяк и коричневые пятна. Пару дней колено было припухшим. Сейчас колено уже не болит, но выше колена на обеих ногах начались периодические спазмы (или судороги), а если приходится постоять хоть несколько минут, появляется чувство чильного давления на колено. Утром кажется, что все прошло, но вскоре появляется дискомфорт, который в первой половине дня чувствуется сильнее. Больное колено растирала мазями типа "Дип Рилиф", но особого эффекта не заметила. С этим коленом у меня уже был "эпизод": вниз от колена появлялось большое коричневое пятно, которое не болело и причину его появленя я не знаю т.е. никакой травмы не было. Заранее благодарю.