Плохое самочувствие после 9 часов нахождения на жаре.?

Здравствуйте. 4 дня назад я ездила к сестре в деревню,чтобы помочь выполоть картофельное поле. На поле под солнцем мы провели 7 часов,после чего 40 минут провели в помещении и снова на солнце 2 часа. После этого я вернулась в город. Чувствовала себя нормально,но во время поездки почему-то укачало и была сильная слабость. Через час все пришло в норму.
Проснувшись на следующий день,я почувствовала себя плохо. У меня появилась сильная слабость,такая,что трудно было стоять.Стучало в висках,тошнило и немного кружилась голова,по ощущениям казалось,что сильно упало давление. Во время всего дня состояние то улучшалось, то снова становилось хуже. Уже третий день я чувствую себя плохо. На второй день было лучше, сегодня снова состояние начало ухудшаться после того, как я "через силу" убралась дома,хотя особо не напрягалась. Все это время у меня нет аппетита и я почти не ем. Только если насильно себя заставляю,но после этого тошнит и вообще плохо становится.

Кстати,мне 18 лет. Раньше была ВСД. После поездки "обгорело"на солнце тело. Ноги от бедер до щиколоток и руки от плеч почти до кистей. И еще появился зуд.Если почесать руку или ногу появляются такие следы как от крапивы.Чешутся только руки и ноги, там где солнечные ожоги. Кстати, мерили давление и оно было 100 на 80. Можете ли вы сказать что это со мной произошло?И что делать?