2. Отлично нормализует уровень холестерина в крови и сок топинамбура. Кроме этого, сок этого растения очищает кровь и от вредных ядовитых веществ. Употреблять сок следует по одной или две столовых ложки на голодный желудок дважды в сутки. Можно для этих же целей употреблять топинамбур в пищу без тепловой обработки.
3. Очень эффективно для нормализации уровня холестерина в крови такое растение, как бораго или огуречная трава. Эту траву можно заваривать водой и употреблять как чай, можно настаивать на вине.
4. Еще один очень простой способ очищения крови – это отвары хвойных иголок. Можно применять иглы от любых хвойных деревьев. На десять столовых ложек иголок берется один литр кипящей воды. Варить десять минут. Употреблять в подогретом виде. Это средство обладает и мощным общеукрепляющим действием.
5. Употребление ежедневно пяти миллиграммов фолиевой кислоты поможет снизить уровень холестерина, а также предупредит развитие атеросклероза.
6. В рационе должны присутствовать пятьдесят граммов витамина В6, так как без него в сосудах активизируется отложение холестерина на стенки.
7. Для очищения организма от холестерина нужно употреблять в пищу больше продуктов, содержащих растительную клетчатку, а меньше кукурузы, картошки и пшеницы.
Отзывы