закрыть рекламу
18+

Вопросы

Вопрос: снижение веса и изменение питания на всю жизнь...?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Яна спрашивает:
10 января 11:23, 2011

родила 4 детей, поправилась на 40 кг. В прошлом году сбросила 30. Попала в больницу и прооперировали-удалили желчный. Вес после операции опять набрала ,за год. Хочу научиться питаться правильно для здоровья и при этом похудеть...Сейчас чувствую себя относительно хорошо, иногда бывает повышается давление, по жизни был низкий гемоглобин(около 100), бывает отекаю. Мне 36 лет,всего было 3 операции -аппендицит в 2000г., кесарево в 2004г, холецистит 2009г.,в 1987- апоплексия правого яичника .

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
10 января 12:05, 2011

Каков Ваш рост и вес сейчас? Каковы ежедневные физические нагрузки?

Яна спрашивает:
10 января 17:18, 2011

я домохозяйка, сейчас работа только по дому, весной огород

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
10 января 17:31, 2011

Вам необходимо пересмотреть ваше меню. Питание должно быть дробным, маленькими порциями, но не менее 4-5 раз в день. Исключите мучное, жареное, сладкое, острое, соленое, пища должна быть вареной, пареной. Употребляйте больше фруктов и овощей. Подробно читайте в статье: "Нормокалорийные ( Рациональные ) сбалансированные диеты". Увеличите физические нагрузки, больше ходите пешком.

Яна спрашивает:
10 января 19:13, 2011

СПАСИБО за ответы, пересмотрю рацион питание. Заставлю себя есть 4-5 раз( привыкла 3 раза) и конечно буду ходить пешком!

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
10 января 19:14, 2011

Мы всегда рады помочь Вам.

Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопроса
Форма для дополнения вопроса или отзыва:
Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru или по телефону: +7 (495) 665-82-37