Слизистая горла?

На протяжении нескольких месяцев я капала нос Називином при любой заложенности носа, если ночью например заложило одну ноздрю я капну и все проходит, неделю назад у меня заболело горло, я начала лечиться пропила таблетки полоскала горло, ничего не менялось, горло болело ночью либо когда дремлю, сухость в горле была дикая, и нос также закладывало, вообщем мне сказали что сожгла каплями слизистую носа и горла этим називином, подскажите как восстановить ее, возможности к врачу пойти нет, т.к. вожу ребенку ежедневно в стационар. сьала капать Пиносолом т.к. он масляный. спасибо за ответ.