Что такое ПМС у девушек?

В молодом и подростковом возрасте ПМС встречается достаточно редко, обычно симптомы развиваются с 20-25 лет. Но с учетом раннего полового созревания девочек и увеличенного количества внешних неблагоприятных факторов, ранние проявления предменструальной напряженности стали в наше время регистрироваться все чаще.

ПМС у девушек проявляется теми же симптомами, что и у взрослых женщин.

В принципе, ПМС может появиться у девушек уже после первых же месячных, и этому способствует ряд факторов:

• "Дурная" наследственность – особенности гормонального фона могут передаваться от матери к дочери.


• Нейроэндокринные заболевания, возникшие в детском возрасте, например, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы. Сюда же относится анорексия (отказ от еды с целью похудения) и булимия (систематическое переедание из-за постоянного чувства голода).


• Избыточная масса тела в большом количестве случаев сопровождается синдромом предменструального напряжения.


• Неумение справляться со стрессовыми ситуациями сильно расшатывает нервную систему и способствует развитию ПМС.


• Питание, несбалансированное по основным питательным веществам, а также недостаток кальция, магния и железа, витамина Е и В₆. Особенности питания с большим количеством соленого, копченого, жареного, а также кофеинсодержащих напитков.