Что делать, если вес набирается при умеренном питании?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Вес: 90 кг
Рост: 1,58
Возраст: 53 года
Питание: фруктово-овощное, минимальное количество жиров.
Физические упражнения: способствуют увеличению мышечной массы, но не похудению.
Заболевания: перенесла гепатит(в детстве), витилиго, гипертония, женские заболевания.
Симптомы: повышенное давление, аллергия на йод, быстрое разрушение пигмента кожи.
Спасибо за ответ, но, наверно, мы не совсем друг друга поняли. Об ожирении речь не идет, все мышцы подтянутые(плоский живот, отсутствуют жировые складки на бедрах). То, что упоминалось о длительных нагрузках(прохождение 10 км), так по специфике работы прохожу в день даже больше. Вопрос в том, как уменьшить мышечную массу, если даже при длительном отсутствии нагрузок она не убавляется?