Что делать, если икота?

Для начала следует разобраться: в чем же причина данного явления. Это реакция организма на пережимание пищеводом блуждающего нерва. Чтобы нерв освободить, происходят спазмы мускулатуры, которые и являются икотой. Значит, чтобы прошло данное явление, следует устранить воздействие на блуждающий нерв.

1. Может помочь введение в пищевод чего-нибудь. Это может быть как пища, так и жидкость. Попробуйте выпить немного ледяной или сладкой воды, только медленно. Если выпить сразу много, то икота может усилиться. Можно съесть что-нибудь небольшое, например, кусочек хлеба. Если приступ не проходит, попробуйте еще пару попыток.

2. Следующий метод воздействия на блуждающий нерв – это специальные дыхательные методики. Дышать можно по-разному. Может помочь такой способ: втянуть в легкие как можно больше воздуха и не дышать сколько возможно. Можно просто втягивать в себя как можно больше воздуха, при этом совсем не торопясь. Можно сделать вдох, нагнуть голову назад, не дышать пятнадцать секунд, выпустить воздух и сразу же попить много жидкости. А еще один способ достаточно эффективный, но не очень известный: взять целлофановый кулек и подышать немного в кулек. В организме увеличится количество углекислоты, это остановит икоту.

3. В некоторых случаях для приостановления приступа данного явления хватает всего лишь хорошенько потянуться. Или подергать себя за язык. Иногда помогает, если потереть глаза. А еще можно сложиться "калачиком" и провести в такой позе некоторое время.

4. Врачи древности советовали попытаться почихать во время икоты. Странное предложение, но некоторым помогает.