Отдельное направление под названием сексуальная йога или неотантра возникло только в шестидесятые годы прошлого века, причем на Западе. Появилось оно благодаря сексуальной революции. Неотантра представляет собой ни что иное, как совокупность растяжек, медитации, дыхательных упражнений, эротического массажа, а также концентрации на партнере. Все эти аспекты помогают значительно улучшить качество сексуальной жизни. Выполняя те или иные специальные упражнения, очень важно в самую первую очередь полностью сосредоточиться на партнере. В данном случае на первое место выступает абсолютная концентрация на противоположном поле.
Особенно популярна на сегодняшний день сексуальная техника, обладающая итальянским названием «карецца». В основе данной техники лежат нежные прикосновения, а также очень внимательное отношение к партнеру. Под карецца скрывается половое сношение в медленном темпе. Не удивительно, что данную технику довольно часто именуют еще сексом для пожилых людей. При всем при этом данное направление интересует и молодежь. Сразу же отметим, что половой акт в данном случае осуществляется при свете. Оба партнера должны очень внимательно смотреть друг другу в глаза, причем на протяжении всего полового акта. Все дело в том, что только таким образом, они смогут отследить возникающие реакции.
Парам, которые увлекаются данным направлением, через достаточно короткий промежуток времени удается отметить, что их сексуальные отношения стали более возвышенными. Сконцентрировав все свое внимание на противоположном поле, парам удается как усилить оргазм, так и продлить половой акт. Данная практика используется еще и для предупреждения преждевременного семяизвержения.
Мужчинам, которые уже очень давно изучают данное направление, очень часто удается получить оргазм даже без семяизвержения. Нередко тантру изучают и на тренингах. В случае если во время занятий Вы почувствуете себя неловко, тогда продолжать их не стоит. Все дело в том, что такие занятия подходят далеко не всем. Насильно заставлять себя не нужно, так как это может отрицательно сказаться на общем состоянии Вашего здоровья. Для начала настройте себя физически и психологически и только после этого приступайте к занятиям, если Вам действительно этого хочется. Следует отметить и тот факт, что сексуальной йоге свойственно значительно повышать и самооценку половых партнеров. Особенно важно обратиться за помощью к таким занятиям всем тем семейным парам, сексуальные отношения которых со временем совсем угасли.