западает челюсть?

здравствуйте.мне 23 года.лет с 14 лет начала стучать челюсть,когда ей двигала из стороны в сторону.ударов не было.назначили электрофорез.челюсть стучала,но меньше.сказали что просто расшатана челюстная сумка.на этом лечение окончилось.а вчера вечером как я хотела почистить зубы,то не смогла полностью открыть рот.с левой стороны сустав будто заклинило,западает челюсть.когда двигаю в стороны,то чувствуется дискомфорт,а если пытаться открыть рот сильнее,то становиться больно.врач сказал сделать рентген и поставил диагноз артроз ВНЧ сустава и пластинка между костями стерлась.нужно ее восстановить и тогда смогу открыть рот.лечение он не назначил.сказал что вправить сустав нельзя.но я есть не могу толком,пережевывать больно,а мне есть просто необходимо,т.к. я на 5 месяце беременности.можно как-нибудь побыстрее избавиться от этого недуга хотя бы пока чтоб рот нормально открывался?может мазь или еще какой-нибудь препарат посоветуете чтоб восстановить эту хрящевую пластину или челюсть все-таки надо вправлять?