Можно заниматься спортом при Шейном Остеохондрозе?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
У меня шейный остеохондроз.
Шея небеспокоит, разве что по утрам. Боли в плечах при длительной нагрузке. Доктор уже назначил лечеие.
Уточните пожалуйста, о каком виде спорта идет речь.
У меня шейный остеохондроз.
Шея небеспокоит, разве что по утрам. Боли в плечах при длительной нагрузке. Доктор уже назначил лечеие.
Можно мне посещать тренажёрный зал, заниматься регби и лёгкой атлетикой
В том случае, если степень тяжести остеохондроза не выше второй (устанавливается по результатам МРТ), такие нагрузки не будут противопоказаны. Однако, Вы должны посоветоваться с лечащим неврологом, так как при применении некоторых препаратов, вводятся ограничения к физической нагрузке на время лечения.
а без МРТ можно определить степень тяжести ?
К сожалению, без данных МРТ, степень тяжести остеохондроза точно установить нельзя.
мне 16 лет.
может остеохондроз повлиять на рост???
Остеохондроз не влияет на рост больного.
При лечении шейного остеохондроза надо больше двигать шеей или меньше???
В период обострения остеохондроза необходимо снизить до минимума движения в пораженном отделе позвоночника.
Эти упражнения будут помогать или на оборот станет хуже?
Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.
Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд), а затем правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.
Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Столько же раз выполните движение влево.
Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
Голову запрокиньте назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз). Выполните это же движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча(5 раз)
Для правильного подбора гимнастики, Вам необходимо пройти осмотр вертебролога, для определения степени остеохондроза.
Посоветуйте гимнастику.
К сожалению, без знания точного диагноза (степени тяжести остеохондроза), без личного осмотра, подобрать оптимальную гимнастику невозможно. Вы можете обратиться за личной консультацией к вертебрологу, а затем, к врачу ЛФК.
у меня практика в стоячем положении.
и когда я долго стаю у меня начинают болеть плечи и шея.
что подскажете?
В подобной ситуации может помочь курс общего массажа, однако, проводить его, можно только после получения разрешения на эту процедуру Вашего лечащего врача. Так как при применении некоторых препаратов, применяемых при лечении остеохондроза, массаж противопоказан.
Доктор мне сказал что у меня начальная стадия остеохондроза.
Сказал что спортом заниматься можно, но окуратно чтобы шею ненапрягать а то станет хуже. но при любой нагрузке шея серавно задействуется.
Правдоли станет хуже?
Станет ли мне хуже если я буду качать шею?
Для подбора правильного курса упражнений рекомендуется проконсультироваться с врачом кинетотерапевтом, а так же невропатологом для назначения необходимого курса лечения шейного остеохондроза.
когда я делаю прес у меня очень сильно напряжена шея.
и когда я заканчиваю его делать она у меня немного болит.
можно мне делать прес?
Упражнения для пресса можно продолжить. Но рекомендуется в данном случае руки расположить за головой и поддерживать голову для избежания перенапряжения шейных мышц.
А Остеохондроз остаётся на всю жизнь?
При своевременном и комплексном лечении возможно достижении длительной ремиссии и последующего выздоровления.
У меня остеохондроз шейного отдела.
И когда я заканчиваю упражнения на прес, зачастую болит шея.
Подскажите что делать?
Упражнения для пресса можно выполнять следующим образом: руки расположить за головой и поддерживать голову для избежания перенапряжения шейных мышц. А так же для подбора правильного курса упражнений рекомендуется проконсультироваться с врачом кинетотерапевтом, а так же невропатологом для назначения необходимого курса лечения шейного остеохондроза, при его обострении.
есть смысл покупать масажоры для лечения остеохондроза?
Эффект от этих приборов крайне незначителен и намного меньше, чем от курса общего массажа, проводимого квалифицированным массажистом.
Из-за чего появляется щейный остеохондроз.
Из-за чего страдают при шейном остеохондрозе 6 и 7 позвонки?.
Причины появления остеохондроза позвоночника различны: травмы, генетическая предрасположенность, избыточный вес и другие. Для получения более подробной информации вы можете прочитать статью: "Остеохондроз. Этиология и патогенез".
Здраствуйте!!!Подскажите пожалуйста!!У меня появилась тяжесть в правой части груди и по всей руке.Долго не проходила даже было тяжело дышать.С ходила к кардиологу, ничего серьезного не обнаружила, больше вопросов задавала.Было больно нажимать в области сердца.Но сказала, если бы это было сердце, так долго тяжести бы не было.А остеохондроз не поставила, говорит молодая еще.(мне 25 лет).навыписывала таблеток.Сейчас получше.но тяжесть легкая все равно осталась.В области лопатки иногда тоже чувствую.Может надо массаж??Порастирать???Боюсь уже инсульта.Первый раз такое.
(Еще, я раньше очень часто курила кальян, как началось, стала реже. может это как то быть связано ??)Спасибо!!!
Установить диагноз "остеохондроз" можно на основании данных рентгенографии позвоночника или данных МРТ позвоночника (результаты этого обследования намного точнее, чем результаты рентгенографии). Желательно, прежде, чем начинать лечение, точно установить диагноз, для этого, необходимо пройти рекомендованное обследование.
У меня остеохондроз шейного отдела позвоночника. 6 лет занималась спортивными танцами была сильная нагрузка..Позже начались боли в шее, сходила к врачу диагноз шейный остеохондроз. Перестала заниматься спортом. Уже около 3-х недель приступы в шее. Можно ли продолжить заниматься спортом с сильной нагрузкой?
Вам необходимо проконсультироваться с врачом невропатологом пройти курс лечения и физиотерапии, после чего врач определит степень разрешенной физической нагрузки.
Можно ли заниматься конным спортом, т.к идёт большая нагрузка на поясницу и на погзвоночник???
Уточните, пожалуйста, какие у Вас проблемы с позвоночником. Конный спорт предполагает нагрузку, но при умеренных темпах занятий и при отсутствии грубых патологий заниматься можно. Если речь идет о профессиональном спорте, то необходима комплексная оценка состояний здоровья. Подробнее о вероятных проблемах, связанных с позвоночником Вы можете узнать из раздела: Травмы позвоночника
У меня шейный остеохондроз.
Шейный остеохондроз является достаточно распространенным заболеванием, которое не относится к тяжелым. При правильной коррекции, своевременном лечении (включая не только медикаментозные, но и общеоздоровительные меры)занятия конным спортом Вам не противопоказаны. Подробнее об этом Вы можете узнать из раздела: Остеохондроз
Скажите пожалуйста, шейный остеохондроз находится в самой шеи или не доходя, на уровне плеч? Нужно разминать шею, или он не в самой шеи?
К сожалению, точно определит место локализации без проведения личного осмотра и изучения результатов полученных при обследовании не возможно. Рекомендуется проконсультироваться с врачом невропатологом, для определения места локализации поражения, и назначения адекватного лечения. При обострении остеохондроза массаж противопоказан, т.к. это может ухудшить течение заболевания. Подробнее о данном заболевании, методах диагностики и лечения, читайте в цикле статей перейдя по ссылке: Остеохондроз.
Скажите пожалуйста, можно ли при поясничном остеохондрозе III степени (диагноз- на основании рентгенографии) заниматься шейпинг-терапией? Мне 37 лет, мне давно поставили диагноз:шейный и поясничный остеохондроз. Снимк поясницы сделала неделю назад. Сейчас больше беспокоят боли в шее по утрам (не могу повернуть голову). Последние две ночи просыпаюсь, потому что больно повернуть голову. К середине дня боль в шее затихает. Спасибо.
Данным видом занятий можно заниматься, но только под контролем инструктора с учетом имеющейся у Вас патологии. Комплекс нагрузок и их продолжительность в этом случае должна быть рассчитан индивидуально. Подробнее об остеохондрозе Вы можете узнать из раздела: Остеохондроз
Узнать больше на эту тему:
- Скандинавская ходьба - польза, техника, правила, снаряжение, отзывы. Выбор и покупка палок для скандинавской ходьбы
- Мануальная терапия при остеохондрозе позвоночника
- Нетрадиционная и народная медицина в лечении остеохондроза
- Жиры в рационе спортсменов
- БАДы, рекомендуемые при снижении спортивной работоспособности
- Что определяет работоспособность спортсмена?
- Лечение остеохондроза народными средствами
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаПохожие вопросы
Остеохондроз
- Информативность рентгена при остеохондрозе шейного отдела позвоночника?
- Эффективность полимедэла при ПЛП и шейном остеохондрозе?
- Солпадеин при ПЛП и шейном остеохондрозе?
- упражнения. и заболевания?
- как лечить остиохондроз?
- Болит грудная клетка, но иногда боль отдает в спину?
- Что делать дальше?
- Бывает ли температура при остеохондрозе?
Спорт и спортивное питание
- Можно ли заниматься спортом после прижигания эрозии шейки матки?
- Температура 37 после тренировок, это нормально?
- Можно ли заниматься спортом при кисте яичников?
- Можно ли заниматься спортом при аденомиозе?
- Можно ли заниматься спортом при воспалении матки и маточных труб?
- Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения?
- Сколько нужно калорий?
- Через какое время после аборта можно заниматься спортом?