Сколько нужно калорий?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Здравствуйте! Мне 18 лет, занимаюсь в зале на кардио и тренажерах. Через день. В остальное время пассивный образ жизни. Сколько нужно мне употреблять калорий за день? И какие продукты нужно есть обязательно? Спасибо
Укажите, пожалуйста, Ваш рост и вес, после чего мы сможем более детально ответить на Ваш вопрос и посчитать примерно требуемые калории. Узнать более подробную информацию по данному вопросу Вы можете в соответствующем разделе нашего сайта, перейдя по следующей ссылке: Спорт и спортивное питание
Рост 171, вес 50-51
Параметры 82-62-88
И нудно ли принимать добавки спортивные?
В данной ситуации спортивные пищевые добавки следует тщательно подобрать в зависимости от испытываемых нагрузок, конечной цели и общего состояния здоровья. Получить более подробную информацию по интересующему Вас вопросу Вы можете в соответствующем разделе нашего сайта, перейдя по следующей ссылке: Спорт и спортивное питание
Узнать больше на эту тему:
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаПохожие вопросы
Спорт и спортивное питание
- Можно ли заниматься спортом после прижигания эрозии шейки матки?
- Температура 37 после тренировок, это нормально?
- Можно ли заниматься спортом при кисте яичников?
- Можно ли заниматься спортом при аденомиозе?
- Можно ли заниматься спортом при воспалении матки и маточных труб?
- Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения?
- Через какое время после аборта можно заниматься спортом?
- Можно ли заниматься спортом после операции на варикоцеле?