закрыть рекламу
«ИА Инфониак»
18+

Вопросы

Вопрос: Что такое здоровый образ жизни?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Валерий спрашивает:
20 ноября 21:43, 2011

Какие критерии, по Вашему мнению, можно отнести к соблюдению здорового образа жизни, и какие медицина считает вредными и противоречащими здоровому образу жизни?
Заранее благодарю за внимательность к моему вопросу и за осмысленный ответ.

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
21 ноября 09:41, 2011

Уважаемый Валерий, Вы должны понимать: здоровый образ жизни - это не просто комплекс мероприятий, ограничений, и так далее, который нужно соблюдать постоянно. Здоровый образ жизни - прежде всего, желание человека быть здоровым (и духовно и физически), укреплять и поддерживать свое здоровье . Именно поэтому, определение здоровому образу жизни, звучит так: здоровый образ жизни - индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья. Разумеется, в каждой стране, под здоровым образом жизни могут пониматься различные критерии, это зависит от развитости общества, от уровня и качества жизни в каждом конкретном месте (как Вы понимаете, повлиять на эти параметры достаточно сложно и от большинства людей, они не зависят). В целом, конкретные параметры, на которые нужно обратить внимание при поддержании и ведении здорового образа жизни, могут звучать так:
1. Оптимальный и индивидуальный для каждого конкретного человека двигательный режим.
2. Плодотворная трудовая деятельность.
3. Четкое и точное соблюдение правил гигиены (подробную информацию по этому пункту, Вы можете получить в одноименном разделе: Гигиена).
4. Сбалансированное и рациональное питание.
5. Отказ от всех вредных привычек.
6. Закаливание.
Кроме этих общеизвестных правил, здоровый образ жизни включает в себя и грамотное логическое поведение, соблюдение техники безопасности на работе, в быту, на улице - то есть, своевременное предупреждение травматизма и отравлений.
Более подробно о здоровье, о том, как его сохранить и улучшить, читайте в нашем разделе: Здоровье.

Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопроса
Форма для дополнения вопроса или отзыва:
Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

Свидетельство о регистрации СМИ ИА № ФС 77 - 75685 от 23.05.2019 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель и главный редактор: Сорокачук Р. Г.
Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru
Телефон Редакции: +7 (495) 665-82-37