Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Это, как мне кажется, самый необходимый вид аэробики для всех категорий людей. Потому что позволяет приобрести чудесную гибкость, взаимодействия абсолютно всех групп мышц и получение огромного количества энергии извне.
Это, я бы сказала, единство вашей души и тела. Занятия обучают прислушиваться к своему телу, чувствовать каждую мышцу, научится управлять всем этим, искать и находить гармонию. Единственное в йоге, что меня настораживает, так это отсутствие. Во всяком случае, в моем родном городе хороших специалистов по роду деятельности нет.
Я бы посоветовала если и заняться подобными упражнениями, то под руководством проверенного тренера. И еще - немного упражнений из йоги очень хорошо бы выполнять утром вместо зарядки. Ощущения прекрасные, заряжает силами на целый день, пробовала на себе, очень нравится.
Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Автор:
Пашков М.К.
Координатор проекта по контенту.
Вернуться к началу страницы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.
Архивы
По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: [email protected] или по телефону: +7 (495) 665-82-00
Отзывы