Чтобы похудеть при помощи этого растения следует две недели соблюдать следующую диету. Главное блюдо рациона это суп. Кроме него можно есть овощи, нежирное мясо, кисломолочные продукты, рис.
Чтобы сварить главное блюдо сельдерейной диеты надо взять черешковый сельдерей, немного капусты, лука, томатов, моркови, сладкого перца, сок из помидоров. Варить суп можно двумя способами: все ингредиенты супа нарезать, добавить сок из помидоров и варить на сильном пламени десять минут, затем пламя сделать совсем небольшим и подержать под крышкой еще десять минут. Второй способ варки супа: все ингредиенты нарезать, добавить три литра воды и кипятить четверть часа.
Итак, в первые сутки диеты ешьте весь день суп и плоды, за исключением бананов.
Во вторые сутки ешьте суп из сельдерея и свежие овощи.
В третьи сутки ешьте то же, что и в предыдущий день, но вечером можно добавить немного картошки, сваренной в кожуре.
На четвертые сутки кроме супа можно съесть один литр кисломолочного напитка и 3 банана.
На пятые сутки кроме супа ешьте двести граммов нежирной говядины или птицы (рыбы), один килограмм томатов, а также необходимо выпить два литра чистой воды.
На шестые сутки кроме супа можно съесть уже триста - четыреста граммов нежирного мяса или рыбы.
На седьмой день кроме супа разрешено поесть рис и овощи.
Вторая неделя полностью повторяет первую.
Отзывы