Длительное нарушение сна?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Здравствуйте. Мне 37 лет, года 3 назад была подвергнута очень сильным стрессовым испытаниям. В результате появились нарушения сна, очень долго не усыпала и в течении ночи сон прерывался много раз. После посещения врача был назначен Mirtazapin AL, принимаю уже 4 месяца, набрала 10 кг веса. А сон вроде улучшился, но уже 4 ночи опять не сплю, днём чувствуется разбитость. Может посоветуете мне что-нибудь? Буду очень признательна
Попробуйте растительные седативные средства (Настойка пиона, Персен). Постарайтесь проводить не менее часа на свежем воздухе перед сном. Принимайте перед сном теплый душ.
Узнать больше на эту тему:
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаФорма для дополнения вопроса или отзыва:
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.