13 февраля, 2009
Продукты, снижающие холестерин
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Раньше все врачи утверждали, что для того, чтобы уровень данного вещества в крови человека был в норме, необходимо всегда соблюдать строгую
диету. Однако, наука продвигается вперед. Ученые Британии выяснили, что фисташки являются продуктом, который очень полезен для сердца и сосудов. Были проведены исследования на людях, которые доказали, что при добавке фисташек к общей диете, заболевания сердца и сосудов встречаются гораздо реже. Это происходит из-за особого вещества в орешках, которое способствует обмену холестерина в организме каждого человека.
Однако, не только фисташки способствуют снижению данного вещества. Существует также большое количество других продуктов
питания с такими же эффектами. Например, в ряд таких продуктов входит вишня. Ученые доказали, если кушать вишню каждый день, то понижается не только уровень холестерина, но также человек не будет болеть диабетом и
артритом. Эту ягоду можно использовать в любом виде. Однако, лучше всего, чтобы вишня была более темной, так как в таком случае она более эффективная. Другим продуктом является артишок – растение, экстракт из листьев которого, помогает при лечении
гастритов, мочеполовых путей и сердечно-сосудистых заболеваний.
Воздействие черники на холестерин сравнивают с воздействием некоторых лекарственных препаратов. Пять кружек чая в день также помогут снизить уровень данного вещества в крови. В этих же целях можно также использовать грецкий орех, оливковое масло, молочные продукты, красное мясо, маргарин, яйца.
А вот, например, такой продукт как чеснок не имеет свойства понижать холестерин.
Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Автор:
Пашков М.К.
Координатор проекта по контенту.
Вернуться к началу страницы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.
Архивы
По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: [email protected] или по телефону: +7 (495) 665-82-00
Отзывы
Будет неправильным слепо верить всему, о чём говорят, тем более в интернете. Но не всегда со 100% уверенностью можно говорить даже о том, что 2 + 2 = 4. Как видите, и учёные могут ошибаться, но что делать, вариантов нет, приходиться верить. Будьте внимательны и любопытны!
Пять кружек чая в день помогают снизить ХС?! Откуда это взято? Я знаю, что зеленый чай обладает гипохолестеринемическим действием, но результаты статистически значимы не во всех исследованиях. Про черный чай слова не было.
Наконец, чеснок (доказано исследованиями!) - один из лучших продуктов, снижающих ХС. 10-15% он дает. Разумеется, статины лучше, там и до 50%, но мы ведь говорим о диетическом лечении?
В общем, это бредятина. Абсолютная. Такое ощущение, что написано только для того, чтобы проверить нашу реакцию.
Валентина, у вас 1 стадия ожирения, и попросту надо худеть. Ожирение - фактор риска столь многих заболеваний, что даже перечислять не буду. Желательно, чтобы диета была не абы какая, а низкохолестериновая (убьем двух зайцев). Смотрите на содержание жиров в ваших любимых продуктах и помните, что жизнь у вас одна, и она состоит не только из еды.
И, последнее. Разумеется, я врач, и несу ответственность за свои слова. Извините за резкость.
Питайтесь больше варенной рыбой, овощами и фруктами. Поменьше хлеба.