Холестерин и диета

Комментарии:

26 октября, 2011 06:12 наталья,

я кормлю ребенка грудью холестерин повысился как сесть на диету пот скажите пожалуйста

21 сентября, 2011 01:57 Руслан ,

Людмила, откуда такая информация про немецкие концлагеря? Кто проводил исследования сосудов умерших? Укажите источники, если это правда, а не вымысел.

21 сентября, 2011 01:48 Людмила,

Во время второй мировой войны в концлагерях немцы изучали заключенных, проводили на них опыты. Один из опытов: заключенных кормили в основном очистками от картошки и вообще не давали никаких жиров. После смерти их вскрывали и обнаруживали у ВСЕХ катастрофичеcки забитые холестерином сосуды.

21 сентября, 2011 01:39 Людмила,

Так в этой статье же все написано, в первой ее части: Плотный холестерин, который строит мембраны клеток и не создает в сосудах бляшки, содержится только в животных жирах. Исключение из питания животных жиров ведет к чрезмерному употреблению углеводов, избыток которых трансформируется в тот вид жира из которого создается, так называемый не плотный холестерин, который создает в сосудах бляшки. Поэтому все диеты без животных жиров приводят к проблемам с холестерином. Решая проблему с холестерином надо не есть его меньше, а разобраться, как он ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ в нашем организме. Тогда становится понятным, что первый друг проблем с холестерином не животные жиры, а избыток углеводов в пище.

08 февраля, 2011 03:14 Марина,

Мне 27 лет, а холестерин на уровне 6.4! причем я не злоупотребляла жареной пищей и прочими вредными продуктами...теперь ем только супы, овощные салаты, творог и пью гранатовый сок. надеюсь, поможет!

06 февраля, 2011 11:31 Яна,

В вашей статье говорится, что у пьяниц проблемы с холестерином. Моя свекровь работает в больнице. Она делает анализы, и за свою жизнь сделала их очень много. У людей, которые злоупотребляют алкоголем НЕТ проблем с холестерином. Он у таких людей в идеальном состоянии.

16 июня, 2010 03:29 Эльвира,

Странно, я не ем мясо вообще, правда ем рыбу и молочные продукты , но в умеренных колличествах, не пью, не курю, веду активный, здоровый образ жизни-но между тем уже несколько лет сдаю анализы на холлестерин и он у меня значительно повышен. А ведь мне всего 25 лет. Врачи разводят руками.. :(

31 марта, 2010 01:32 Галина,

Я знаю, откуда взялось чрезмерное количество холестерина в моей крови и без информации, которая была представлена в данной статье. Я ел очень много жирного с самого детства. Жирную пищу готовила мне мама, это она не понимала, что таким образом она только портит мне жизнь. В детстве эти проблемы не замечались. Сейчас же у меня целый список заболеваний. Это и гастрит, и заболевание щитовидной железы, и дуоденит, и повышенный уровень холестерина. Поверьте мне, это еще не весь список имеющихся недугов.

25 марта, 2010 03:43 Дмитрий,

Недавно у меня в крови обнаружили не просто большое, а огромное количество холестерина. Врач сказал, что нужно срочно садиться на диету. Так как мясо кушать нельзя, я ем сейчас только рыбу. Рыба стала для меня спасением, так как раньше у меня ни один день не проходил без того, чтобы я не съел кусочек мяса. Я думаю, что уже через несколько месяцев мое общее состояние значительно улучшиться, и я уже смогу съесть и мясо. А пока я довольствуюсь всем тем, что мне действительно можно кушать.

23 марта, 2010 07:28 Полина,

Для меня самым сложным во время соблюдения диеты для снижения холестерина стал полный отказ от икры. Моя подруга всегда приносила мне очень много икры. Я ее ела постоянно и привыкла ко всему этому до такой степени, что уже больше не могла представить себе жизни без икры. От нее все же пришлось отказаться. Теперь я ем ее только по праздникам. Подруга икру больше не приносит, так как понимает, что ее мне больше кушать нельзя. Вот так.

14 марта, 2010 05:51 Ольга,

Чрезмерное количество холестерина в крови – это уже серьезные проблемы, которые нужно немедленно решать. Чем быстрее Вы сядете на диету, тем лучше. Я знаю это из личного опыта. Я сидела на такой диете около двух лет. Это очень сложно, но и заболевание при отсутствии лечения также может развиться нешуточное. Именно поэтому действовать необходимо без промедлений. Не забывайте об этом никогда. Если у Вас нашли чрезмерное количество холестерина, немедленно начинайте борьбу с ним.

12 марта, 2010 02:21 Василий,

Когда я узнал о том, что у меня чрезмерное количество холестерина в крови, я первым делом попросил жену, чтобы она готовила мне только постные блюда. Мне было сложно привыкнуть к совершенно новому для меня питанию, но деваться на самом деле было некуда. Жареное моя семья ела только тогда, когда я был на работе. За это им большое спасибо, так как они вошли в мое положение и всячески меня поддерживали. Чтобы у меня был аппетит, они даже ели те блюда, которые моя жена готовила специально для меня.

05 марта, 2010 04:56 Екатерина,

Чрезмерное количество холестерина в крови действительно может привести к серьезным проблемам со здоровьем. В этом я убедилась на личном опыте. Когда мне сказали о наличии холестерина, я «махнула на проблему рукой». Уже через полгода я сама пришла к врачу и попросила его назначить мне диету. Я чувствовала, что со мной происходит что-то неладное. Так оно и было, анализы показали ухудшение общего состояния. Теперь я сижу на диете и чувствую себя намного лучше.

02 марта, 2010 05:05 Алла,

Не хочется раскрывать все карты, но другого выхода нет. Мне хочется обратиться ко всем представительницам женского пола, которые решили похудеть. Если Вы ведете усиленную борьбу с лишними килограммами, тогда ни в коем случае не забывайте о вреде алкогольных напитков. Мне казалось это ерундой. На самом деле это не так. Сидя на диетах, причем на любых, нельзя пить. И не нужно думать, что стакан вина или шампанского – это не страшно. Это страшно и даже очень.

25 февраля, 2010 05:13 Оксана,

Буквально два дня тому назад я читала статью об атеросклерозе. Данное заболевание на самом деле является весьма распространенным, причем во всех странах мира. Данная статья заставила меня задуматься относительно моего образа жизни и питания. Именно поэтому я сразу начала искать диету, которая бы способствовала снижению количества холестерина в крови. И я ее нашла. Я имею в виду данную статью. В ней действительно очень много полезной и интересной информации, так что она мне очень сильно помогла.

18 февраля, 2010 02:50 Татьяна,

Я стала вегетарианкой еще пять лет тому назад. Именно тогда врачи выявили в моем организме огромное количество холестерина и посоветовали полностью исключить из рациона жирную пищу. Чтобы не мучить себя, я сделала выбор и отказалась полностью от мяса. Сейчас я чувствую себя не просто хорошо, а очень хорошо. Помимо холестерина у меня были и другие проблемы со здоровьем. Благодаря правильному питанию мне удалось избавиться и от них. Вряд ли я когда-либо вернусь к прошлому образу жизни.

08 февраля, 2010 01:05 Александр,

Я отказался от жирной пищи уже более пяти лет тому назад. Причем отказ от нее был связан не с чрезмерным количеством холестерина, а с выявленной у меня язвой желудка. Тогда врач назначил мне диету, которая полностью исключала прием жирной пищи. Отсутствие жирного настолько мне понравилось, что я решил больше к этому не возвращаться. Сейчас ем только диетическое мясо. Также стараюсь употреблять как можно меньше яиц и молочных продуктов. Вкус свинины я уже успел забыть.

03 февраля, 2010 01:38 Лидия,

С этим холестерином тоже не все так просто. Вот тут пишут, что если на диете сидеть, то могут рассосаться даже бляшки на сосудах. У меня есть знакомая, ей уже много лет. Она всю жизнь питается довольно правильно и в очень небольших количествах, не курит, не пьет, а с холестерином у нее проблемы. И ничего ей не помогает. Сейчас лекарство какое-то пьет, чтобы этот холестерин нормализовать. Почему так происходит, никто сказать не может.

Комментировать

Имя

Email

Введите код

Сообщать на E-mail о получении ответов.

Комментарий