Как бросить курить раз и навсегда? Преодолеваем психологические барьеры

Комментарии:

13 апреля, 2012 03:59 ZEPIR.ZIPER,

Все задаю один и тот же вопрос - «как бросить курить»?, и, причем быстро!
Но, не кто не спрашивал себя, а я этого действительно хочу или просто это ваше желание, это разные вещи!?
Мой совет, для начало нужна сила воли, и само убеждение. А так читайте подобные статьи и смотрите подобные фотки.
Я убежден у многих пропадёт желание после этого не то что курить, а задуматься, что у меня может случиться с вашим здоровьем. А если одного поста кому то показалось маловато могу скинуть в личку или на почту, ну ссылок 60, в своё время прошёлся как метеор в поисках подобных статей, чтобы показать брату, который на то время курил как паровоз.
Админ ссылка на пост не дают поставить та что стучитесь на мыло.
Желаю здоровья и удачи в ваших начинаниях!

17 марта, 2012 02:47 Костя,

я курю 8 лет в день выкуриваю 3 пачки сигарет.прочитал ваши отзывы и попробую тож бросить сегоднишнего дня всем спасибо!!!

14 марта, 2012 11:51 Женя,

И в +, мой отец курил более 40 лет без перерыва, рака слава богу нет, но сейчас ему 69 и он уже 8 лет не курит, просто одним днем бросил и здоровья ему хватает, стал мне примером.

14 марта, 2012 11:48 Евгений,

Бросив курить пришлось отучить себя от кофе, да и впринципе перестроить многие привычки, основные моментыкурения это утро (кофе) - приходится завтракать довольно плотно, далее если выпиваешь - приходится хорошо закусывать, в целом для меня курение встаёт вопросом если нечего делать или чегото не хватает, но это всегда можно заполнить едой ) В целом я чувствую и выгляжу на много лучше чем когда курил ) Меня не мучают бодуны если после пьянки, ну и конечно же более здоровое питание даёт только +...

06 марта, 2012 08:42 Тимур,

курю около 8 лет!бросл на пол года тагже как и многих мучала мысоль покурить одну и тагже попался на это,стех пор курю но всё же пытюсь но не чего не получается.

21 февраля, 2012 07:46 ??,

Здравствуйте..Моей маме 37 и она курит.Но она хорошая не алкогаличка,нормальная мать.Но,я никак не могу,ей внушить что не надо курить как заставить её не курить?Кто знает?..

12 января, 2012 05:37 Сергей,

Спасибо вы мне внушили правду

12 января, 2012 11:13 Руслан ,

Привет всем мне 18 начал курить в 17 в прошлом году в марте решил бросить сегодня и бросаю так как после того как начал курить все говорят что я заметно похудел стал более вялым и решил с сегодняшнего дня завязать с эти пагубным делом и вам тоже желаю успешно бросить без возвращения к этой пагубной привычке всем удачи.)

10 января, 2012 12:26 СЕРГЕЙ,

Всем здравствуйте!Мне 39.Стаж курильщика.Почти 30 лет.Курение без спорно вредно,но не стоит преувеличивать этот вред,что это за статистика в два раза чаще курильщики умирают от различных страшных заболеваний.Нежели не курящие.А почему люди курят.Я думаю ответ один им нравиться курить,не больше не меньше.Когда выкуривается первая сигарета, это чем то смотивировано, не приятные ощущения,полагаю у всех,но какая сила воли, заставить себя закурить вторую и третью сигарету не по принуждению,по собственной воле.И многие пишут не могу бросить курить,а вот вы убедите человека не курящего закурить,думаю это на много сложнее,чем курящему отказаться от сигареты.У меня есть друг,он говорит так ,от курения только хуже,но пока мне хорошо,лучшего не надо,а станет плохо откажусь,чтоб стало лучше.Конечно игра слов.Никто и никогда вам не поможет бросить курить если вы сами этого не за хотите,также сильно как некурящие не хотят курить! Удачи вам всем!Да я не курю!

19 октября, 2011 12:55 коля,

я бросил курить потому что я долбан

07 сентября, 2011 01:23 семик,

Бросаю курить

21 июня, 2011 09:48 Денис,

Я бросал курить на 8 месяцев с помощью Алена Кара, с помощью силы воли бросал на пол года. Теперь снова бросаю с помощью Силы Воли! Я брошу курить! Всем желаю того же!

14 июня, 2011 11:05 Никита,

курил сам 15 лет,много раз бросал,однажды год не курил,но потом самоуверенность подвела,ну это нормально! Сейчас не курю и чувствую себя хорошо. Когда захотел бросить в последний раз.то самым трудным было это принять решение и сказать себе,что я много лет обманывал сам себя и позволял маленькой гадкой сигарете уродовать себя и своё тело.
Почти все курильщики ищут оправдания своей ублюдской привычке,они так хотят обмануть себя и окружающих,от этого у них портиться настроение и частенько бывают депрессии,ведь они путём обмана самого себя и других так структурируют свой опыт. Вместо того,что бы посмотреть проблеме в глаза,принять её и решить. Ведь только так можно стать сильнее,умнее,крепче. Хотя,кому как,наверное многим нравится быть заложником своих привычек, заложником своего разума, заложником своего тела ? Тогда задумайтесь,свою ли вы жизнь живетё?

27 мая, 2011 02:43 Елена ,

Курила лет 7 и очень об этом жалела ,вместо того что бы купить детям ,конфет или фруктов ,я покупала пачку сигарет .Меня начали мучить угрызения совести и я решила что пора завязывать ,не хотела что бы мои сыновья видели маму с сигаретой .Да и посчитала сколько денег у меня уходит на сигареты ,я ужаснулась ,на эти деньги я бы смогла купить новую кофточку или юбку ,детям игрушки по дороже .И решила сделать так вместо того что бы пойти купить сигарет ,я кидала деньги в копилку и когда через месяц я заглянула туда была приятно удивлена .
Так что давайте бросать курить ,ведь так здорово когда ты не от чего не зависишь .

16 мая, 2011 10:10 eGOo1st,

у меня почти получилось)))

20 февраля, 2011 11:11 Татьяна,

Две недели не курю.Вообще больше, с 17 января, но там срывалась 2 раза на два дня. Ошибка в том, что говорю себе: " Сейчас, попробую одну, ничего страшного, она ж будет последней". Поняла. что нужно настроить себя на то. что последняя уже была. и что как хорошо. что избавилась от курения.

09 февраля, 2011 12:05 анюта,

Курить можно бросить...главное было бы желание.
Мне 23, курила я 9 лет, сейчас не курю всего лишь 1 месяц,
первую неделю было очень тяжело...я ломала свои привычки, было сложно, очень....мои друзья меня не понимали, уговаривали меня закурить, ссоры и стычки с коллегами по работе провоцировали меня взять в руки сигареты,.... но я все равно не курила (ни одной затяжки) ведь сила воли крепчает с каждым днем, мне порой становится жалко тех людей кот.курят - ведь они просто портят свое здоровье (посмотрите в поисковике фото легких курильщика), здоровье окружающих, природу, воздух а главное здоровье детей.....
Сигареты...никотин....это привычка, но человек сильнее привычки и это надо самому себе доказать! Вот увидите, что жизнь будет ярче:))

02 февраля, 2011 05:47 Назар,

Прослушал аудиокнигу аллен карр, легкий способ бросить курить, не курю 20 дней после етого и не хочеться.Вообще такое чувство как будто никогда даже не курил,стаж курение у меня 5лет был...

29 декабря, 2010 02:19 Игорь,

"путь к успеху впереди" - звучит обнадеживающе. Значит избавление от курения будет происходить методом проб и ошибок. С понедельника начну.

29 декабря, 2010 12:21 олег,

путь к успеху впереди а в чём он волен решать каждый за себя.

Комментировать

Имя

Email

Введите код

Сообщать на E-mail о получении ответов.

Комментарий