После тренировки в спорт зале чуть не упал в обморок.?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Здравствуйте! У меня такой вопрос, я не занимался недели две, после чего начал ходить в зал снова и вот однажды я потренировался, пришел дамой, чувствовал что устал но ничего особенного, стал есть и минут через пять почувствовал сильнейшую усталость секунды за две, так же в глазах туман, стало плохо, я лег, вроде все прошло но все равно было как то плохо и после чего минут через пять было еще два раза такое надо сказать страшное ощущение. Подскажите пожалуйста это переутомление? Или из за чего ещё это может быть? И обморочное состояние это вообще было?
Спасибо!
Данное состояние вызвано гипогликемией. Возникает вследствие снижения уровня глюкозы крови ниже 3,0 ммоль/л. После тренировки необходимо принимать легкоусвояемую пищу, желательно богатую легко/длительно усвояемыми углеводами.
Здравствуйте ещё раз! Спасибо за быстрый ответ. У меня появилась ещё пара вопросов, сегодня с утра я встал и всё равно чувствую себя усталым, сколько нужно времени чтобы сахар восстановился? И вообще сильно это опасно или нет?
Так же хотелось бы уточнить, то - есть у меня понизился сахар из за того что я сильно перетренировался?
Спасибо!
Вам необходимо обратиться к врачу терапевту, пройти обследование, сдать анализ крови на сахар. После физической нагрузки такое состояние может быть транзиторным и быстро проходит, однако необходимо проконсультироваться и исключить органическую патологию.
Узнать больше на эту тему:
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаФорма для дополнения вопроса или отзыва:
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
Спорт и спортивное питание
- Можно ли заниматься спортом после прижигания эрозии шейки матки?
- Температура 37 после тренировок, это нормально?
- Можно ли заниматься спортом при кисте яичников?
- Можно ли заниматься спортом при аденомиозе?
- Можно ли заниматься спортом при воспалении матки и маточных труб?
- Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения?
- Сколько нужно калорий?
- Через какое время после аборта можно заниматься спортом?