Нужно ли воздержание перед зачатием?

Ранее врачи рекомендовали парам, планирующим зачатие, воздержание перед овуляцией. Но современной наукой доказано, что длительное прерывание половой активности вредит качеству спермы и ухудшает подвижность сперматозоидов. Помимо этого, половое воздержание, особенно у темпераментных мужчин и женщин, способно негативно сказываться на психоэмоциональном состоянии, а это также может сказываться на их способности к зачатию.

Лучшим советом для здоровых пар будет размеренная и доставляющая удовольствие половая активность. Не стоит чересчур активно заниматься сексом в ту неделю, в которую должна произойти овуляция, т. к. это не дает возможности сперматозоидам восстанавливаться за короткие промежутки между половыми контактами. Для такого восстановления и обновления качества семенной жидкости достаточно (для здорового мужчины) 1-2 дней воздержания.