Здоровая кожа и загар

Прежде всего, стоит отметить, что бета-каротин является главным поставщиком витамина А. Именно этот витамин необходим для роста, а также формирования клеток кожного покрова. Как только организм начинает испытывать нехватку данного витамина, кожа сразу же становится сухой. Помимо этого отмечается явное нарушение регенерации клеток. В итоге, человек отмечает, что его раны заживают уже не так быстро. Помимо этого раны очень часто оставляют шрамы. Бета-каротин принимает неотъемлемое участие и в антиоксидантной защите кожного покрова. Из этого следует, что он ведет борьбу с чрезмерным количеством свободных радикалов. И, наконец, именно бета-каротин способствует укреплению иммунитета. Чем крепче иммунитет, тем лучше состояние кожного покрова.

Для чего необходима антиоксидантная защита кожного покрова?
На нашу кожу изо дня в день воздействуют многочисленные негативные факторы в лице ультрафиолетовых лучей, загрязненного воздуха и тому подобное. Всем этим факторам свойственно ускорять формирование свободных радикалов. Чрезмерное количество свободных радикалов становится причиной как повреждения генетического материала, так и нарушения структуры коллагена, а также эластина кожного покрова. Все завершается тем, что человека начинают беспокоить весьма разнообразные кожные патологии. Помимо этого его организм стареет гораздо быстрее. Антиоксидантам свойственно вести усиленную борьбу со свободными радикалами, при этом нейтрализуя их.

В чем заключается опасность загара?
О загаре гласит покраснение кожного покрова. В медицине данное явление именуют физиологической эритемой. После этого кожа начинает постепенно темнеть. В результате, мы видим загар. В случае же если человек не рассчитал возможное время пребывания под прямыми лучами солнца, тогда на лицо уже не загар, а солнечный ожог, который принято считать достаточно серьезной травмой, сопровождающейся сильными болевыми ощущениями.

Сразу же отметим, что загар опасен не только этим. Чрезмерное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей может стать причиной нарушения структуры ДНК, развития оксидативного стресса, подавления защитных сил организма. В итоге, речь идет уже о явном уменьшении уровня антиоксидантов как в крови, так и в кожном покрове. Помимо этого, облучение ультрафиолетовыми лучами принято считать одной из причин ухудшения внешнего вида кожи. Солнечные лучи способствуют и преждевременному старению кожи. Они же могут спровоцировать развитие раковой патологии.

Каким образом бета-каротин защищает кожный покров от ультрафиолетового облучения?
Такая защита обусловлена повышением антиоксидантной активности. Бета-каротину свойственно поглощать свободные радикалы. В итоге, кожа начинает менее чувствительно воспринимать ультрафиолетовое облучение, при этом снижая до минимума риск развития солнечных ожогов. Если Вы собираетесь к морю, тогда за три – четыре недели до отъезда начните регулярно принимать бета-каротин. Наряду с ним не будет лишним воспользоваться помощью еще и витаминов С и Е. чтобы узнать, в каких именно дозировках следует принимать данные препараты, получите консультацию специалиста, который расскажет Вам обо всем в подробностях.