Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Поэтому счастье нужно искать только внутри себя, и йога как нельзя лучше способна привести Вас к этому состоянию. Она дарит нам желанный оазис ясности, здоровья, покоя, мудрости в нашем безумном суматошном мире.
Занятия йогой – прекрасный способ путешествия внутрь себя
Движения тела и дыхательные упражнения сделают нас более гибкими, спокойными и здоровыми. Со стрессами поможет справиться медитация. Йога предлагает нам инструменты, необходимы для изучения и понимания истинной природы всех наших составляющих – тела, энергетического потенциала, эмоций, ума и духа.
Йога предлагает разнообразные варианты поз. Каждый человек сможет взять от нее именно то, что ему необходимо. Главный принцип йоги Слушать себя. Йога должна быть построена так, чтобы идеально соответствовать вашим потребностям, а не наоборот.
Йога для здоровья
Выберите любой внутренний орган, и Вы обязательно найдете результаты медицинских исследований, подтверждающих благотворное влияние йоги на его работу. Практика йоги укрепляет и очищает сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, повышает иммунитет, восстанавливает и мягко стимулирует все органы и железы тела, регулирует функционирование нервной системы в целом и превращает непрерывный мысленный диалог в надежный инструмент управления своим состоянием.
Не допускайте, чтобы практика йоги превратилась в еще одну тягостную обязанность, с которой вы не справляетесь. Каждое занятие должно приносить физическое и эмоциональное удовлетворение, чтобы после него вы чувствовали себя обновленным.
Отзывы
Перед тем как я нашёл этот сайт, пробовал разные другие методы очищения себя от комплексов и разной другой ерунды, но ничто не было так эффективно, как то что я нашёл на этом сайте. Результат уже чувствовался после первого раза применения техник. До применения техник просветления прежде что-либо сделать у меня возникали мысли: “а что об этом скажут окружающие, вдруг им это не понравится”, и в итоге многие желания и планы оставались лишь в голове. Но сейчас я освободился от этого груза, и мне не важно что обо мне подумают окружающие, понравится им это или нет! Ещё исчезла внутренняя тревожность и негативные чувства по поводу тех вещей, которые волновали меня раньше, появилась любовь к себе, которой раньше тоже не было. Жизнь стала приносить больше радости и удовольствия.