Срочное похудение в животе?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Подскажите,как похудеть в животе,мне 13 лет,рост 160,вес 44,по мне не сказать что я толстая,но живот видно.Дайте пожалуйста совет как убрать живот!
В данной ситуации Вам необходимо активно заняться упражнениями, направленными на укрепление мышц брюшного пресса и уменьшение жировых отложений в данной области. Для достижения желаемого результата рекомендуем Вам качать пресс, делать приседания, крутить хула-хуп, а также полезно заняться плаванием, волейболом, бадминтоном. Не забывайте ежедневно делать утреннюю гимнастику и ходить пешком не менее 5 километров ежедневно.
Кроме этого рекомендуем Вам ограничить употребление углеводов, не употреблять пищу на ночь, а также увеличить употребление чистой питьевой воды. Получить более подробную информацию по интересующему Вас вопросу Вы можете в соответствующем разделе нашего сайта, перейдя по следующей ссылке: Похудение - значение имеет каждый килоджоуль. Дополнительную информацию также Вы можете получить в следующем разделе нашего сайта: Углеводы и похудение
Узнать больше на эту тему:
- Пост, голодание, детокс. Разница и польза
- 7 мифов о биологически активных добавках
- Анорексия – описание и классификация (истинная, нервная), причины и признаки, стадии, лечение, книги про анорексию, фото больных
- Корица с медом для похудения – свойства, польза и вред, как и сколько пить, как приготовить (рецепты, в т.ч. с добавлением имбиря и лимона), противопоказания, отзывы врачей
- Жидкий каштан для похудения – состав, свойства, как принимать, реальные отзывы врачей, где купить (в аптеке), цена
- Модельформ – сенсационное достижение экспертов в области снижения веса!
- Ягоды годжи
- Зеленый кофе для похудения: диета с зеленым кофе, отзывы, цена