Слабость, сильное ухудшение работоспособности!?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Здравствуйте, у меня такая проблема - я легкоатлет, в связи с очень сильным упадком сил я не могу даже на дистанции заставить себя бежать, хотя раньше было сил хоть отбавляй - и бегал как три ракеты вместе! На данный момент мне 23 года и последнии года 2 я впринципе не стал заниматься полноценно как раньше более профессионально, а так сказать занимаюсь так как мне за это платят! Постоянная слабость, нихочется ничего делать, утомляемость, и постоянное желание уехать куда нибудь отдыхать! На данный момент даже не перетруждаюсь, на тренировках не выкладываюсь - т.е. можно сказать поидее сил должно хватать, на мой взгляд может повлиять тот фактор, что я так же работаю в интернете и порой не сплю бывает что и до 3 часов - соответственно встаю ближе к обеду! Так же может и сыграть тот фактор что более 10 лет назад у меня было 2 компрессионных перелома с защимлением сидалешного нерва, МРТ я так еще и не собрался пойти сделать! Возможно психологическое состояние которое совсем на данный момент не в гору! Пытался тренироваться более мение нормально думал организм этого требует - но на соревнованиях все так же полный ноль! Пробывал пить витамины - на данный момент не тренируюсь а просто хожу на работу и ничего особо не делаю к тому же работа совсем не физического плана! Вообщем ничего не хочу и не могу - а вообще хочу как раньше наситься!Помогите пожалуйсто, подскажите что делать! Заранее признателен!
Данные симптомы характерны для нервно-психического перенапряжения. Необходимо соблюдать режим сна и бодрствования, регулярно и сбалансировано питаться. Для исключения органической патологии рекомендуется проконсультироваться с врачом терапевтом, который после личного осмотра составит план обследования и при необходимости назначит лечение.
Узнать больше на эту тему:
- Терапевт - что это за врач? Какие заболевания он лечит? Когда нужно к нему обращаться? Как проводится обследование?
- Скандинавская ходьба - польза, техника, правила, снаряжение, отзывы. Выбор и покупка палок для скандинавской ходьбы
- Компрессионные гольфы - лечебный эффект, противопоказания, отзывы. Какие компрессионные гольфы выбрать (мужские, для беременных, Венотекс, Medi)?
- Жиры в рационе спортсменов
- БАДы, рекомендуемые при снижении спортивной работоспособности
- Что определяет работоспособность спортсмена?
- Терапевт. К кому пойти лечиться?
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаФорма для дополнения вопроса или отзыва:
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
Компрессионные гольфы
- Нужно ли надевать компрессионные чулки при лапароскопии?
- Зачем нужны компрессионные чулки для кесарева сечения?
- Какие мази наиболее эффективны?
- Компрессионный перелом 2ого груного позвонка от 4.12.09?
- Занятие йогой?
- Анализ крови?
- как лечить хронический миелолейкоз и лейкопению?и есть ли другие лекарства?
- Компрессионный перелом.Можно ли ребенку в школу?
Спорт и спортивное питание
- Можно ли заниматься спортом после прижигания эрозии шейки матки?
- Температура 37 после тренировок, это нормально?
- Можно ли заниматься спортом при кисте яичников?
- Можно ли заниматься спортом при аденомиозе?
- Можно ли заниматься спортом при воспалении матки и маточных труб?
- Когда можно заниматься спортом после кесарева сечения?
- Сколько нужно калорий?
- Через какое время после аборта можно заниматься спортом?